收藏1万篇小红书减肥食谱都不如买一套失重星球商业资讯中企经济网专注于中国企业经济业态!企业新闻报道垂直门户

减肥的最大障碍是“迈不开腿、管不住嘴”吗?NoNoNo!但凡减肥信奉这8个字的,基本上最后都跌倒在半路上了,再也爬不起来,而且更加放任自流。坚持不下来,过程不轻松,就是方法不对,就是没有抓住主要矛盾。

减肥的主要矛盾就是解决吃的问题。道理很简单,人可以不运动,但是不能不吃东西。而吃什么、怎么吃就能困住80%的减肥人士,但凡能把这两件事安排明白的基本上不需要减肥。

说到吃的问题,我有个闺蜜,权且叫她小A。她这人啥都好,就是懒——懒得运动,懒得动手,但是她又有强烈的减肥需求,每天一到饭点就犯愁。我说,你点外卖啊;她说,热量高的不想吃,热量低的吃够了。我说,那你去小红书跟着博主的减肥食谱吃啊;她说,我刷过的小红书比你吃的盐都多,顶多坚持2天就放弃了,太麻烦。

“减肥食谱我见多了,我瘦下来了吗?”“别跟我谈食谱,除非你天天帮我做。”“食谱都是赚流量的,买家秀和卖家秀,你懂吗?”诸如此类,这几年我亲眼见证她在减肥的道路上踩过太多的坑,私底下总结,谁若能把减肥困难户的一日三餐安排明白了,一定能火。

最后还真的被她挖到宝了,玉鹤鸣失重星球做到了,吃什么、怎么吃,安排的明明白白。以玉鹤鸣失重星球7日套装为例,里面有防弹咖啡、能量棒、奶昔和膳食纤维4种产品,共计28件。早上来一杯防弹咖啡,中午吃一顿肉肉大餐,随餐来一条膳食纤维,能量棒作为下午茶,晚上喝一袋奶昔。一个礼拜,吃好喝好。

玉鹤鸣失重星球并没有午餐代餐产品。“网上代餐减肥食品很多,大家吃了个遍,瘦了吗?即使是一个礼拜,天天吃同样的东西,这谁受得了?”正是基于此洞察,玉鹤鸣失重星球才没有将失重星球打造成逼着消费者天天重复的机械餐。

减肥路上真正的关怀应如此,严格规划好热量,但是又提供部分选择和自主发挥的空间,这是基于人性的考量,也是人文关怀。但是容留选择并不是一味放纵,所以每个失重星球产品里都会赠送一本生酮指南,手把手教你怎么吃,哪些食物能吃哪些食物不能吃通通弄明白!

玉鹤鸣失重星球真正让人上瘾的还是它真的满足了挑剔的味蕾,不甜不腻不齁人。

是咖啡也是早饭,防弹咖啡既有咖啡的焦香,又有淡淡的奶香,丝滑、浓稠,好喝胜过拿铁;丰富的膳食纤维,早上来一杯,饱腹又来劲;头脑放空,身体轻松。平衡营养,无蔗糖,蛋白含量相当于一个鸡蛋,还有能为身体供能的C8-MCT,丰富膳食纤维和多重维生素以及白芸豆和茯苓提取物等,你想要的都在这瓶防弹咖啡里。

美妙下午茶,能量棒里加入了焙烤榛子碎、扁桃仁碎和烤椰碎,有了可以媲美巧克力和威化饼的双重咀嚼口感,根根香浓,入口即化;甜而不腻,带来美妙的情绪体验,仿佛有美丽的情话,想要说给你听。一根相当于半斤牛奶的蛋白和一个苹果的膳食纤维含量,还有姜黄和C8-MCT优质成分的助阵,配得上每日下午茶的好心情。

晚餐奶昔,真果汁成分,无蔗糖微甜不腻,溶解的微囊粉颗粒将味蕾粉刷一新,每一口过后都让人无法自拔的重复咋舌。含有羽衣甘蓝粉、优质的乳清蛋白和酪蛋白,代替晚餐,和那些齁甜的让人胆颤的奶昔产品说拜拜。

改善肠道膳食纤维,一条含有相当于半斤苹果的膳食纤维含量;多重维生素;强化添加4种益生菌和4种益生元。淡淡的味道,跟白开水无异,随餐来一条,元气满满。

失重星球全系产品都是基于生酮减肥原理。生酮减肥又被称作是断糖燃脂法——让身体以为“处在饥饿中”的状态,进而转变供能方式,由以葡萄糖供能转变为脂肪供能,以维持日常所需的热量。

它严格遵循燃脂【总能量-(蛋白质+碳水化合物)×4】/9的公式,将碳水、蛋白、脂肪3大营养素通过严谨的三维科学配比,实现聚合高效燃脂。同时,不一味追求热量差,控制总热量摄入不低于TDEE的70%。

