置顶KIMISS闺蜜设为星标，我们不再失联！
Hello艾瑞巴蒂
公众号又改版了，这次点赞功能回来啦！
看完推文顺手点个“赞”+“在看”呗
有话说，男生精致起来就没女生什么事儿了…...今天蜜糖破天荒写的这位“猪猪顶流男神”就能说是望眼整个圈子都很难找出比他还精致的男生了。
要说这位男神有什么特别之处？其实也没什么，不过是在圈子里有着超高地位，而且在女性入驻者居多的小红书平台，凭一己之力拿下一哥身份！
口说无据，断崖数据为证！
减肥不易啊～
还跨平台在微博上喜提了多个热搜▼
我的开心不是真的，祝福也不是真的，只有疼和饿是真的......
蜜糖好像在尹正身上看到了自己当初减肥时期的影子，都是苦难时期。
断碳水多日好不容易能吃米饭的表情是这样的▼
开心是藏不住的~
吃到肉时更夸张，直接落下了激动的泪水▼
这根骨头在我手中，熠熠生辉！
别的明星都是被网友催着更新，只有这哥以量取胜，五天发了四十多篇笔记，无一例外都是吃草、不停的吃草，围观群众表示，太真实搞笑了▼
更有网友表示，已经把尹正吃播追成了连续剧，定时追更▼
围观看客乐呵一个月，正主“受苦”一个月后，尹正的收获还是非常不错有成效的。发微博表示自己的尺寸已经回到了3年前《原生之罪》的陆离时期▼
那时他是这样儿的，腰细腿长和有棱角的脸▼
撒花瓣庆祝！！
一胖毁所有明星不例外
对比这一个月的变化，只能说尹正减肥真是太有必要了！
尹正减肥第一天
尹正减肥一个月后
明显可以看出尹正脸上的肉感减少了很多，下巴的线条更紧实，法令纹也瘦的快看不出了。
好像一下回到了尹正刚刚被人熟知的“鲜肉”时期！
出道后首次登上大荧幕在电影《绝命航班》中亮相的尹正，那时他的颜值可以说处在巅峰时期▼
立体的五官，棱角分明的脸，犀利的眼神中透着邪魅和冷俊。
被大家熟知且一夜成名的角色是在2015年电影《夏洛特烦恼》中饰演自带“一剪梅”BGM的袁华▼
虽然角色搞笑，但一样能看出尹正是妥妥的美男子，身材苗条，脸蛋细嫩，饰演高中生也毫无压力！
这放到现在也是可以C位出道的颜值啊！
但！由于尹正不停的吃！
在电视剧里吃▼
肘子之大，一口吃不下......
直播的时候吃▼
你看我嚼得香不香～
录综艺的时候吃▼
吃的忘乎所以。
终于，在《鬓边不是海棠红》中，他成了这个样子......
这慈祥的笑容、富态的身姿真像是养尊处优的军阀太太(倒也贴合人物了）
播出期间尹正发微博调侃称自己太胖把角色演砸了▼
其实到这儿，还没有激起他减肥的斗志！
真正让他下定决心减肥的原因是同剧男演员黄晓明的瘦身成功▼
黄晓明减肥后
果然“一胖毁所有，一瘦解千愁”。瘦下来晓明的下巴感觉能戳S人喽，五官也刚毅不少～
之前俩人在一起是这样儿的▼
相同的饱满身材和圆润脸蛋，竟莫名般配......
之后俩人站一起是这样儿的▼
这明显的下颌线对比，这怨念的眼神。
更有尹正酸溜溜的一句▼
看得出无比的羡慕嫉妒恨了！
减肥还有新收获
自此“耻辱”之后，尹正便开始了自己的小红书减肥之旅......
减肥好处多，不仅让尹正重回颜值巅峰▼
犹如雕刻般的五官显得俊美异常～
还成为了小红书顶流，网友们争相模仿尹正同款减脂餐▼
这波热点跟的妙～
植入当然不能少，一接就是好几个▼
蜜糖真笑yue了......
看来减肥这个世纪难题在尹正这儿已经被攻克了！
尹正都在这么努力的减肥着，你还有什么资格吃睡吃睡呢？这里，蜜糖也按照尹正的饮食和运动为大家奉上一份好操作的瘦身套餐，一起操练起来吧～
饮食方面感谢尹正都帮大家整理好了，只要吃同款，蜜糖相信就没有瘦不下来的道理！
向上滑动查看完整减脂食谱
未完待续，尹正持续更新中......
整理的这么细致，真......女性之友了......
健身方面，对于工作繁忙的“社畜”来说，去健身房就是遥不可及的幻想，类似家庭版瘦身操，送给大家！
STEP1:单腿站立并舒展身体，用双手触摸膝盖。
STEP2:深蹲使大腿小腿成90度，并原地弹跳。
STEP3:将身体前倾成俯卧撑姿势后再后退站直，期间保持腰背挺直。
STEP4:双手撑地双腿后蹬，再双手上伸站立向上跳起。
STEP5:双手撑地并双腿成跑步姿势，原地弹跳。
说在最后的话：
看到尹正如此严格的对待自己，当然也是为了工作需要～屏幕前的你们有没有觉得略感惭愧？还不快远离碗中的大鱼大肉，和小红书顶流尹正一起将减肥事业发扬光大！