导语：均衡全面足够的膳食能够提人体的所有营养需求，所以良好的膳食非常重要。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!
Eachpersoneverydaytoeatabalanceddiet,inordertomaintaingoodhealth,ifnotbalanceddiet,cannotstandthetemptationofFoodovereating,ortothebeautyanddonteatnottodrink,thepriceisthebodyThenewsupersedestheold.dysfunction,eitheroverweightorunderweight,ormaybeharmfultothebodyhealth;thereforeabalanceddietforeveryone,itisespeciallyimportant.
SohowtomaintainabalanceddietActuallynotdifficult,rememberanadvertisementwordsays,"everyfiveVegetable&Fruit,healthwithawalk!"Becausethevegetables,fruit,vitamin,vitaminandcelluloserich,beautycanalsohelpperistalsisofintestinesandstomachdigestion,promotebodyThenewsupersedestheold.Inadditiontomoderateamountsoffish,meat,nutsandotherfoodsanddairyproducts,isbeneficialtohumanhealthoftheprotein,mineralsources;however,friedfoodandnonutritionalvalueofjunkfood,shouldeatbetter,soasnottotalkwithyourhealthtogo.
Thesearesomeofmythoughtsontheimportanceofmaintainingabalanceddiet,ofcourse,forhealth,inadditiontoabalanceddiet,alsowanttoexercise,exercisestrongphysique,andhavearegularlifestyle,especiallywearedeveloping,adequatesleepcanimprovetheimmunefunctionofthebody,naturewillbeillfree,letwehavegoodrobusthead.
【参考译文】
每个人每天都要吃均衡的饮食，为了保持良好的健康，如果饮食不均衡，受不了食物的暴饮暴食，或者为了美容而不吃不喝，价格是身体的新陈代谢。功能失调，要么超重或体重过轻，要么可能对身体健康有害;因此，均衡饮食对每个人来说，都显得尤为重要。
这些都是在保持均衡饮食的重要性，我的一些想法，当然，为了健康，除了饮食均衡，也要锻炼，锻炼强健的`体魄，和有规律的生活方式，特别是我们在发展，充足的睡眠可以提高机体的免疫功能，自然就不自由，让我们有很好的鲁棒性头。
Iliketohaveahealthydietfood.Itisusefulformetoeathealthyfood.Itoffersmealotofenergy.Weneedtohealthyfoodratherthanjunkfoodorfastfood.Hamburgersandfrenchfriesarethecommonexamplesofjunkfood.
Althoughtheytastedelicioustheydonthaveenoughnutrientsbuttheyhavethelargeamountofcarbohydrateandfats.Theywillmakeyourweightunbalanced.Breadriceorvegetablesarethecommonexamplesofthehealthyfood.Theyhavealargeamountofnutrientswhichprovideyouenergyandawayfromdiseases.
我想有一个健康的减肥食品。这对我来说是非常有用的吃健康的食物。它提供了我很多的能量。我们需要健康的食品而不是垃圾食品和快餐。汉堡和薯条是垃圾食品的常见例子。
尽管他们品尝美味他们没有足够的`营养但他们有大量的碳水化合物和脂肪。他们会让你的体重不平衡。面包、米饭、蔬菜常见的例子是健康食品。他们有大量的营养提供你的能量和远离疾病。
Itiswellknownthathealthyeatingisessientalforeveryone.Tohaveahealthyeating,thereissomethingwemustdo.First,weshouldhaveenoughhealthyfood.Second,havingvegetablesandfruitsprovidesusvarietiesofbenefits.Forexample,vegetablesandfruitscontainmanydifferentkindofvitamins.Third,weshouldkeepabalanceddiet.Weshouldhavebreakfastwithgoodquailtyaswell.Inaddition,weshouldnotonlyhaveenoughhealthyfood,butalsohavearegulardiet.
众所周知，健康的饮食对每个人都是非常重要的。为了有一个均衡的饮食，我们必须做以下的事。第一我们需要吃足够的`食物，并且食物要更健康第吃蔬菜和水果给我们提供不同的好处。例如，蔬果为我们提供了很多不同种类的维他命。第三，我们要保持均衡饭食，早餐要吃好的。总之，我们不仅要吃足够的健康的食物，而且要吃的有规律。
Asachild，Iliketoeatallkindsofmeat，butIdon’tlikevegetables.Mymotheralwaystriestoletmeeatsomevegetables.Sheeducatesmethatbalanceddietcanhelpmestayhealthy.Istarttorealizetheimportanceofbalanceddiet，soItrytohavevegetable.Later，IfindthatIfallinlovewithit，andnowvegetableisnecessaryfoodforme.
小时候，我喜欢吃各种各样的肉类，但是就是不喜欢吃蔬菜。我妈妈总是想让我吃一些蔬菜。她教育我均衡饮食能帮助我保持健康。我开始意识到均衡饮食的重要性，所以我尽量多吃蔬菜。之后，我发现我爱上了蔬菜，现在蔬菜对我来说是必吃食物。
“民以食为天”，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿”，还有什么比吃饭更重要吗但是吃什么才符合身体营养的要求呢我们需要均衡的饮食。人的身体要正常运转，就需要吸收各种营养元素、维生素、蛋白质、糖、矿物质等，这些都是健康身体所必需的，要得到营养元素，就要吃均衡搭配的食物。此外，我们已经杜绝了垃圾食品，吃健康食品，以防止对人体元素的有害影响。随着经济和社会的发展，我们可以选择越来越多的食物，如果只根据自己喜欢的食物来选择，你会吸收比一些营养元素少的东西，它会对你的`身体造成很大的伤害。我们只吃肉，这是不对的，只吃蔬菜，这是不对的，多分钟的食物搭配是对的，可以让你有一个健康的身体。水果对我们的健康也很重要，我们应该每天吃一些水果，以满足身体的营养需要，肉类、蔬菜和水果同等重要，缺乏任何一种都不是均衡的饮食。如果我们想保持健康，就应该有均衡的饮食。均衡的饮食，使你的身体更健康。