减肥食谱一周瘦10斤科学减肥真实医生问答

问题描述:减肥食谱一周瘦10斤科学减肥(女,43岁)

病情分析:拍一下舌苔照片我看看,拍一下舌苔我看看,上次你可以的,您先别急,我问问情况,就是因为中药促进代谢增快,吃的也增加了,所以又胖了一些,能够理解,其他也没别的不舒服了。中药调理也有个过程,用了猛药,减肥减下来,身体不好了也不合适,您需要尽量控制饮食,中药就是促进代谢,这样每天消耗能量就增加了,但如果再吃进去,可能会更容易胖起来,没有别的不舒服,我就给您改一下方子,比平时吃的稍微多也不行,最好是差不多,中药是在促进代谢的过程,也是增强胃肠道的功能,其中也有吸收功能,我看您因为体重的事太过焦虑,中药可以减肥的,您继续坚持几天。

医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院

减肥食谱一周瘦10斤科学减肥(女,43岁)

您好,我是解放军总医院(301医院)主治医师,冯剑医生

您好,很高兴为您解答

拍一下舌苔照片我看看

我吃你的药一点也没有瘦吃了特别饿胖成69.3

没有减了肥却越来越胖了

在吗医生

在的

拍一下舌苔我看看

怎么传不了照片

一传就失败

还是传不照片

上次你可以的

在吗。

在吗

发不了图片

我在外面

还是传不了照片

我不瘦怎么办

您先别急,我问问情况

现在大便怎么样?

一天几次?

大便三次

以前能控制住饿现在下午饿的厉害我忍不住吃就想

就是因为中药促进代谢增快,吃的也增加了

所以又胖了一些

我不知道

我现在就想瘦下来

大便成型吗?

有时不成型

大便时有什么不舒服吗

没有

胃除了更容易饿,还有别的不舒服吗

我现在就想尽快瘦下来

能够理解,其他也没别的不舒服了?

中药调理也有个过程,用了猛药,减肥减下来,身体不好了也不合适

我还坚持吃的呢

您需要尽量控制饮食

中药就是促进代谢,这样每天消耗能量就增加了

但如果再吃进去可能会更容易胖起来

没有别的不舒服,我就给您改一下方子

我现在早上鸡蛋

中午半碗饭

昨天晚上没吃还胖

我没有狠狠的吃

中午的菜呢

就是正常的家常菜

那我什么时候可以瘦下来

比平时吃的稍微多也不行,最好是差不多,中药是在促进代谢的过程,也是增强胃肠道的功能,其中也有吸收功能

每天掉个二两也行啊

我看您因为体重的事太过焦虑

没有多吃的

中药可以减肥的,您继续坚持几天

我给您改一下方子

谁看见我都说我胖

那个没有吃完

还有多少?

我这两天来了月经我也没有停

几天吧

两三天最多

那没关系,我给您调整一下,你抓新的方子,原来剩下的,你吃一两天新方,吃一天旧的

我再试试我现在就想瘦下来

一个月瘦五斤多我也行

生薏仁20、淡竹叶8、黄芩15、黄连8、法半夏10、麦冬15、茯苓皮15、陈皮10、厚朴15、枳实10、生白术15、决明子30(后下)、生大黄8、生槟榔6、冬瓜皮30、大腹皮15、泽泻15、猪苓15、生荷叶15、生甘草6

