宝宝在成长过程中，饮食也在不断变化，尤其在6-12个月这个阶段，宝宝辅食的添加是非常重要的，因为这是宝宝逐渐脱离母乳，逐渐从其他食物中摄取人体所必须的营养成分的关键时期，宝妈们需要为不同月龄的宝宝选择适合她的食物，比如7~9个月的宝宝逐渐从泥糊状食物向半固体食物过渡，可以尝试米粉、稠粥、烂面条、菜泥等，以下是不同月龄下的宝宝辅食添加表，让我们一起来看一看。
1、六月龄
初添加吃高铁米粉，新版的膳食指南是说宝宝可以吃高铁的肉泥，肝泥等，我家宝宝是先吃地球大米粉，它的铁含量高，口感也很细腻，配料很简单，易敏宝宝也能吃，试敏3天左右，可以添加肝泥，一周左右，就可以添加核桃油，多不饱和脂肪酸含量高，低温冷榨工艺，口感清淡，可以直接在宝宝吃的米粉里。
2、七月龄
7月开始，宝宝可以向1天2餐过渡，逐渐增加鱼肉泥、蛋白，并逐渐过渡到全蛋，下午3-4点单独加果泥，可酌情适量搭配成品果泥，奶量4-6次，700-800ml，可以吃的食物种类有米粉、肉泥、蛋黄菜泥根茎泥、水果泥等。
3、八月龄
4、九月龄
5、十月龄
6、十一月龄
可以吃馒头、包子等，以补充碳水化合物，锻炼咀嚼能力，也可以用鸡蛋加水蒸熟制成鸡蛋羹，或将蛋黄碾碎加入米粥内食用，补充蛋白质，但注意不要食用蛋白，可以将胡萝卜、西红柿、菠菜等食物剁成泥或切成菜末，炒熟后拌在饭中食用，补充维生素，提高免疫力，可以将猪肉、牛肉、鱼肉等剁成末后，与大米或小米一起熬制成粥食用，营养丰富，适量食用不会加重肠胃负担。
7、十二月龄
11个月的宝宝普遍已长出了上、下、中切牙，能咬较硬的食物，可以给宝宝吃一些小块状和条状的食物，锻炼宝宝手指抓握能力，培养宝宝自主进食的习惯，让宝宝适应按时吃饭，一日三餐尽量与家人一样，宝宝的辅食种类也要增多，食物也要变换着吃，多点做法，但是酱油、糖、盐、蜂蜜、果汁，还是不要给宝宝吃，尽量在一岁以后才添加。
总之，以上辅食的添加顺序是根据宝宝的吞咽、消化和咀嚼能力来定的，逐渐从细到粗，从软到硬，从一种到多种，循序渐进地添加，在添加辅食时，需要注意观察宝宝的反应，如有过敏症状应立即停止添加该种食物，同时也要注意辅食的量和次数，不要过多或过少。
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