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3.减肥一天摄入多少大卡?减脂食谱一日三餐减脂食谱一日三餐 减肥一天摄入多少千卡?每天消耗多少千卡?基础代谢量 只要活着,无需进行任何其他动作,身体也需要耗费一些热量,这便是传说的基础代谢。此数值与年龄、身高以及体重皆有关联。 ---日常代谢 我们需进行吃饭、上厕所、走路、坐地铁、打字、取外卖、爬楼等,这些都是日常消耗,一天的消耗量大致在250~300大https://www.taotu.cn/pic/158062

4.小红书做饭菜谱大全在我们工作繁忙的时候，我们的一日三餐都是靠外卖解决的问题的，但是吃太多外卖对我们的健康还是存在着https://ask.zol.com.cn/x/16079750.html

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6.红黑榜来了!火爆Ins小红书的减肥方法变美有招通过袁姗姗公开的这些减肥餐来看，可以总结下袁姗姗的减肥方法，主要是低卡饮食+运动，她的一日三餐可以说https://go.cqmmgo.com/forum-462655-thread-174761588063603791-showthread-48642727-puid-48642727-1-1.html

7.明星减肥,看看就好因减肥得到大量关注的尹正,则是带来了一种沉浸式的“体验”。他分享的焖菜食谱走红之后,网友纷纷模仿,豆瓣小组“我爱吃轻食!”一时间满屏都是对尹正焖菜的反馈,同为演员的沈月也在小红书学着尹正的方法做焖菜。 此外,他还在小红书上发布短视频笔记,记录自己的一日三餐,好不容易吃到肉了还会给出表演性质的夸张表https://m.tmtpost.com/5423994.html

8.每次在看到这些一天摄入不到1000大卡的减脂博主就害怕不过每个人身高体重不一样基代也不一样的 赞 回应 今天吃什么 楼主 2022-06-23 15:33:07 不制造热量缺口怎么减肥啊,而且吃够1000也不算过度节食了,现在只要是减肥就算制造焦虑了吗? 叨叨哆啦啦 50 小李不吃发布了一篇小红书笔记,快来看吧! 5kn93gVt3RyNsqT http://xhslink.com/eRhttps://www.douban.com/group/topic/269440290/

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10.不秀腹肌,只晒吃啥,演员尹正减肥为什么火了?南方plus而尹正近日多次登上微博热搜的原因都是因为减肥。自2021年3月2日入驻“小红书”平台以来,“新人”尹正靠着每天发自己的“减肥日记”和一日三餐,已经位列明星人气榜第一名,收藏与点赞数超350万。 “除了拍戏,尹正所有的时间都花在减肥上。”一位接近他的工作人员不禁感叹道。一位粉丝看到他以焖菜出圈也觉得有些https://static.nfapp.southcn.com/content/202105/04/c5210258.html