还是吃一周复诊

中药不是西药减肥药,它是通过调整人的身体机能,增强体质代谢减肥的

THE END
1.一周水果减肥食谱轻松瘦10斤你会瘦到90斤一周水果减肥食谱轻松瘦10斤你会瘦到90斤 每天热量摄入量根据年龄不同,新陈代谢速度不同而因人而异。公式:体重×10、11、12(10表示新陈代谢快,11为中等,12为较快),如果你只想微微减肥或者增加肌肉,则可以将新陈代谢的值增加到13-15即可。知道这个公式后,即可算出你每天摄取热量的限额,选择水果时,控制好https://www.jxacmyfaf.cn/cai-pu/327292.html
2.男士减肥食谱一周瘦10斤39降网核心提示:男士减肥食谱,减肥是每个人穷尽一生的梦想,很多男士总是觉得自己减肥很难,没有那么大的毅力,看着身上肥肉又觉得非常烦恼。小编为大家介绍一种专门为男士打造的男士健康减肥食谱 男士减肥食谱 一周瘦10斤 周一 减肥不要光有决心和热情,最好静下心来,完成一周的减肥计划,告诉自己必须严格照章办事,决不许偷http://fitness.39.net/a/170410/5272092.html
3.减肥菜谱十天瘦十斤减肥菜谱大全简单好做如何饮食减肥 一周减肥菜谱让你拥有好身材 饮食减肥是一个有效方法,它并不是节食,而是合理的去吃健康的食物。但许多女生不懂合理健康的减肥食谱应该怎么安排。下面跟大家分享一周健康有效的减肥食谱,让你更好的瘦身。周一早上:一杯咖啡、一个苹果。中午:一小碗米饭、炒土豆青椒丝、生黄瓜一根、紫芽。晚上:煮虾(数https://www.jianfeibaike.com/jianfeicaipu/
4.减肥食谱大全减肥减肥食谱一周瘦10斤.docx减肥食谱大全 减肥减肥食谱一周瘦减肥食谱大全 减肥减肥食谱一周瘦10斤减肥食谱大全 减肥食谱一周瘦10斤导语:现如今人们的生活条件大都很不错,这也导致了越来越多的人 肥胖,越胖越吃,越吃越胖,走入了死循环。那我们可以通过什么健 康的饮食来解https://m.renrendoc.com/paper/283395365.html
5.7天减肥食谱+XFHL减脂饼!让你轻松瘦10斤!!让你轻松瘦10斤!! 妹纸们想要减肥?除了坚持运动外,饮食也很重要,今天小编就跟大家分享一套一周减肥食谱,一日三餐照着吃,让你瘦瘦瘦不停哦~~!此外还有减肥家常菜的做法哦~~ 周一:跑步+有氧训练+饮食 今日饮食:起床后1杯水 早餐:水煮蛋一颗+牛奶一杯+火腿一个https://www.meipian.cn/14c4i53y
6.减肥饮食安排计划(通用14篇)乌龙茶可以减肥吗?养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快,它会让身体燃烧的热量提高3%,脂肪消耗提高10%。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的,所以想要减肥的你大可放心饮用。 椰子当餐后甜点 椰子是自然界最好的一种脂肪酸来源,这种脂肪酸食用后会直接被运送到肝脏,将肝脏燃烧热量的速度提高50%。 https://www.360wenmi.com/f/filewe6zs958.html
7.山药西餐早餐(山药怎么做早餐给孩子吃)增肥食谱一周肥10斤增肥食谱一周肥10斤,想减肥的人总是羡慕那些怎么吃都不会长肉的人,有些人的身体非常瘦,而且吃东西很正常,这种人可以说是让着周围的人羡慕不已。以下分析增肥食谱一周肥10斤。增肥食谱一周肥10斤1十五天增肥十斤的食谱:1、西式早餐,西式早餐所含的热量比起中式早餐高出许多,吃的时候应该再https://www.coffee.cn/xican/post/104307.html
8.减肥食谱一周瘦10斤揭秘吃什么减肥最快推荐理由:绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜,或凉拌或烹炒,全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。 减肥食谱一周瘦10斤周六:早餐:白水煮蛋1个。午餐:木耳为主菜(炒、拌都可),麦片粥1碗。晚餐:黄瓜。主打减肥菜:木耳。 https://m.zugou.com/article/253-170751.htm
9.减肥食谱一周瘦10斤好方法减肥,一星期减肥10斤如何做减肥食谱一周瘦10斤周五:早餐:米粥1碗。午餐:绿豆芽为主菜(炒、拌都可),米饭1小碗(1两)。晚餐:黄瓜。主打减肥菜:绿豆芽。推荐理由:绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜,或凉拌或烹炒,全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。 https://zhuanlan.zhihu.com/p/499507600
10.孕妇每月食谱大全孕妇每月吃什么好孕妇每月吃什么菜好孕妇1一40周食谱大全,密切关注胎儿发育及所需营养 孕期食谱1-10个月 孕妇十个月食谱大全 孕妇煲汤食谱大全 孕妈妈食谱家常菜 孕妈还在为什么犯难吗?孕妇每月食谱大全可以教孕妇各种各样的美食,孕妇每月食谱大全把孕妇每月的食谱都安排好,孕妇只要照着做就好了,是不是很实用呢? https://www.snsnb.com/post-25815-1.html
11.一周吃瘦20斤减脂餐!快速掉秤,附教程真不敢相信,我就吃了一周这个神奇的减脂餐,竟然瘦了20斤! 效果简直太惊艳了,感觉身体都轻盈了不少! 想要瘦身的小伙伴们,这个可以冲! 新一周减脂餐食谱快速掉称!一周食谱含三餐高效刷脂食谱!上班族学生党的减脂便当!都是简单好吃的家常菜 前期的食谱都收到大家的好评和喜欢,也有很多姐妹来交作业啦,新的一期刷https://m.dianping.com/ugcdetail/265244114?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc