用料:半熟猪肚250克;八角1粒;花椒10粒;生姜1块;香葱2根;香菜2根;鲜小米辣5粒;大蒜5粒;盐适量;红油(辣椒油)4汤匙;鸡粉1/2茶匙;酱油1汤匙;花椒油1/3汤匙;香醋2滴;白酒1汤匙;
做法
1.将半熟猪肚再次清洗,香葱洗净打成结,生姜拍破,八角、花椒备好。在电高压锅(普通锅代替)内放足量的水,放入白酒、花椒、生姜、葱结,按蹄筋键煮熟。将洗净的鲜小米辣切成细圈,香菜切段,大蒜切成末。
2.猪肚煮好后,晾凉后用刀改成细条。取大碗,放入肚条、大蒜末、小米辣。调入红油、酱油、花椒油、鸡粉、适量盐和2滴香醋。充分拌匀,然后静置2分钟。加入香菜,拌匀,即可。
小贴士:1、红油,由菜油加生姜、大葱、香叶、桂皮、八角、白寇熬成。也可用市售辣椒油代替。2、有的超市卖的半成品猪肚为块状,回家洗净后,以同样方法煮好后,切条。
鸡蛋猪肝汤
每个地方都有自己的养生办法和饮食习惯,对于吃、怎么吃、如何吃都有非常好的讲究。夏天该吃什么冬天又该吃什么,这是每个地方每年上演的习俗习惯。现在要介绍的这个是一个既能作为早餐,还能作为月子餐的南方饮食习惯猪肝鸡蛋汤,这个做法不仅能作为养生食谱。还能在月子的时候帮助补血补气进而调理身体恢复元气
用料
猪肝300g、鸡蛋3个、老姜3片、味精1小匙、生抽1匙、老陈醋1小匙
做法步骤
1、猪肝建议早上买新鲜的,切成薄片清洗干净
2、鸡蛋最好选用土鸡蛋,味道会更好一点。
3、锅热油放入老姜片爆至姜片金黄微焦,成姜油
4、倒入猪肝翻炒翻炒,加入老陈醋和生抽翻炒几下盛出
5、倒入水煮开打入鸡蛋煮到时候自己的熟度
6、倒入猪肝并做调味,烧煮20秒即可关火
7、那么一碗好吃美味的养生猪肝鸡蛋汤就做好了
小贴士
猪肝稍微翻炒一下味道更好,但是别炒老了影响口感
剁椒鱼头豆腐
用料:鱼头1个、豆腐一小块、盐、姜、花椒、料酒、剁椒、葱、白胡椒粉、植物油、小葱;
1.先将鱼头洗干净,从中间劈开,加入料酒、葱段、花椒、白胡椒、1/2茶匙盐和姜片腌制20分钟;
2.豆腐切成小条码放在盘子周围;
3.把葱姜丝放入豆腐中间,把腌好的鱼头码放豆腐上面;
4.在鱼头上放一层剁辣椒;
5.蒸锅放入水烧开,放入鱼头,大火蒸制10分钟,关火焖5分钟;
6.取出鱼头,撒上香葱,另起锅或大勺烧热,放油,油热后,淋在鱼头上即可;
番茄沙拉
番茄沙拉——夏天常常吃它,肌肤白皙水灵!比许多大品牌的防晒霜、化妆品还管用!这个吃法超级简单,5分钟就能搞定!
原料:番茄2个,薄荷8g
辅料:盐2勺,橄榄油2勺,现磨黑胡椒粉1g,香辣小红油3滴
做法:
夏天常常吃它,皮肤白皙水灵!比许多大品牌的防晒霜、化妆品还管用!这个吃法超级简单,5分钟就能搞定!
