Ifyouwanttoliveforever,yourintestineswillalwaysbeclear.
2、常吃素，好养肚。
Frequentvegetariandiet,goodstomach.
3、病从口入，祸从口出。
Diseasescomefromthemouth,andmisfortunescomefromthemouth.
4、人想长寿安，要减夜来餐。
Peoplewanttolivealonglife.Theyneedtoeatlessatnight.
5、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
Thedoctorwhoeatsradishanddrinksteacrawlsalloverthestreet.
6、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
Bettereatabiteoffreshpeachthanabasketofrottenapricots.
7、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
Eatlessmeat,eatmorevegetarian,nodoctorprescribedmedicine.
8、能忌烟和酒，活到九十九。
Canavoidsmokingandalcohol,liveto99.
9、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
Finegraincollocation,lessmeatandmorenutrients.
10、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
Ifyouwanttolivealonglife,eatmoretofuandlessmeat.
11、不干不净，吃了生病。
Notclean,eatingsick.
12、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
Fishmakesfire,meatmakesphlegm,andcoarsegrainsandlightvegetableskeeppeace.
13、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
Whenmeatissick,fishissoreandgreenvegetabletofuissafeandhealthy.
14、饭吃八成饱，到老肠胃好。
Eightypercentofthemealsarefullandgoodfortheoldintestinesandstomach.
15、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
16、紧锅粥，慢锅肉。
Tightporridge,slowpork.
17、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
Gotobedradishgetoutofbedginger,donotbotherdoctorprescription.
18、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
Fivegrainsandcerealsstrengthenthebody,greenvegetablesandradisheskeepsafe.
19、早吃好，午吃饱，晚吃少。
Eatwellinthemorning,eatwellintheafternoonandeatlittleintheevening.
20、一天吃个枣，一生不知老。
Eatadateaday,andyouneverknowhowoldyouare.
21、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
Ahandfulofvegetables,ahandfulofbeans,aneggandsomemeat.
22、一天吃个枣，容颜不易老。
Eatingadateadaymakesyoulookold.
23、吃米带点糠，老小都安康。
Eatricewithsomebran,alltheyoungandoldarehealthy.
24、食不厌精，脍不厌细。
Eatnottiredofrefinement,nottiredoffine.
25、早饭好，午饭饱，晚饭少。
Goodbreakfast,fulllunchandlittlesupper.
26、气大伤神，食多伤身。
Greatangerhurtsthemind,morefoodhurtsthebody.
27、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
Eatthemoney-savingmelon,hurtthecolic.
28、预防肠胃病，饮食要干净。
Preventgastrointestinaldiseasesandkeepyourdietclean.
29、饭前一口汤，胜过良药方。
Asoupbeforeamealisbetterthanagoodprescription.
30、大蒜是个宝，常吃身体好。
Garlicisatreasure.Itisalwaysgoodtoeat.
31、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
Stopsmokinganddrinking,andgetsick.
32、要想身体好，早餐要吃好。
Ifyouwanttobehealthy,haveagoodbreakfast.
33、饭后百步走，活到九十九。
Walkahundredstepsafterdinnerandlivetoninety-nine.
34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
Menshouldnotbefreeofgingerforahundreddays,womenshouldnotbefreeofsugarforahundreddays.
35、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
Eatingpanicked,swallowingbusy,hurtingtheappetiteandinjuringtheintestine.
36、饥不暴食、渴不狂饮。
Nohunger,nothirst,nobingedrinking.
37、贪吃贪睡，添病减岁。
Gluttonyandsleepinessmakeyousickandyounger.
38、吃米带点糠，营养又健康。
Eatricewithbran,nutritiousandhealthy.
39、老姜蒸牛肉，子姜好炒鸭。
Steamedbeefwithginger,friedduckwithginger.
40、饭后散步，不进药铺。
Walkaftermeals,notatthepharmacy.
Weshouldstudydeeplyandeatslowly.
42、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
43、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
Eatless,eatmore,eatmorebadstomach.
44、宁可无肉，不可无豆。
Betterwithoutmeatthanwithoutbeans.
45、天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝。
Althoughtheweatherishot,donoteatcold;althoughmelonsandfruitsarebeautiful,donottastemore.