学校食堂菜谱表

1、周一早餐主食茶鸡蛋、馒头、香葱花卷小菜五香花生米、雪菜黄豆、炒咸菜丝汤牛奶、小米绿豆粥中餐主食大米、馒头副食红烧脆骨、番茄鸡蛋、麻婆豆腐、蒜茸生菜汤大米绿豆汤晚餐主食馒头、糖包、副食木须肉、白萝卜丝粉条、韭菜炒千张、海米瓜片汤紫菜蛋花汤周二早餐主食茶鸡蛋、馒头、五香花卷小菜青椒海带、红油八宝菜、炒酱菜汤八宝粥中餐主食捞米饭、馒头、花卷副食红烧鸡块、西红柿鸡蛋、香菇青菜、木耳菜花汤米汤晚餐主食馒头、肉沫花卷副食鱼香肉丝、胡萝卜粉条、酸辣豆芽、蒜泥茄子汤玉米糁汤周三早餐主食芝麻蛋糕、馒头、花卷小菜豆腐乳、韭菜鸡蛋、椒油豆丝汤豆浆中餐主副食卤面汤鸡蛋汤晚餐主食馒头、肉笼副食红烧肉、炝瓜条、家常豆腐

2、、腐竹青菜、汤南瓜小米汤六四六中学食堂一周食谱周四早餐主食煮鸡蛋、馒头、葱花卷小菜海白菜、炒包菜丝、天椒咸菜丝汤胡辣汤中餐主食大米饭、馒头、花卷副食香辣回锅肉、番茄鸡蛋、雪菜豆腐、香菇油麦菜汤大米汤晚餐主食豆沙包、馒头副食红烧牛肉、蒜苗凉粉、白菜豆腐炖粉条、红烧茄子汤小米豇豆稀饭周五早餐主食香酥饼、馒头、油丝卷小菜卤豆腐丁、蒜黄炒鸡蛋、红油萝卜条汤黑米粥中餐主副食鸡丁刀削面汤玉米糁汤晚餐主食馒头、麻酱卷副食干炸鱼块、酸辣瓜片、木耳菜花、香菜千张丝汤冰糖大米绿豆粥周六早餐主食五香鸡蛋、馒头、花卷小菜雪菜黄豆、三色芹菜丁、素炒白菜丝汤红薯小米粥中餐主食捞米饭、牛奶、馒头副食红烧肉、韭菜炒鸡蛋、酸辣白菜、芹菜豆腐条汤大米绿豆汤晚餐主食馒头、五香花卷副食干炸丸子、香菇冬瓜、青椒炒菜花、熘瓜片汤酸辣鸡蛋汤周日早餐主食茶鸡蛋、馒头、咸卷小菜卤豆腐条、黄瓜炒鸡蛋、天椒咸菜丝汤南瓜小米粥中餐主食馒头、肉沫卷副食宫保鸡丁、炝瓜条、青椒海带丝、素炒包菜汤小米姜豆

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2.2024学年第一学期第十三周学生菜单每周菜单(第13周) 11月25日A:鲜香肉卷 葱油西葫芦 肉丝粉丝 花卷 黄豆芽豆腐汤 B:叉烧 腐竹牛心菜 肉丝粉丝 花卷 黄豆芽豆腐汤 11月26日A:红烧大肉 木耳娃娃菜 花菜肉片 肉汁萝卜 番茄蛋汤 B:奥尔良鸭腿 炒生菜 花菜肉片 肉汁萝卜 番茄蛋汤 https://penglai.hpe.cn/tzgg/yzcc/683112.htm
3.扬州市第一中学食堂一周菜单(11月25日11月30日)扬州市第一中学食堂一周菜单(11月 25日---11月 30日) 扬州市第一中学食堂一周菜单(教工学生) 2024年11月25日至2024年至11月30日(第12周)http://www.yzsyz.cn/hqbz/yzcp/content_12396
4.2024年11月25日学生餐厅每周菜单 2024.11.25 星期一 糖醋排骨/鱼香肉丝/红烧豆腐/大白菜油筋/白米饭/西红柿蛋汤/ 2024.11.26 星期二 红烧鸡腿/花菜肉片/地三鲜/豆腐皮/白米饭/紫菜蛋汤/ 2024.11.27 星期三 红烧大排/丝瓜炒蛋/五香素鸡/香菇青菜/白米饭/冬瓜海带汤/ https://zjzx.zje.net.cn/show.aspx?id=34103&cid=91
5.一周七天菜谱一览表学校每周食谱指南 了解您的需求,为了给您一个适合学校一周七天的菜谱建议,我会考虑到营养均衡、食材多样性以及易于准备等因素。以下是一个示例菜谱,适合学校食堂或学生自我准备: 一周七天菜谱一览表(学校) 周一 早餐:燕麦粥配新鲜水果、全麦吐司夹煎蛋与番茄 午餐:宫保鸡丁(鸡肉、花生米、胡萝卜、黄瓜)、清炒时蔬、米https://agents.baidu.com/content/question/16fcaee55c73cc883a8c64c7
6.每天吃学校食堂的菜导致发胖该怎么办39降网周一~周五:快走 每天从宿舍到教室,挑远的路走,用最快的速度。如果每次能走上10分钟,一天上下课走3个来回,就是6x10=60分钟了。这个运动量消耗的热量大约是150千卡,数量是比较可观的。 饭后不要立刻坐在电脑前不动,出去校园里快走,至少要走上10分钟,午饭后和晚饭后各一次,加起来就是20分钟了。 http://fitness.39.net/a/2011222/1587925.html
7.大学生食堂一周带量食谱(北大版)爱国的肥仔松(2)每天的食谱一般选择两种以上的动物性原料及多种蔬菜,两种以上的谷物类食物 (3)对于大学生等脑力劳动者应提高优质蛋白的供应量,以奶、蛋、豆制品、精瘦肉为主 二、北大学生食堂一周带量食谱 周一:早餐:豆浆400克0.2元馒头85克0.35元鸡蛋65克0.5元 https://blog.sina.com.cn/s/blog_55927959010006rl.html
8.学校营养餐实施方案分享6篇我校所有食品均由区教育局招标供货商益民食品有限责任公司配送学校后,由学校负责管理配餐(其中鸡蛋由营养餐企业配送学校,委托学校煮熟后供餐)。营养餐由专管员提前分装,各班班主任负责领取发放食用。学校统一配餐时间为周一至周五大课间。 五、主要工作及相关要求 (一)、“营养改善计划”操作流程 1、营养餐的交接。学https://www.liuxue86.com/a/5035862.html
9.学校降食堂学生营养餐带量食谱.docPAGE 学校健康食堂学生营养餐带量食谱日期食谱每人份食物用量周一主食 大米饭稻米100g 能量382.4千卡? 脂肪0.9g 蛋白质8.2g 碳水化合物85.7g 钙17.9mg 铁2.5mg 锌1.8mg? 周二馒头小麦面粉50g? 能量247.6千卡? 脂肪2.2g 蛋白质9.4g 碳水化合物47.6g 钙17.9mg 铁0.6mg 锌0.3mg? 周三西红柿鸡蛋面https://m.book118.com/html/2023/0506/6103020142005124.shtm