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养肝、益气、补血、滋阴—阿胶红枣乌鸡汤

健脾、和胃、益气、祛湿—山药茯苓乳鸽汤

润肺、止咳、补中、益气—玉竹百合鹌鹑汤

补肾、滋阴、益精、健骨—黄精枸杞牛尾汤

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广东人的老火汤种类繁多,可以用各种汤料和烹调方法,烹制出各种不同口味、不同功效的汤,是调节人体阴阳平衡的养生汤,更是辅助治疗恢复身体的药膳汤。

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2.养生食谱24节气养生食补,顺应时节自然降常言道:“春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根”。春生、夏长、秋收、冬藏,指的是大自然的阳气在一年之中的变化,对于饮食和养生也一样,要遵循自然的规律。不同节气、不同季节都有不一样的应时食材,跟着24节气变化,吃好了更健康! 立春:气温开始回温,肝气旺盛。大葱、芹菜、春笋、茼蒿 https://www.360doc.cn/article/20808765_1131248309.html
3.冬季应如何进补?快来接收一份冬季养生食谱!冬季进补的养生观念已经融入到每个人的生活中,很多餐厅也把这一观念融入到了他们的企业文化中,例如汐钰燕鲍翅参坚持“食补养生,品味传承”的 经营理念,遵循中华宫廷御膳养生之道,手 工甄选原生食材,配以健康无烟烹饪工艺, 高档砂锅慢火炖煮浓汤,悉心精制而成。https://www.jianshu.com/p/2cde97f98016
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6.四季养生食谱春季食谱 中医以为,春季养生,养肝为主,饮食也应以养肝健脾为原则。适宜春天吃的食物主要包括蜂蜜、大枣、山药、云苓、薏米、木棉花、菊花灯、桑葚、乌梅、山楂等。 春季食补养生食谱 1.木棉薏米山药瘦肉汤广东人常受湿邪影响,脾胃弱、大便烂,因此,可选择木棉花30克、薏米15克、山药30克,加瘦肉煲汤,既健脾又利湿热。https://www.meipian.cn/535qihcl
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9.百病食疗中医养生大全食谱四季调理家庭营养降百科全书保健近代医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中也曾指出,食物“患者服之,不但疗病,并可充饥,不但充饥,更可适口。用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患”。可见,食疗养生历来受到医家重视,成为中国人防病治病的一种常见方式。 在节奏日益加快的现代社会,人们为了生活而忙碌奔波,没有过多的时间和精力调养身体。食疗https://read678.com/JdBook/index/44201
10.春季养生食谱五个食疗秘方帮你对症灭火【推荐食补菜肴:枸杞猪腰】 做法:取猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,即可食用。 清肾火重点:猪腰具有补肾益精作用,而枸杞子、山萸肉也有补益肾阴的功效。 女人春季养生食谱: 女性春季养生食谱大推荐: 春季养生食谱之燕窝冰糖粥 取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_601246
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