五道经济实惠的家常小炒,适合全家人一起享用鸭肉青椒鸡肉带鱼鸡蛋荷兰豆十大硬菜

导语:推荐五道特色家常小炒,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃,而且经济又实惠

一、荷塘小炒

1、精心挑选新鲜的荷兰豆,将其两头去除,确保食材的整齐度。

2、在锅中注入适量清水,加热至沸腾状态后,加入少许食用油和食盐,此步骤能有效保持青菜在后续烹饪过程中的翠绿色泽且防止发黑。

3、把处理好的荷兰豆放入锅中焯水,直至断生状态后迅速捞出,置于一旁备用。可根据个人喜好搭配胡萝卜、莲藕等食材,同样进行焯水操作。

4、在干净的锅中倒入适量食用油,加热至合适温度后,放入蒜末爆香。

5、加入焯好水的荷兰豆及其他配菜,快速翻炒均匀,最后加入适量食盐进行调味即可。

二、辣椒炒鸡蛋

1、选取新鲜的青椒,用刀轻轻拍一下,使其表面出现裂纹,然后切成粗细适中的条状。

2、在锅中倒入适量食用油,加热至一定温度后,倒入三个鸡蛋。待鸡蛋液一面煎至定型后,小心地将其划散,炒熟后盛出备用。

3、锅中留少许底油,放入青椒条,加入少许食盐,以小火翻炒至断生状态。

4、将炒好的鸡蛋倒入锅中,再淋入一小勺生抽。

5、开大火快速翻炒,使鸡蛋和青椒充分融合入味。

三、啤酒鸭

1、准备新鲜的鸭肉,取一把面粉,将鸭肉放入其中进行抓拌,持续2分钟左右。接着加入清水反复抓拌,利用面粉的强吸附性,有效清洗出血水,同时保留鸭肉的营养成分。最后用清水多冲洗几遍,确保鸭肉干净。

2、起锅,加入一勺菜籽油,待油热后倒入处理好的鸭肉,翻炒至水分完全蒸发。

3、加入姜、蒜、八角、香叶、干辣椒等调料,继续翻炒,直至炒出大料的香味。

4、依次加入生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精进行调味,再倒入一罐啤酒去腥,同时加入适量开水,确保水量没过食材。盖上锅盖,调至小火焖煮40分钟。

5、最后加入青红椒和一把蒜苗叶,开大火收浓汤汁,使啤酒鸭更加入味。

四、红烧带鱼

1、将带鱼洗净,在其表面打上花刀,然后均匀地撒上一层薄薄的淀粉。

2、在锅中倒入适量食用油,加热至合适温度后,将带鱼放入锅中,以小火慢煎,直至两面呈现金黄色泽,盛出备用。

3、另起锅,放入葱姜蒜干辣椒,煸炒出香味。

4、加入料酒、生抽、老抽、蚝油,再倒入一碗清水,煮开后放入煎好的带鱼。

5、加入适量的盐、鸡精、白糖,煮制两三分钟后,放入洋葱、青椒和葱段,最后大火翻炒收汁即可。

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五、红烧辣子鸡

1、把鸡肉剁成小块,用清水仔细清洗干净。

2、直接将鸡肉放入锅中进行翻炒,直至炒至金黄出油状态,这样可以使鸡肉更加香嫩。

3、加入姜、蒜、料酒、生抽、老抽等调料,开大火翻炒,使其充分上色并炒出香味。

4、倒入适量开水,确保水量没过食材,盖上锅盖炖煮20分钟。

5、当汤汁不多时,加入盐、鸡精进行调味,再放入一把青红椒圈和蒜苗叶,大火翻炒均匀,使红烧辣子鸡更加美味可口。

THE END
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