JIN·食育进化一幼2024学年第一学期第十二周营养食谱

第十二周的营养食谱来啦!进化一幼膳食制定组和食堂阿姨们依旧用心制定、科学配比,为孩子们准备了营养佳肴,努力让孩子们吃得开心,吃得健康。一起来看看吧!

早点·增加水果占比

酸奶、饼干、水果干

午餐·荤素合理搭配

素鸡烧肉、地三鲜

菠菜秀珍菇汤、芝麻饭

午点·美味小食套餐

茄汁肉丝迷你水饺、哈密瓜

早点·增加坚果占比

鲜奶、饼干、腰果

青菜虾滑黑木耳、萝卜仔排

三鲜菌菇汤、香米饭

午点·美味美味小食套餐

美焙辰小吐司面包、红提

茄汁排骨面疙瘩、台湾一口肠

黑米刀切

小笼包、冬枣

黄豆焖仔排、五彩虾仁

毛毛菜蘑菇、玉米饭

五香卤蛋、橘子

红烧鸡全翅、荷塘小炒

西施豆腐、香米饭

紫薯卷、桂圆

补钙

孩子的健康成长离不开钙元素,体内的钙含量足够,才能保证孩子茁壮地成长,能长大成高个。除了晒太阳补钙,日常还可以多吃一些钙含量丰富的食物,比如鸡蛋、牛肉、裙带菜、虾、奶制品等。

