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3.八大夏季降生活小常识夏季日常养生饮食知识大全两性降今天就让小编为您介绍一下有关夏季养生小常识哦,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 夏季健康小常识 1、多喝水 我们每个人每天要喝到七八杯白开水,在喝水的健脾养胃、滋阴补气的食物包括菠菜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、西红柿、胡萝卜、莲子、藕、茭白、蛤蜊、桑椹,鲫鱼、鲢鱼、鹅肉、青鱼、大麦粉等,这些都是可以https://m.zhishiwu.com/article/21866.html
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