开学前这八道菜,让孩子智力倍增,家长们都在抢着做!虾仁排骨鸡蛋葱花青椒冬瓜姜丝胡萝卜十大硬菜

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末。山药削掉外皮,洗净后剁成山药泥。

2、将猪肉末和山药泥放入碗中,加入适量的食盐和淀粉,搅拌均匀。

3、准备一个蒸碗,放入姜片、酱油和少许清水,把肉末团成丸子放进来,冷水上锅蒸半个小时左右。

4、山药肉丸蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

二、鱼香鸡蛋

1、鸡蛋打入碗中,搅散备用。胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成丝。青椒去蒂,洗净后切成丝。黑木耳泡发,洗净后切成丝。

2、鱼香酱汁:碗中放入生抽、蚝油、陈醋、白糖、淀粉和半碗清水,搅拌均匀即可。

3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入葱花和蒜末炒香,再放入黑木耳、胡萝卜、青椒丝到炒均匀。

5、配菜炒至断生后,放入豆瓣酱炒出红油,然后放入鸡蛋和鱼香酱汁,翻炒煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。

三、黄瓜鸡蛋炒虾仁

准备食材:黄瓜,鸡蛋,虾仁,蒜末。

1、黄瓜削掉外皮,洗净后切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。鲜虾去头去壳,开背去虾线,洗净备用。

2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。

3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入虾仁翻炒片刻,炒至变色后放入黄瓜翻炒均匀。

4、接着放入鸡蛋,加入食盐、蚝油和黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

四、虾仁蒸蛋

准备食材:鸡蛋,虾仁,葱花,葱段,姜丝。

1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,放入姜丝、葱段,抓拌均匀腌制去腥。

2、鸡蛋打入碗中,加入食盐,用筷子搅散,放入虾仁搅拌均匀,盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔。

3、起锅烧水,鸡蛋虾仁冷水上锅蒸十分钟,蒸熟后取出来,撒上葱花点缀,浇上热油激发出香味,再淋入蒸鱼豉油,即可端上桌开吃。

五、冬瓜排骨汤

准备食材:排骨,冬瓜,葱花,姜丝。

1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。冬瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。

2、将排骨和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

六、番茄鸡蛋炒牛肉

准备食材:牛肉,番茄,鸡蛋,蒜末。

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

3、锅中底油,放入牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后,倒入鸡蛋和牛肉翻炒均匀,加入生抽和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

七、山药胡萝卜排骨汤

准备食材:排骨,山药,胡萝卜,玉米,姜片,红枣。

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。

2、山药和胡萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。

3、将排骨、山药、玉米、胡萝卜、红枣都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。

4、煮好后,加入HttP://m.41fk.cn/a/hvp8v.PHP适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