与其他代餐类食品不同,在此期间你仍然可以享受食物,水煮肉片、酸菜鱼、烤肉、香煎牛排等肉类美味。

玉鹤鸣失重星球有3日体验装、7日挑战装和14日优惠装三种,墙裂建议直接上手7日装,7天更容易看到成绩,更能增强减肥的信心,也就更容易成功。

THE END
1.我非常推荐指压板它是最容易坚持的一项锻炼!女孩减肥两年多,从203斤瘦到103斤 趣闻焦点 12跟贴 叫上你的锻炼搭子来试试吧,开背拉胯瘦全身,酸爽的很 会玩的小娃娃 15跟贴 专家称一天有4个易发胖时间:早晨9点、下午4点、晚上7点、睡前3小时 趣闻焦点 男生一年时间逆向减肥40近逆袭失败,第一次直观看见男人的花期 鹤壁之声 39跟贴 女生记录自己减肥https://m.163.com/v/video/VKGEHBK9S.html
2.今日分享减脂期一日三餐搭配法?瘦圈【今日分享-减脂期一日三餐搭配法?】 【今日分享-减脂期一日三餐搭配法?】 减脂三餐要怎么安排? 为大家准备了简单的搭配公式 快戳下图了解http://www.shouba.cn/home/circle/detail/id/362462/type/2.html
3.减肥一天摄入多少大卡?减脂食谱一日三餐减脂食谱一日三餐 减肥一天摄入多少千卡?每天消耗多少千卡?基础代谢量 只要活着,无需进行任何其他动作,身体也需要耗费一些热量,这便是传说的基础代谢。此数值与年龄、身高以及体重皆有关联。 ---日常代谢 我们需进行吃饭、上厕所、走路、坐地铁、打字、取外卖、爬楼等,这些都是日常消耗,一天的消耗量大致在250~300大https://www.taotu.cn/pic/158062
4.小红书做饭菜谱大全在我们工作繁忙的时候,我们的一日三餐都是靠外卖解决的问题的,但是吃太多外卖对我们的健康还是存在着https://ask.zol.com.cn/x/16079750.html
5.减脂餐素材减脂餐图片减脂餐素材图片下载螺旋周围苗条和美丽的身体年轻女子内衣减肥瘦身瘦身 白色盘子里装有新鲜蔬菜减脂餐 黄白简约清新新品上市减脂餐餐饮美食宣传海报 简约实拍风减肥运动减脂餐一日三餐食谱安排小红书封面 蓝色平面简约减脂餐营养配餐健康食谱小红书封面 白色简约风健康减肥餐营养健康手机海报减脂餐H5 https://www.51miz.com/so-sucai/2774984.html
6.红黑榜来了!火爆Ins小红书的减肥方法变美有招通过袁姗姗公开的这些减肥餐来看,可以总结下袁姗姗的减肥方法,主要是低卡饮食+运动,她的一日三餐可以说https://go.cqmmgo.com/forum-462655-thread-174761588063603791-showthread-48642727-puid-48642727-1-1.html
7.明星减肥,看看就好因减肥得到大量关注的尹正,则是带来了一种沉浸式的“体验”。他分享的焖菜食谱走红之后,网友纷纷模仿,豆瓣小组“我爱吃轻食!”一时间满屏都是对尹正焖菜的反馈,同为演员的沈月也在小红书学着尹正的方法做焖菜。 此外,他还在小红书上发布短视频笔记,记录自己的一日三餐,好不容易吃到肉了还会给出表演性质的夸张表https://m.tmtpost.com/5423994.html
8.每次在看到这些一天摄入不到1000大卡的减脂博主就害怕不过每个人身高体重不一样基代也不一样的 赞 回应 今天吃什么 楼主 2022-06-23 15:33:07 不制造热量缺口怎么减肥啊,而且吃够1000也不算过度节食了,现在只要是减肥就算制造焦虑了吗? 叨叨哆啦啦 50 小李不吃发布了一篇小红书笔记,快来看吧! 5kn93gVt3RyNsqT http://xhslink.com/eRhttps://www.douban.com/group/topic/269440290/
9.超美味菜谱软件超美味菜谱app合集小红书app美食菜谱 生活服务165.25MB 看到人气明星生活中的另一面 本地下载进入专题 可口火锅安卓版 美食菜谱56.52MB 火锅菜谱大全 本地下载进入专题 美食家常菜谱 生活服务24.37MB 解决你的一日三餐 本地下载进入专题 做菜达人 生活服务31.96MB 分门别类的教做菜 https://m.ali213.net/tag/cmwcp.html
10.不秀腹肌,只晒吃啥,演员尹正减肥为什么火了?南方plus而尹正近日多次登上微博热搜的原因都是因为减肥。自2021年3月2日入驻“小红书”平台以来,“新人”尹正靠着每天发自己的“减肥日记”和一日三餐,已经位列明星人气榜第一名,收藏与点赞数超350万。 “除了拍戏,尹正所有的时间都花在减肥上。”一位接近他的工作人员不禁感叹道。一位粉丝看到他以焖菜出圈也觉得有些https://static.nfapp.southcn.com/content/202105/04/c5210258.html