日式便当简单做法大全

自己亲手制作爱心便当送给爱人、亲人、朋友,表达你的丝丝情谊,让家人朋友出门在外都能感受到温暖......

小清新便当

食材:米饭、虾、鸡翅、牛肉丸、生菜、猕猴桃、黑芝麻

做法:

1.用生菜垫好底,摆入做好的油爆大虾、烤翅和牛肉丸(油爆大虾、烤翅、牛肉丸做法点击【下厨房】)

2.米饭盛入容器,撒上黑芝麻

3.然后就好了o(╯3╰)o

锦绣蛋丝鳗鱼饭

食材:鸡蛋、蒲烧鳗、芦笋、胡萝卜、米饭

1.鸡蛋打散置于碗中,三色鸡蛋,红色是加了番茄沙司的,本来用大湖番茄汁,但是颜色太淡。黄色是鸡蛋本色,绿色是加了20克菠菜汁和10克面粉的鸡蛋液。蛋液中可加少量盐调味

2.胡萝卜用蔬菜切取花型,芦笋洗净切段,沸水烫熟,用少量麻油、盐、味素调味

3.三色蛋摊成蛋饼,切成蛋丝备用

4.将煮熟的米饭置于日式饭盒中,锦绣蛋丝置于其上

5.蒲烧鳗自然解冻或微波解冻后,平底锅内放少量油,放入鳗鱼稍煎,放入适量白糖、生抽、老抽和味素调味,煮开即可。有买到专门的鳗鱼汁更好。将鳗鱼切块,和准备好的蔬菜摆放于米饭上

培根金针菇卷玉子便当

食材:培根(3条)、金针菇、鸡蛋、西兰花、香肠

1.荷美尔的培根取三条,对半切开

2.金针菇焯水,用半条培根卷上一些金针菇,一共卷6个

3.平底不粘锅烧热,下入培根卷煎至四面金黄,小心不用弄散(可以先用牙签串住下锅煎,熟练了可以不用)

4.加入一勺蚝油,添少量水搅匀,不要翻动培根卷,等大火收干汤汁即可。

5.鸡蛋液打散,加入少许盐搅匀,下平底锅弹一层蛋卷,放入香肠卷紧,再依次倒入蛋液卷紧,取出切段即可。

三色便当

食材:肉末(250)、鸡蛋(3个)、青椒(1个)、生姜、料酒、豆瓣酱、酱油、白糖、盐、白胡椒

1.青椒切丁,在平底锅里炒制,用盐、白胡椒调味。按个人口味可加蘑菇等其他食材

2.鸡蛋打碎,加盐和白糖少许。在平底锅里烧少许油,用中火炒制鸡蛋。

3.将肉末放入平底锅,同时放入料酒、糖和切碎的生姜。(肉末脂肪多,炒制时并不需要加油,按个人口味即可。肉末半熟时加豆瓣酱和酱油调味

4.按上图排放即可

沙丁鱼便当

食材:茄汁沙丁鱼(做法点击【下厨房】)、米饭、苹果、鸡蛋、猕猴桃、杏仁

1.茄汁沙丁鱼、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克

THE END
1.一周不重样蒸菜便当,降生活从每一餐开始便当五:酱汁日本豆腐+蒜蓉生菜+肥牛虾滑响铃卷+香芋焖饭 便当六:沙姜鸡+海带豆腐丸子汤+清蒸莴笋+玉米糁饭 三份暖胃猪肚鸡风味便当 猪肚鸡风味小火锅 食材:金针菇、娃娃菜、豆腐泡、小香肠、鱼蛋、牛肉丸、香菇、自制小馄饨、猪肚鸡火锅底料。 做法:蔬菜铺在内胆底部;放入各种火锅料;加入猪肚鸡火锅底料;到单位加https://mbd.baidu.com/newspage/data/dtlandingsuper?nid=dt_4348420660316398509
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