发展心理学研究表明，2-3岁是培养独立自主的关键期。家长们要抓住这个关键时期，放手让宝宝学习自理，让宝宝实现心理断乳，走向真正的独立。
一岁时的断乳，只是宝宝的生理断乳，由于运动能力有限，因此他还对妈妈有太多太多的依赖。但是到了两三岁，宝宝的独立意识就已经觉醒了，什么事情他都会希望自己做，这个时候就可以让他实现心理断乳。爸爸妈妈不能因为担心他弄得一团糟而拒绝让他尝试独立。父母要把某些事划入宝宝的责任范围，并且应遵循一个原则：那就是在他有能力学习做某一件事时，教他如何操作。
2岁宝宝的听说能力有了一定的发展，基本上能明白大人的话了;四肢活动、手的抓握及小手指的配合能力也比较强了，手眼已经能够互相协调起来，具备了独立做事的能力;而且，这时孩子进入第一反抗期，从主观上愿意尝试，很喜欢说不，以拒绝父母的帮助，父母应该顺水推舟，帮助宝宝成为一个自理能力超高的宝宝。
1、训练宝宝自己吃饭。
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2、用杯子喝水
3、穿、脱裤子与系扣子
在幼儿园，老师不可能挨个跟着宝宝上厕所，所以必须学会自理。每天上床前由宝宝自己脱衣服，传授要领：手放在腰部，用力往下推;学会了脱再学穿：两脚伸进相应的裤腿，两手用力提裤腰。裤子最好是松紧带的，学起来容易些。
在游戏中学系扣子能引起宝宝的兴趣，比如给娃娃、小熊等穿上衣服，将扣子伸进对应的扣眼中。这比单纯学习穿衣服有意思多了，效果还好。
4、训练勇敢的宝宝自己独立睡觉
借助讲故事、做游戏的方式使孩子明白，爸爸妈妈、奶奶姥姥让他自己睡的目的是让他很快成为一个能干的“棒宝宝”;同时告诉宝宝：“我们或者老师就在隔壁，你睡着的时候会来看你。在你需要的时候，会立刻出现在你的面前。”这样，孩子就有安全感了。