再滂沱的风雨，在浩瀚的天空下终将放晴；再泥泞的征途，在奋力的前行中必能抵达。今天我们有幸邀请到几位获得推免研究生资格的学长学姐。接下来，让我们一起看看他们“修炼秘籍”。
李佳航
推免院校：河北医科大学
推免专业：眼科学
成绩：1/34；英语六级430
荣誉：连续三学年获国家励志奖学金；连续四学年获校级一等奖学金；获2019-2020学年、2020-2021学年“校级三好学生”和“校级优秀共青团员”荣誉称号。
一、如何准备预推免
成绩、英语、科研这三驾马车真的非常非常重要。前面的简介中大家可以看到我只有成绩，英语和科研这两大软肋让我在保研的道路上走得相当坎坷，接下来给大家讲讲我的推免经历，希望对各位准备保研的保研er有所帮助。
成绩：它的重要性是不言而喻的，它在决定你是否具有推免资格中占有很大一部分比重。眼视光医学专业从2017年开始招生，每年的专业人数大约在30人左右，所以基本上每年分配到眼视光医学专业的保研名额只有2名，对我而言，保证成绩稳居班级前2且绩点相差≥2是比较稳妥的。
英语：今年一些名校的眼科学专业对于六级要求的隐形门槛已经到了550+甚至600+，如果实在没有机会报考六级，大家可以尝试一下性价比稍低的雅思考试，雅思成绩≥6.5可能才有一定说服力。英语口语也是同等重要的，在保研面试的过程中是一定会有英文问题或者英文自我介绍的，在大四下学期结束之后可以找一个伙伴两个人互相练习英语对话，三个月之后口语一定会有显著提升的。
二、保研前期材料准备
如果觉得自己拿到推免资格比较稳的话，准备工作从大四上学期结束后的那个寒假就可以开始了。以下就是我在保研过程中的材料汇总，一般来说学校要求提交的材料包括：申请书学籍信息、身份证和学生证的扫描件、近期免冠证件照片、本科成绩单、成绩排名证明、英语水平证明材料、荣誉证书和其他证明材料、学术证明材料、考生诚信承诺书等。
个人简历是用来在面试前（夏令营面试或预推免面试）发给各大高校心仪导师的，可以提前与老师取得联系。制作简历一定要用心突出你自己的优势所在，简单、清晰、分清主次就好。
自我介绍是在面试中必不可少的一个环节，有些面试还会要求自我介绍的同时放映PPT展示。在面试开始前一定提前准备好中英文自我介绍内容，以及配套PPT，并且可以流利讲给他人。
三、预推免
不要紧张，一定不要紧张，尽可能放平心态，老师们问的都是最基础的，如果真有自己不会的，微笑真诚的说出自己不会就可以了。
四、个人感想
希望学弟学妹们在大学期间不要只读书，要多元发展，不要因为学习而忘了生活。无论如何一定要对自己充满信心，你就是最棒的！保研之路如人饮水，冷暖自知，共勉。再次感谢一路上给予帮助的父母、老师、朋友、学长学姐们。
安悦铭
推免院校：解放军医学院
推免专业：神经病学（专硕）
成绩：1/105；英语六级516
荣誉：曾获2019-2020学年国家奖学金；曾获2019-2020学年和2020-2021学年校级一等奖学金和“校级三好学生”荣誉称号；获2021年全国大学生英语竞赛省级三等奖。
对于面试，提醒几个我觉得比较重要的点：
①面试前做好充分准备：需要准备自我介绍（中+英）、面试知识问答（包括专业知识、英语和科研）、文献翻译等，可以根据从医行经验贴或请教往届学长学姐来准备
②面试时：眼睛注视摄像头或者屏幕，不要到处看，可以在面试前和同学模拟面试；自信清楚、有条理地回答；学一些话术以应对一些不知道怎么回答的问题，可以去小红书上搜索保研面试问题。
最后就是要保持良好的心态，不要过度焦虑，可以适当地运动缓解压力；夏令营选手也不要慌，最后几天有很多很好的offer等着你。
朱锐秋
推免院校：南京医科大学附属脑科医院
推免专业：精神病与精神卫生学（专硕）
成绩：2/64；英语六级516
荣誉：曾获两次校级二等奖学金、一次校级三等奖学金、三次“院级三好学生”荣誉称号；主持国家级大创一项。
推免的过程是一场信息战，有保研打算的学弟学妹们要尽早地了解推免政策和推免的流程（夏令营、预推免、正推免），确定自己的目标院校。具体可以参考院校每年的科技量产值和专业声誉排名、历年推免人数、可推免的学位类型、面试会涉及到哪些方面的问题等，然后自己整合信息、筛选信息后谨慎做出自己的选择。
精卫专业想要保研的同学要把课本全部梳理一遍，书后的专业英语词汇要熟悉，我当时是按章节每章都做了思维导图，名解和简答整理好并翻译成英文，面试综合问题整理好并翻译成英文归类成几份文档在面试前反复看；有科研经历、实践经历、论文发表的同学一定要对自己的研究内容如实验方法、数据处理方法、论文数据结果了如指掌，面试的时候对答如流。面试内容准备的越充分，面试时就会越自信，就算遇到不会的问题也不要慌张，按自己的条理逻辑沉着冷静地应答即可。可以参考从医行等公众号上的推免经验贴，了解面试问题和流程。
近几年保研的竞争力越来越大，在我参营过程中就看到许多营员除了成绩优秀外，英语水平基本都是六级600+，参加的科研项目，获得的专利和奖项、SCI论文都很多。所以学弟学妹在有精力的情况下一定要提高自己的核心竞争力。
最后，保研的过程是焦虑煎熬且辛苦的，但只要自己踏实认真地走好每一步，最终都可以上岸自己的梦校。希望学弟学妹们圆梦！
郭乙萱
推免专业：护理学
成绩：5/348；英语六级：471
荣誉：连续三年获得国家励志奖学金、校级一等奖学金和“校三好学生”荣誉称号。
对于学弟学妹们，现在最主要的是认真学习专业知识，提高专业成绩，平均学分绩是推免的首要条件。其次，尽早通过四六级考试，很多学校报名条件就是需要通过六级。最后，科研是加分项，算是锦上添花的。
我第一年的成绩在班里排第二，第二年排第十一，第三年的第一个学期排第十，通过综合考虑，预推免只报名了首都医科大学和河北医科大学。但是首都医科大学并没有给我发来通知让我参加复试（学姐说参加首都医科大学夏令营的都可以进复试，因此预推免的名额就少了），因此我便参加了河北医科大学的复试，并且顺利通过，留在了本校。遗憾的是我以为自己成绩不够好，然后夏令营一个也没参加。希望学弟学妹们足够自信，相信不一定保研边缘人就不能去更好的学校，敢于去尝试，去积累更多经验。
梁沛璇
推免院校：华中科技大学同济医院
推免专业：内科学（专硕）
成绩：1/37；英语六级：523
荣誉：曾获2019-2020学年国家奖学金；连续三次获得校级一等奖学金和“校级三好学生”荣誉称号；获省级大创结题三等奖。
1.对于低年级（大一大二）学弟学妹：
2.对于高年级（大三大四）学弟学妹：
1.湘雅二院夏令营学硕（优秀营员）
（1）专业问题：类风湿因子；诊断狼疮的抗体
（2）综合问题：（英文）除了本科室还有报考别的科室吗；大学期间最大的挑战
（3）整体感受：湘雅二院整体的面试流程非常正规，老师们人都很好很和善，今年二院的优营是铁offer，拿到优营只需要填系统即可，只不过今年湘雅二院只给学硕名额，专硕都给考研的了。
2.协和医学院夏令营学硕（入营未参加复试）
由于当时心态没有调整好就没有去参加面试，实际上协和招的人非常多，如果通过了它的初筛大家一定要积极去参加。同时，协和的老师都非常尊重学生，大家一定要把握住机会。
3.华中科技大学同济医院夏令营专硕（优秀营员）
（1）专业问题：类风湿管关节炎的临床表现；狼疮的诊断标准；考了一段强直性脊柱炎的综述，朗读并翻译。
（2）综合问题：（英文）介绍你的科研经历；为什么选择风湿免疫，为什么来我们医院，对同济医院有什么了解，为什么要读专硕等。
4.四川大学华西医院学硕（优秀营员）
（1）专业问题：癫痫持续状态的处理
（2）英文考核（偏向于科普类的英文短文，朗读并翻译）
（3）综合问题：为什么要读专硕；为什么要来成都
（4）整体感受：华西的老师们都非常好，面试开始前都简单自我介绍了一下，并且安慰我不要紧张、发挥出自己的正常水平。非常遗憾的是，导师告诉我专硕名额夏令营已经发放完毕，预推免只剩下学硕名额，我思考再三之后还是选择了放弃。（PS：华西是按照面试成绩排名来选择导师，非常的公平公正）
三、一些体会与反思
其实整个保研过程中，我们最大的敌人不是竞争对手，而是自己。很少有一帆风顺的保研，也很难有准备到百分百的状态，我们能做的就是尽全力、毫无保留地展示真实的自己，你的坚定、真诚都是能被导师所感受到的。焦虑也好，迷茫也罢，即使在最差的状态下也不要放弃任何一次的机会，如果选择了逃避真的会留下遗憾。
保研是一场马拉松，请一定沉住心坚持到最后，希望学弟学妹们都能一往无前，去往你们的星辰大海。
不畏山高路远的跋涉者，山川回馈以奇绝的秀色；不惧风高浪急的弄潮儿，大海回报以壮丽的日出。希望各位HMUer学习优秀学长学姐的经验方法，在逐梦路上砥砺前行。