孕妇十大禁忌蔬菜养生禁忌

我们常常都听说，孕妇应多吃蔬菜和水果，对本身和胎儿都有益处，但其实并不是一切的蔬菜孕妇都能吃的，还是有一些忌食的蔬菜。那么孕妇补不克不及吃哪些蔬菜呢？上面就为大家引见孕妇十大忌讳蔬菜。

孕妇十大忌讳蔬菜

1.苋菜

苋菜性属滑利，有通窍滑胎的成效，孕晚期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习气性流产史的孕妇。但孕妇足月临产时可食用。

2.茄子

由于茄子属于寒凉性质的食物，因而，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇冤家则不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体无害，假如孕妇消化不良，愈加要慎食茄子。

3.韭菜

韭菜外面含有丰厚的养分，但是韭菜有一个特性就是不容易给消化，关于怀孕激素变化形成的肠胃功用受损的孕妇来说，尤其不容易被消化，并且韭菜有兴奋子宫，惹起子宫膨胀的成效，孕妇还是要慎重的吃！

4.慈姑

慈姑性寒凉，有破血、通淋、利窍的成效，孕妇食用后容易招致滑胎，流产，尤其是怀孕晚期以及有习气性流产的孕妇，愈加不宜食用。

5.马齿苋

马齿苋又称马齿菜。其性寒凉而滑利，关于子宫有分明的兴奋作用，能使子宫膨胀次数增多、强度增大，易形成流产，故应慎吃。尤其是孕晚期或许有习气性流产史的孕妇忌食用。

6.木耳菜

木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。它性属寒滑，孕妇吃了容易滑胎，尤其是怀孕晚期以及有习气性流产(即西医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。

7.苦瓜

苦瓜内含有奎宁，奎宁会安慰子宫膨胀，惹起流产。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇过量吃点并无无碍，但还是要慎重，最好是少吃。

8.海带

孕妇适合的吃些海带，可以补充体内的碘，但若服用过量食用，会惹起胎儿甲状腺发育妨碍，这对胎儿会发生不良影响，婴儿出生后能够会惹起甲状腺功用低下。

9.生菜

生菜中含有少量的细菌和农药，孕妇多食容易招致腹泻，影响胎儿波动，因而孕妇最好不要吃生菜，尤其忌生吃。

10.鲜黄花菜

黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可惹起嗓子发干、胃部炙烤感、血尿等中毒症状。建议孕妇食用前需求先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

以上就是为大家引见的孕妇十大忌讳蔬菜，希望可以协助到各位。别的，腐朽了的蔬菜孕妇最好也不要吃哦。