1、备好食材:番茄、薄荷;
2、薄荷洗净后,用淡盐水浸泡片刻;
3、番茄用盐搓洗干净;
4、薄荷再用清水冲洗干净,沥干水分;
5、番茄切片,薄荷切碎;
6、罗勒、欧芹混合;用新鲜罗勒、欧芹更好;
7、调入适量盐,橄榄油,现磨黑胡椒粉;
8、调入几滴红油;
9、放入薄荷叶,拌匀;
10、将薄荷调料洒在番茄片;
11、【番茄沙拉】做好啦;
12、如果希望成品更好看,薄荷叶不要拌入调料;先将调料淋在番茄片上,再撒上薄荷叶即可。
秘制鸡片
此菜鸡肉细嫩,麻辣味浓,因为是在传统凉拌土鸡片的制法基础上,又加入了自制的麻辣油来调味,因此风味比较特殊。这里的自制麻辣油,是以干辣椒和花椒为主料,辅以八角、香叶和桂皮入锅炒香后,打成碎末再与烧熟的菜油炼香而成。
原料:土公鸡1只罗汉笋100克姜片、葱节、花椒、盐、古越龙山酒、美极酱油、生抽、香醋、陈醋、辣椒粉、花椒粉、蒜末、白芝麻、麻辣油各适量
制法:
1.把土公鸡治净,纳盆加姜片、葱节、盐、花椒和古越龙山酒抹匀后,腌制12小时再入笼蒸1小时,取出来拆去骨以后,再把鸡肉放托盘里压成形。
2.临出菜时,先把罗汉笋切片汆水并冲凉,装在盘中垫底后,再把鸡肉切成片摆在罗汉笋上边,最后浇入用美极酱油、生抽、香醋、陈醋、辣椒粉、花椒粉、蒜末、白芝麻、红油、花椒油和麻辣油调成的麻辣味汁,稍加点缀便上桌。
鲜椒石斑鱼肚
主料:石斑鱼肚200g
辅料:姜、蒜、彩椒、小米椒(全部切粒)各30g,香菜粒15g,木耳30g
调料:咪粉15g、糖20g、鸡精20g、香醋15g、麻辣鲜香汁35g、香油10g、葱油15g、东古一品鲜15g、美极鲜10g、辣鲜露20g
制作:
1、将鱼肚洗净,用姜葱水泡1小时,过水时不能太久,20~30秒即可。
2、将调料调匀后,加入小木耳30g,一起拌入鱼肚即可。
凉拌银耳
材料
干燥银耳1朵、黑木耳适量、红萝卜适量、水果小黄瓜半根、蒜苗半根、拍碎蒜头3颗、塩巴0.5-1匙、香油1匙、糖少许
1、干燥银耳泡水10-20分钟,期间换2,3次水..
2、泡开的银耳像不像一朵盛开的花儿~
3、将银耳撕成适当大小并剪去黄色蒂头部份~
4、将黑木耳,红萝卜,小黄瓜,蒜苗切丝备用..
5、起一锅滚水放入银耳,黑木耳,红萝卜烫30-60秒,就可以捞起泡入冰水...
6、沥干水份加入调味料拌匀,就完成囉~~
烤五花肉
这道五花肉在腌制时,用到了大量傣味香料以及自制的姜蒜酱油,去腥、补色、解腻;制作时要先拉油,再放入炭火慢烤,金黄诱人,丝毫不腻。
制作流程:
1、带皮精五花肉5000克洗净沥干,改刀成长10厘米、宽5厘米、厚2厘米的大片,放入盆中。
2、大芫荽500克、鲜红小米辣300克、荆芥300克、香柳250克放入木桶舂碎,倒入盛有五花肉的盆中,加干辣椒碎350克、自制姜蒜酱油250克以及适量盐、鸡粉、味精抓拌均匀,入冰箱冷藏腌制一夜。
3、第二天取出肉片,冲净表面腌料,入六成热油炸至颜色浅黄,捞出沥油备用。
走菜流程:
取五花肉摆进烤网,无需刷油,放在炭火上小火烤5分钟至颜色金黄,取出每两片为一份改刀成大丁即可装盘,上桌蘸干碟食用。
香芋棒
1.材料,香芋一个
2.洗净去皮切薄片,锅里烧开水,放蒸架,盖上盖子,大火蒸至熟筷子可以戳穿就好了
3.趁热加进两汤匙白糖,按压成泥,然后捏成棒棒形状
4.准备适量玉米淀粉或面粉,鸡蛋液和面包糠,将香芋棒在淀粉里面滚一圈,再到鸡蛋液里滚一圈
5.最后裹上面包糠,等锅里的油烧至八九成热,下进香芋棒,中火煎几分钟至金黄色。最后捞出黄金香芋棒,放在吸油纸上,简单美味的黄金香芋棒就做好了。
冬笋炒腊肉
用料:腊肉、冬笋、干红辣椒、姜、蒜、酱油;
1.我家的腊肉是熏制的会比较硬。所以先蒸软蒸熟,再拿来切片。(如果是风吹的,不会很硬,就直接切好了)干红椒切段,姜蒜随便切。冬笋焯水,切片。
2.锅里烧油(这菜耗油,笋也吸油,所以这里油就不要吝啬了,这里直接比平时炒菜稍稍多一点)就直接,小火。腊肉先入锅,稍稍把油煎出来一点,别弄得太焦了。只要油出来一些就可以。然后姜蒜干红椒一半入锅,翻炒闻到香味,加水,差不多将近腊肉那么高就可以,不需要漫过腊肉的。小火的煮一下。
3.水收的差不多一半多,冬笋下锅,翻炒,加一点生抽,继续收水。到最后水收干,剩下的姜蒜干辣椒下锅翻炒,加几滴酱油(真的只要几滴)。
4.要好看的切点青椒碎或者青蒜。翻炒。加几粒味精。出锅。