七个月宝宝辅食菜单第一篇七个月宝宝辅食菜单:宝宝创意的辅食食谱推举
宝宝创意的辅食食谱
1、胡萝卜花
胡萝卜1根,酱油适量,色拉酱适量,芝麻油适量。
将胡萝卜去皮,切成每个手指长短的段。将每个胡萝卜段当心的刻出梅花轮廓外形。将雕刻好的梅花胡萝卜段切成每个月5mm厚的片。将梅花胡萝卜平铺在盘中,入锅大火蒸7分钟。预备蘸酱。蘸酱1:沙拉酱;蘸酱2:儿童有机酱油兑上芝麻油。用牙签插啥梅花胡萝卜就着蘸酱吃,特别的可口。
小贴士:
胡萝卜在雕刻的时候,家长要留意自己的平安,假如实在雕刻不好,可以直接切圆片,或者网络上会有许多蔬菜刻模工具可以购买的。牙签对小孩子来说是危急物品,所以在使用的时候必需是在家长的监督下哦!
2、南瓜红枣泥
南瓜50g,枣干15g,青豆1把,奶酪适量。
南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片;红枣洗净。将切好的南瓜片和红枣分别放入小碗中,盖上保鲜膜,一起入蒸锅中蒸至熟软。熟南瓜片压成泥。红枣去皮,去核,捣成泥。将南瓜泥和红枣泥混合,加入宝宝奶酪,搅拌匀称。将花形饼干模具放入平底盘中,填满南瓜红枣泥,脱模,用青豆装饰即可。
小贴士:蒸制南瓜和红枣时,盖上保鲜膜,可以削减养分素的蒸发。在宝宝月龄较小时,可以间或赐予少许奶酪,主要是调味,让宝宝适应奶酪的味道。到宝宝满18个月以后,可以让宝宝每天食用一些奶酪,猎取更多养分。
3、香蕉泥
香蕉1/6根。
将香蕉剥掉皮后,切成细小的香蕉粒,然后用调羹背碾成泥状即可。
4、鸡汤烂面
撇去浮油的鲜鸡汤1/2杯,细面条若干,西兰花1小朵。
将鸡汤煮开后,放入面条(一边把面条折成1厘米长的段一边放入)和切成小碎块的西兰花,当面条和西兰花煮软后就可以了。给1岁内宝宝制作辅食的原则是少糖、无盐、不加调味品,所以,鲜鸡汤中也不要放盐哦!
5、蛋黄泥
鸡蛋1个,水或奶1勺。
将鸡蛋放入凉水中煮沸后,中火再煮5~10分钟。将蛋取出,略微凉一凉,然后剥壳取出蛋黄。将1/4个蛋黄放入小碗中,加入水或奶,用调羹背将蛋黄碾成泥状。
等7个月以后再开头添加蛋黄主要是为了削减宝宝过敏的几率。一开头可以先从1/4(或1/8)个蛋黄加起,连续观看5~7天,看宝宝是否有腹泻、起皮疹等过敏反应。假如一切正常,可以渐渐增加添加的量。
宝宝创意的辅食种类
1、米粉
这是婴儿的第一个固体食物,是最不简单导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开头给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。
2、蛋黄粉
整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开头添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺当吃完后,再渐渐增加到1/2个,1天1次。
3、半流质淀粉食物
如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,熬炼宝宝的咀嚼、吞咽力量。
4、水果泥
可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺,渐渐增至一大勺。
5、蔬菜泥
可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜,经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服,渐渐由一小勺,增至一大勺。
6、蛋黄
蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝发生缺铁性贫血。
在给婴儿辅食添加时,许多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食,建议不要在初期给宝宝添加,由于蛋黄中的某些养分成分,不易被宝宝消化汲取,此外,过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。
宝宝添加辅食的留意事项
1、辅食要一种一种的添加。添加某种辅食,如宝宝表现出不适,如呕吐腹胀腹泻、消化不良,不爱吃等,就要临时停止添加,也不要添加另一种新的辅食,但可连续添加已经适应的辅食。1周后,再重新添加那种辅食,但量要削减。
2、即使宝宝特殊爱吃辅食,也不能断奶,4-6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物。
3、假如宝宝总是把喂进去的辅食吐出来,或用舌尖把辅食顶出来,就临时停止这种辅食的添加,改喂其他种类,或等1周后重新添加。
4、不要由于宝宝不爱吃辅食就不给奶吃,惩处宝宝。
5、不要由于宝宝不爱辅食就认为宝宝厌食,给宝宝吃药。
7、上班的妈妈,不要由于要工作而断母乳。
8、不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品和辅食。
9、对辅食商品说明书上标注的喂养量,不行机械照办。宝宝食量是有差异的,应当敏捷地对待说明书上的推举量。假如宝宝吃不了推举的量,妈妈不顾宝宝的抵抗,当宝宝张嘴大哭时,乘机把一勺米粉塞到宝宝口中,这种做法是极端错误的。
10、不要遗忘给宝宝喝水。
其次篇七个月宝宝辅食菜单:怎么做五个月宝宝辅食食谱
五个月的宝宝基本已经可以吃一些流淌的食物了，他们的消化系统已经发育的差不多，那么大家知道五个月宝宝辅食食谱是什么吗、五个月宝宝辅食食谱及做法是什么呢、五个月宝宝食谱支配如何呢，下面就让我们一起了解一下吧。
宝宝5个月养分提示
五个月的宝宝的肠胃发育以及初有成型了，他们开头对于母乳之外的食物感爱好了，这时候也就可以给宝宝吃一下母乳外的食物了。
比如：宝宝
发现成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做预备了。
5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。由于此时的宝宝已经预备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼力量。
这个时候的宝宝的辅食添加也许在一至两勺这样，之后可以逐步的增加，主要就是供应流淌性的食物，果汁或者是果泥。
1.米粉
2.水果
酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
3.蔬菜泥
如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。
一、五个月宝宝辅食做法
1、蛋黄粥
蛋黄粥的做法是取两小勺大米，加水泡两小时，在煮五非常钟，加入蛋黄，再煮非常钟即可。