维生素

维生素对于幼儿身体发育和免疫力提升很重要。摄入足够的维生素能有效增强身体的免疫力,如:大白菜、萝卜、菠菜、苹果等维生素含量丰富的食物。

膳食纤维

膳食纤维能够调节食物的吸收和排泄,保持大便通畅,对体内毒素的排出十分有利,如:玉米、甜薯、高粱、等粗粮及豆类食品。

菌藻类食物

寒冷季节,幼儿容易患呼吸道感染等疾病,摄入足够的维生素能有效增强身体的免疫力,如:大白菜、萝卜、菠菜等维生素含量丰富分蔬菜。

润燥食品

冬季室内外空气干燥,幼儿可能会出现嘴唇干裂、皮肤干燥等情况,可让幼儿多食润喉清嗓食物。如:银耳、百合、萝卜、梨等,起到滋阴润肺作用。

THE END
1.备战开学季学生营养餐制作流程,菜谱编排“黄金法则”,都在这篇文以《学生餐营养指南》标准中,每日营养摄入量为参考依据,对各个菜品的营养膳食结构进行分析,调整出营养均衡的餐食搭配方案,制定出科学的菜谱。 根据差异化群体,制定相应的营养膳食食谱,做学生喜欢吃的菜品,同时兼顾营养,为校园学生群体用餐者量身打造“舌尖上的美味”。 https://zhuanlan.zhihu.com/p/685435777
2.科学食谱设计图文科学食谱设计图文 周一 早餐:瘦肉汤面条、盐水鸡蛋、紫菜片 早点:柚子、香蕉 午餐:三鲜饺子、卤牛肉、海底椰猪骨汤 午点:晨光鲜奶、小笼包、煮毛豆 周二 早餐:晨光鲜奶、大肉包、山楂片 早点:苹果、葡萄 午餐:芋头饭、椒盐龙利鱼、番茄肉末炒鸡蛋、小菜心、胡萝卜玉米猪骨汤 午点:上汤螺蛳粉、酱莲藕、蓝莓 周三 https://wenku.baidu.com/view/f6c14d32eb7101f69e3143323968011ca300f7eb.html
3.四格配餐法七日食谱,1800和1200千卡图文示范千人大课《营养配餐跟我学》本周的主题正是四格配餐法(点击链接入群学习)。为了让大家更好地掌握四格配餐的精髓,将此方法应用到自己的一日三餐中,或者用于指导用户饮食,@营养师任建军?设计了一周(7日)四格配餐食谱,分别适合普通人群(1800千卡)和减重人群(1200千卡)。 https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309405018351805006117
4.合理搭配饮食PPT攻略(如何合理搭配饮食ppt)设计模板:选择清晰、简洁的模板,确保视觉效果统一。 内容编排:每一页PPT专注于一个主题,如早餐搭配、午餐搭配等。 图片使用:使用食物图片来直观展示搭配效果,增加视觉吸引力。 文字说明:简洁明了地描述食物成分和搭配理由。 实例搭配 早餐:一个鸡蛋、一杯牛奶、一片全麦面包、一份水果。 https://ppt666.zaixianjisuan.com/question/he-li-da-pei-yin-shi-pptgong-lue.html
5.幼儿园膳食会议记录二14篇(全文)二、长垣县幼儿园膳食改善方案设计 (一) 科学配膳, 严格操作, 确保幼儿膳食安全 1. 营养均衡, 合理搭配 科学合理地制订一周营养食谱, 确保幼儿营养素均衡, 是膳食管理的第一步。幼儿园的保健教师不仅要有较强的专业知识, 还应结合本园幼儿的年龄及生理特点科学设计食谱。建议如下: (1) 建立该幼儿膳食健康档案https://www.99xueshu.com/w/filewoudn0jn.html
6.学习方法教学设计(精选十篇)现代设计方法是在继承和发展传统设计方法的基础上融会新的科学理论和新的科学技术成果而形成的,是以设计产品为目标的一个知识群体的总称。目前新兴的设计理论与方法主要包括设计方法学、优化设计、并行设计、模块化设计、绿色设计、模糊设计、可靠性设计、相似设计、摩擦学设计、动态设计、计算机辅助设计、有限元法等。 https://www.360wenmi.com/f/cnkey1isgrvg.html
7.儿童保健宣传栏(儿童保健宣传栏设计图片)知识百科我园每个班的宣传保健宣传栏,要求各宣传栏每月更换2次宣传内容,根据幼儿的年龄特点设计宣教内容,图文并茂,通俗易懂。并根据气候环境所需本学期在卫生宣传窗共刊出卫生保健宣传教育5篇,在月初及时进行更换,并用照片方式进行记录,做到有宣传有记录。 2.利用接送孩子时间和电话经常与家长联系,了解幼儿在家的饮食、起居http://www.xptjw.net/xptbaike/144171.html
8.宝宝辅食添加每周计划儿童宝宝食谱辅食大全06岁宝宝辅食书籍0因此,一本专业、实用的辅食指导书可能会帮上大忙——按照孩子的生长规律,适时给出合理的方案。食物不仅健康,还美味、漂亮。不仅年轻的父母们不再焦虑,而且图文并茂的形式,也很适合老人们按图索骥。 ——今日头条 看到这本书我是满心欢喜的,有别于市场上很多罗列堆砌食谱的辅食书,也有别于枯燥的科普书,每周辅食https://windowsfront.com/books/25360783535
9.简约辟谷食谱相关简约辟谷食谱大全软件介绍河马食谱菜单是一个关注饮食营养健康的软件,用户下载app之后就可以在线查询每一种食 [ 查看详细 ] 分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 12466| 评分: 10.0| 时间: 2022-08-03 心食谱家常菜大全 v3.0 安卓版 心食谱app是一款美食分享移动应用。由新食谱网制作,内涵数十万美食食谱等你来学。图文并茂https://www.itmop.com/tags_%BC%F2%D4%BC%B1%D9%B9%C8%CA%B3%C6%D7.html
10.美味西餐小扁豆制作全攻略图文并茂教你轻松掌握西餐做法技巧它的多样性和适应性使其成为许多西餐食谱中不可或缺的成分,让菜肴更加丰盛且均衡。 总之,小扁豆不仅美味可口,更是营养丰富的食材。无论是在家庭聚餐还是这不仅能保留颜色,还能提升菜肴的整体风味,给人一种更为清新的口感。通过了解这些常见问题和解决方案,您可以更加自信地制作出美味的小扁豆菜肴。https://www.coffee.cn/xican/post/618367.html