牛肉怎么煮好吃推荐五种牛肉的美味做法牛肉怎么炒才嫩快问健康百科健康百科

牛肉是我们日常生活中常吃的一种肉类,牛肉口感嫩、味道好、做法还多,深受“吃货”们的喜爱,牛肉怎么煮好吃?下面给大家介绍几种好吃的牛肉做法。

1牛肉怎么炒才嫩

春季吃牛肉好是好,想能吃到鲜嫩爽滑的牛肉却不太容易。

由于牛肉纤维粗老,炒后吃起来往往发轫。首先要注意刀口,要顺纹切条,横纹切片。在烹调时,除了传统的加山楂、西红柿、木瓜等方法外,还有以下几个小方法:

方法一:生姜捣碎取汁,生姜渣留做调料用。将姜汁拌入切好的牛肉中,每500克牛肉加1汤匙姜汁,在常温下放置1小时后即可烹调。可使肉鲜嫩可口,香味浓郁。

方法二:先在老牛肉上涂一层干芥末,次日再用冷水冲洗干净,即可烹调,这样处理后的老牛肉肉质细嫩容易熟烂。

方法三:烧煮牛肉时,放进一点冰糖,可使牛肉很快酥烂。

2牛肉怎么煮好吃

01小炒牛肉

食材:牛肉、干红辣椒、青红椒、芹菜、姜、蒜、酱油、生抽、胡椒粉、生粉、花椒、料酒。

做法:

将牛肉切片或切丝,芹菜切段、干红辣椒切段、青红椒切段、姜蒜切成沫,配料就准备完毕了。

向牛肉中导入少许酱油、生抽、生粉,拌匀备用。

到锅里倒入油(比平时炒菜用的油多一些),等油烧热后,倒入花椒,炒出香味后捞出,再倒入一些蒜末、姜丝,炒香后加入肉。

肉炸变色之后捞出,在将干红辣倒入炒香后,加入青红椒,稍炒一会就放入肉片继续炒,加入些许生抽和盐,快熟后加入少许味精调味。

这样一盘小炒牛肉就出锅啦。

02五香酱牛肉

食材:牛肉、花椒、大料、桂皮、茶叶、姜、葱、白酒、糖、老抽、香叶、盐。

将牛肉浸泡在水中几个小时,中间要换2-3次水,直到不再浸出血水为止。

将花椒、大料、桂皮、茶叶等放入纱布中,制作一个调料包。

将牛肉倒入高压锅中,葱姜蒜都倒入水里,加适量盐、糖和老抽、一大勺白酒,再把调料包放进去,煮大概40分钟。

取出晾凉后切片即可。

3烧牛肉放山楂消油腻易烂

牛肉含有蛋白质、脂肪、矿物质及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸种类齐全、数量多,且比例合适,故其营养价值高,但烹调时不易熟。山楂性味酸、甘、温,有消食健胃、活血化淤的。山楂水煎剂对痢疾杆菌、绿脓杆菌有抑制作用,并能扩张血管,增加冠状动脉血流量,降低血压和血清胆固醇。

山楂为消食常用的食品,尤其是消化油腻肉积功效显著,在《本草纲木》中有“煮老鸡硬肉,入山楂数颗即易烂,则其消肉积之功,盖可推矣”。所以,烧牛肉时放几颗山楂,既可以消油腻,又可以使牛肉易熟。但若是孕妇,则要避免吃山楂,因为山楂有收缩子宫的效果。

4牛肉的营养分析

1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

2.牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

3.水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

牛肉的食疗作用

味甘、性平,归脾、胃经;

牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;

牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

5推荐五种牛肉的美味做法

蚝油牛肉

食材:火锅牛肉卷400g、圆葱1颗、蚝油2汤勺、老抽2饭勺、生抽1饭勺、料酒1饭勺、花生油4饭勺、黑胡椒粉。

步骤

1.首先把圆葱切成丝,然后放在水里浸一下捞出。牛肉卷室温稍微解冻。

2.牛肉卷和圆葱放一起,加入料酒。

3.加入生抽。加1汤勺蚝油。搅拌均匀腌渍10分钟。

4.大火,锅内烧开花生油。转中小火,加蚝油炒一下。

5.转大火,加入腌制好的牛肉圆葱。翻炒均匀后,加老抽。

6.炒至牛肉变色熟后,关火加黑胡椒粉出锅。

水煮牛肉

食材:牛颈肩肉200g、白菜叶4片、麻椒1勺、辣椒碎1勺、花生油1/2勺、水、蒜泥2勺、淀粉、蛋清、料酒、郫县豆瓣酱、盐、白糖2勺、老抽2勺。

1.牛肉用盐、淀粉、蛋清、料酒混合均匀,腌渍20分钟待用。

2.锅烧热,加入花生油烧开转小火,放入麻椒炸至花椒变深几乎黑色关火。

3.麻椒油略微晾半分钟,加辣椒碎出香味立刻将炸好的麻椒和辣椒碎滤出并磨碎。

4.滤出的油加热,将白菜切片放锅里,略加盐炒熟。

5.锅内放入花生油少许,烧热后加入郫县豆瓣酱爆香爆出红油加水、糖、老抽、盐烧开。

6.转中小火,将腌制好的牛肉片一片片平铺在汤内,转大火,煮到牛肉片变色熟了关火。

7.倒入铺好白菜的碗中,将磨碎的麻椒辣椒粉、蒜泥一同铺在肉片上,另起一锅烧开花生油,趁热将油浇到肉片上即可。

酱牛肉

食材:牛肉1000g、生抽6大勺、盐、料酒3大勺、小山楂3个、姜、葱、蒜、八角、桂皮、香叶、冰糖。

1.首先把牛肉切成等量的大块,然后用水浸泡两个小时左右,来达到去掉血水的作用。

2.将去掉血水的牛肉放入锅中,加入蒜。

3.葱段、姜片、八角香叶和桂皮、少许冰糖、山楂。

4.加入三勺料酒,6勺生抽。加入比牛肉稍低的水,加入大半勺盐。

5.电压力锅选豆类蹄筋钮即可通电炖煮。开盖后,再浸泡两三个小时即可食用。

蚝油烧牛肉

食材:牛肉400g、冰糖6粒、香叶2片、八角1个、姜片4片、香芹1棵、油、盐、耗油、烧酒。

1.牛肉切方块焯水备用。

2.热锅,放入少许油,冰糖,最小火。慢慢待冰糖融化后加入牛肉炒色。

3.往炒好糖色的牛肉锅里加入姜片,香叶,八角。

4.加入烧酒,继续炒香。然后加入蚝油,继续炒香,便倒入热水两碗。

5.大火烧开后改小火慢慢烧大约一个半小时,差不多收汁的时候调入盐,慢慢收汁入味,最好放入切好的香芹段拌均匀即可出锅食用!

红酒炖牛肉

食材:牛肉1000g、低筋面粉3大匙、番茄罐头1罐、胡萝卜4根、油、盐、香草束1份、蒜4颗、红酒、葱1个。

1.先将牛肉用清水浸泡,然后切成大块,捞出来沥干水分备用。

2.锅中放入适量色拉油,油热后将牛肉块煎至牛肉变色,放入适量盐和黑胡椒碎。

3.锅中放入洋葱块翻炒至洋葱变透明,放入蒜末炒出香味。

4.放入低筋面粉翻炒均匀。放入煎过的牛肉和汁水翻炒均匀。

5.放入适量的红酒,适量高汤,没过肉即可。

6.然后将肉和汤一起倒入砂锅里,放入香草束。

7.大火将锅烧开后,转小火,盖上盖子炖1个半小时。

8.炖一个半小时以后,放入番茄罐头。胡萝卜块,盐调味。再炖30分钟。将胡萝卜炖熟即可。

THE END
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