2、水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。
3、面包粥
把面包切成匀称的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。
4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，匀称混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透亮糊状为止。
5、蔬菜猪肝泥
胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。
6、香蕉粥
香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌匀称。
7、番茄猪肝
切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。
三、推举食谱高丽菜汁
食材
高丽菜50克、水0.8杯。
做法
1、将高丽菜洗洁净放到锅内。
2、将高丽菜煮熟。
3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。
4、将高丽菜泥去渣。
5、即可用汤匙给宝宝喂食。
四、推举食谱小白菜汁
小白菜100克、水适量。
1、小白菜清洗洁净。
3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。
4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
5、将打好大小白菜泥过滤。
6、过滤后取汁水即可。
结语：通过上文的描述，大家对于五个月大的宝宝的辅食是否也是有了解了呢，这个时候的宝宝虽然想吃母乳外的食物，但是还是不能给他们吃一些硬的东西，这个时候给他们喂食的还是主要以流食以及果泥之类的食物比较好。
第三篇七个月宝宝辅食菜单:宝宝辅食吃猪肝的好处及食谱
猪肝除了含有较丰富的蛋白质外,还含有较多的铁质和维生素B2,常常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎、地图舌等症。宝宝辅食吃猪肝的好处有哪些的呢本文是我整理宝宝辅食吃猪肝的好处的资料，仅供参考。
宝宝辅食吃猪肝的好处
猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种养分素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。
猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不行缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝可渐渐消退眼科病症。宝宝食用猪肝能爱护视力。
据近代医学讨论发觉，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌力量，含有抗疲惫的特别物质。肝脏是贮存养料的器官，同时又是解毒器官，不断发挥其解毒作用，经肝脏代谢后，有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外。所以，正常的肝脏本身是无毒的，宝宝可以放心食用，但不宜食用过多，要留意养分均衡。
宝宝猪肝辅食食谱
1、猪肝泥
适用于7个月以上宝宝(一人份)
食材：猪肝20克。
做法：
1)猪肝清水洗净备用。
2)用铁汤匙刮成细浆。
3)再加少许水蒸约5分钟即可。
功效：猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是养分多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝刮成细浆后，再制成好吃的辅食。
2、猪肝米糊
适用于8个月以上宝宝(一人份)
食材：猪肝20克，婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)。
1)猪肝先洗净，用铁汤匙刮成细浆。
2)加少许水蒸熟。
3)拌入麦粉即可。
功效：香香的猪肝米糊不仅好吃，还含有极丰富的养分，是关心宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K，是合成、促进凝血物质时所必需的养分素。此外，还可以关心骨骼中钙质的新陈代谢，让宝宝健康成长。
3、猪肝蔬菜汤
适用于10个月以上宝宝(一人份)
材料：猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量。
1)0先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。
2)之后加入适量去油高汤煮熟。
3)最终加入菠菜泥，略煮即可。
功效：香甜的猪肝蔬菜是宝宝最爱的餐食哦!猪肝含有丰富的铁质，是形成红血球中血红素所必需的物质，同时也是肌肉中氧的贮藏所，也可关心体内一些酵素活动，让宝宝健康满点，搭配甜甜的洋葱和红萝卜，不仅口感一流，色泽更是美轮美奂，让人忍不住就想吃上一口。
4、猪肝粥
适用于11个月以上宝宝(一人份)
材料：粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克。
1)小白菜洗洁净，放入热水中烫软。
2)将小白菜捞起泡冷水后，沥干水分，切成细末。
3)再将猪肝剁成细末。
4)将猪肝放入熬好的粥中，煮熟。
5)最终放入小白菜末即可。
功效：富含丰富蛋白质、脂肪、铁，维生素B1、B2，烟碱酸，和大量维生素A的猪肝，养分价值颇高，是一道极好的菜肴，配搭非常有重量的粥品，可以让孩子吃得饱饱的。
5、番茄猪肝
适用于1岁以上宝宝(一人份)
材料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许。
1)猪肝洗净、切片。
2)番茄洗净、切块。
3、起油锅，先放入番茄炒软。
4、再加入猪肝拌炒后，调味即可。
功效：酸酸甜甜的番茄猪肝，是道开胃的佳肴。胃口不大好的宝宝或者不爱吃辅食的宝宝，可以尝试这道菜。况且番茄含有纤维素、维生素C和番茄红素，具有抗癌的功效，多食用，宝宝的身体健康又牢固。
宝宝辅食猪肝泥的做法步骤
1.猪肝买来就泡水里，多泡一会儿，泡泡泡，泡个四五个小时，记得勤换水。我一般是早晨买回来就泡上，晚上再做。
2.猪肝对半片开，片片片啊亲，不要对半切，总之就是要求横切面要大!
3.为毛横切面要大呢，就是由于我们这一步要用勺子刮猪肝泥，勺子比刀好用。渐渐刮，不要用洪荒之力啊，唱着歌开心的渐渐刮就好了。
4.虽然刮起来一点一点的比较可怜，好在宝宝小吃一点就够啦，这是两顿的量。