八、山药板栗炖鸡汤

准备食材:鸡肉,山药,板栗,红枣,枸杞子,姜片。

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。

2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。

3、将鸡肉、板栗、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

THE END
1.宝宝菜谱家常菜做法1宝宝菜谱家常菜做法1-3岁 1. 番茄炒蛋:将番茄切成小块,打散鸡蛋,加入适量盐和少许水,搅拌均匀。锅中倒入适量油,烧热后倒入蛋液,煎至两面金黄,盛出备用。再倒入少量油,放入番茄翻炒,加入适量盐和少许糖,炒至番茄软烂,倒入煎好的蛋块,翻炒均匀即可。 https://www.mingcaipu.com/340e6ab7c2.html
2.三岁宝宝食谱炒菜大全适合3岁宝宝吃的家常菜做法(6)3、吸去豆腐表面的水分,然后裹上一层干面粉,再裹一层蛋液,放入平底锅中,用中小火煎成金黄色的豆腐片。 4、最后在锅内倒入调好的高汤味汁,煮开后放入煎好的豆腐片,用小火收汁,最后撒上香葱末即可。 小编的话:怎么样,以上的十款菜谱,你是不是已经心动了,这些都是比较简单易学的家常菜,不存在什么烹饪难度http://www.mmyuer.com/yiner/yy/shipu/0QGM022017_6.html
3.宝宝菜谱家常菜做法46岁西红柿炒鸡蛋宝宝菜谱家常菜做法4-6岁--西红柿炒鸡蛋,宝宝菜谱家常菜做法4-6岁--西红柿炒鸡蛋也很适合哦。https://jingyan.baidu.com/article/3d69c5517ff392b1cf02d7db.html
4.儿童生日宴菜谱大全宝宝一岁生日宴菜谱接亲网三、宝宝一岁生日菜谱家常菜做法 小馄饨 材料:卷心菜、五花肉、紫菜、香菜、虾皮、胡椒粉、味极鲜、盐、香油 1、虾皮打碎,五花肉切碎,卷心菜撕成片将卷心菜片、五花肉、虾皮,姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯,搅匀 2、将卷心菜片、五花肉、虾皮,姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯https://www.jieqinwang.com/baike/31937
5.给一岁宝宝的蛋羹的做法给一岁宝宝的蛋羹怎么做菜谱1.鸡蛋一个。给宝宝选的是跑山鸡的鸡蛋。营养丰富。2.葱和胡萝卜都切成小末。3.加入橄榄油,搅拌。4.加入葱末和胡萝卜末、盐。调味。5.加入适量的水,搅匀。6.上锅大火蒸十分钟。https://home.meishichina.com/recipe-21400.html
6.步骤图2岁宝宝家常菜的做法2岁宝宝家常菜的做法步骤2岁宝宝家常菜的做法步骤 步骤1 1、胡萝卜半个切粒;2、玉米半根掰颗 3、新鲜豆芽切段;4、鸡蛋两个搅拌均匀待定5、油,锅烧红放入玉米+胡萝卜粒炒至玉米金黄色胡萝卜熟透后。5、放入豆芽搅拌几下再倒入鸡蛋汁搅拌至蛋液变成固体……出锅 步骤2 拌饭吃,宝宝特别喜欢~不用追着跑https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/103789579/
7.小红书菜谱家常菜做法一3、8岁儿童营养食谱之冬瓜鱼片夹 原料:净生鱼(可选鳜鱼、草鱼、鲈鱼)半条、冬瓜1/4个,火腿肠1根,https://ask.zol.com.cn/x/16090056.html
8.2岁宝宝食谱大全及做法美味营养的家常菜谱精选孕妇家所以 ,妈妈们在给宝宝制作美食时,一定要把这些考虑其中,相信有很多家长朋友对给宝宝做美食的事情还不是很精通,以上的十款营养又美味的家常菜食谱及做法,妈妈们可以做为参考借荐哦。 . ?上海晨心家政服务江浙沪及海外华人 专业 育婴师,育儿嫂,早教师 提供0~3岁宝宝的科学育儿服务!http://yuersao.chenxin99.com/guide/1579986.html
9.儿童降饮食顺口溜权威文章少年儿童最重要的是营养成分和身心健康。伴随着少年儿童一天天的长大了,可以影响身心健康的就是说饮食搭配了。少年儿童食谱家常菜是许多爸爸妈妈都是做给少年儿童的。爸爸妈妈们赶快来掌握下儿童食谱家常菜的做法、少年儿童食谱大全及作法、一岁宝宝食谱大全及作法等。 https://www.cndzys.com/renqun/ertong/1961473.html
10.家常菜做法大全有图简单好吃家常菜的做法菜谱大全带图片聚餐网最受欢迎的美食做法咨询网站,专业的养生食谱网教你如何做出简单好吃的家常菜及地方特色小吃,美食视频对所有家常菜谱进行DIY视频讲解。http://www.jucanw.com/
11.幼儿菜谱家常菜做法有哪些?今天就为大家详细的来介绍几种适合宝宝吃的一些健康菜谱,为了孩子的身体保健赶快来了解一下吧! 宝宝菜谱家常菜做法3-4岁 儿童营养食谱-早餐 荷包蛋是经典的早餐,每天一个,宝宝既爱吃,又能补充营养。 煎荷包蛋 菜系:家常菜做法:煎口味:清香食疗:增强免疫力 主料: 鸡蛋 配料: 洋葱(红皮) 调料: 酱油盐 荷包蛋https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_796490
12.宝宝美食家常菜谱做法大全相似应用下载宝宝美食街 73.79MB 查看 宝宝美食派对 88.33MB 查看 专为0-6岁宝宝研发的美食菜谱app,包含宝宝辅食,主食和家常菜做法大全1.分阶段介绍宝宝的美食菜谱,以月为单位,精准食谱投放2.各种辅食,主食和宝宝家常菜都有图片展示,清晰易懂3.美食菜谱中得每个辅食,主食和家常菜都有做法的解析,注明了所需的材料,并相信https://m.wandoujia.com/apps/7198765
13.家常菜做法大全,家常菜菜谱大全,家常菜做法,好吃的家常菜[饮食常识]南瓜馒头的家常做法(无水无糖版) [饮食常识]茯苓治失眠的配方 [饮食常识]梅菜扣肉饼起源于哪里梅菜扣肉饼是哪里的特色 [饮食常识]教您辨识健康肉制品 人气圈子推荐 江北社区圈子 圈子成员:1圈子人气:10920 第一财经 圈子成员:1圈子人气:2090 http://www.mzsis.com/foods_m_jcsp.html
14.菜谱大全1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 尾页? ?2024年3月? 一二三四五六日 123 45678910 11121314151617 18192021222324 25262728293031 网站分类 catalog 家常菜 烹饪方法 汤的做法 营养餐 孕妇饮食 菜谱配方 养生功效 宝宝饮食 标签列表 tags 为什么孕妇吃了石榴会吐(2) http://aierjiajc.com/
15.粥#的家常简单做法菜系来历制作方法及食材配料家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。http://frnht.com/d225043.html