男性养生必备,经典补肾炖汤食谱推荐

选用枸杞、龙眼肉、干地黄、熟地黄、山药、红枣等食材,加水煮成浓汤,饮之可滋阴补肾。

杞菊地黄丸

菊花、枸杞、当归、熟地、牛膝、干地黄等药材研磨成粉,制成丸剂,每日服用,有滋阴补肾之效。

龙眼桂圆枸杞汤

将龙眼肉、桂圆肉、枸杞子、熟地黄、山药等材料煮水,熬成浓汤,具有补益肝肾的功效。

羊肉枸杞汤

羊肉富含蛋白质、维生素及微量元素,搭配枸杞,既能增强口感,又能提高营养价值,常饮此汤可温补肾阳,对肾虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有良好的调理作用。

女性滋阴补肾汤

通过滋养阴精、补充肾气,帮助女性调节身体阴阳平衡,具有滋补肾阴的功效。

甲鱼滋肾汤

选用甲鱼、枸杞子、熟地黄等材料,炖煮至熟透,具有滋阴补肾的功效。

黑豆芝麻泥鳅汤

将黑豆和黑芝麻炒熟,与泥鳅一起炖煮,具有滋阴补肾、益精填髓的功效。

补肾壮阳汤

牛鞭、海马、鹿茸等上佳补品与党参、西洋参等药材搭配,具有补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性滋补。

男性肾虚喝什么补肾汤?男性补肾的汤怎么做?

山药核桃猪腰汤

猪腰与核桃、山药炖汤,可补益脾肺肾等脏腑精气,改善肾气虚、肺气虚、脾气虚等问题。

甲鱼枸杞百合汤

甲鱼搭配枸杞、百合,具有滋阴补肾、清退虚热的功效。

杜仲党参乳鸽汤

杜仲搭配乳鸽,具有补肾壮阳、强健筋骨的功效。

海参补肾汤

海参搭配海龙、海马、黑木耳,具有益肾填精、益气助阳的功效。

桂圆莲子粥

桂圆、莲子、粳米煮成粥,具有养心、健脾、补肾的功效。

贻贝苁蓉黑豆汤

贻贝、肉苁蓉、黑豆炖煮,具有滋阴降火、补肾的功效。

核桃杜仲炖猪腰

猪腰搭配杜仲、核桃仁炖煮,具有补肾壮阳的功效。

韭菜鸡睾丸汤

鸡睾丸搭配韭菜、巴戟、锁阳等炖煮,具有补肾益精的功效。

肉苁蓉寄生羊肉汤

肉苁蓉搭配羊肉,具有补肾壮阳的功效。

壮阳补肾汤

当归、枸杞、淫羊藿等中草药与肉类炖煮,具有滋补肾脏、增强***的功效。

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