天冷了,推荐八道经典小炒,学会了秒变大厨,营养好吃又暖身葱花香干鸡蛋牛肉鸡腿青椒青红椒

准备食材:瘦肉,杏鲍菇,红椒,青椒,姜末,蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切成丝,加入料酒、生抽、老抽、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、杏鲍菇清洗干净切成条,再焯水煮至断生,然后捞起来挤干水分。青红椒去蒂,洗净后切成丝。

3、起锅烧油,油热后放入姜蒜末炒香,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入杏鲍菇、青红椒翻炒均匀。

4、食材炒熟后,放入食盐翻炒几下,即可出锅装盘开吃。

二、土豆焖鸡腿

准备食材:鸡腿,土豆,姜片,干辣椒。

1、鸡腿清洗干净剁成小块,撒上面粉抓洗几下,冲洗干净血水后沥干水分,再用厨房纸吸干多余的水分。土豆削掉外皮,清洗干净切成小块。

2、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒一会儿,炒干水分炒香后,再放入姜片翻炒一会儿。

3、然后加入白酒、生抽、老抽和土豆,翻炒均匀炒至入味,再倒入适量清水没过食材,盖上盖子焖煮二十分钟。

4、食材煮熟后,开大火翻炒收汁,即可出锅装盘开吃。

三、葱香鸡蛋

准备食材:鸡蛋,葱花。

1、鸡蛋打入碗中,放入葱花和食盐,用筷子搅散备用。

2、起锅烧油,油热后倒入葱花鸡蛋液煎一下,煎至定型后,用锅铲炒散。

3、最后淋入一点生抽,翻炒均匀即可出锅开吃。

四、香干炒肉丝

准备食材:瘦肉,香干,姜丝,蒜片,红椒,青椒。

1、瘦肉清洗干净切成丝,放入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。香干切成条即可,青红椒去蒂洗净后切成丝。

2、起锅烧油,油热后放入姜丝和蒜片翻炒出香味,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入香干翻炒均匀。

3、香干炒熟后,倒入青红椒、生抽、食盐、鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

五、香菇炒鸡蛋

准备食材:鸡蛋,鲜香菇,料汁,蒜末,葱花。

1、鲜香菇放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成薄片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。

2、料汁:碗中放入生抽、蚝油、香醋、辣椒粉、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。

3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入鲜香菇翻炒一会儿,炒软后倒入鸡蛋翻炒均匀。

5、食材炒熟后,倒入料汁翻炒均匀至入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。

六、茭白炒肉丝

准备食材:瘦肉,茭白,青椒,干辣椒,蒜末,姜末。

1、瘦肉清洗干净切成丝,放入料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。wwg.cuicanzhibo.netwwj.xingyazhibo.netwwg.yuetuzhibo.netwwf.meiyingrukou.netwwl.sizuzhibo.comm.xinghuzhibo.netwwb.baobeizhibo.netwwf.miyazhibo.netm.lvchazhibo.netwwg.laixiuzhibo.netwwl.huaruizhibo.netwwa.fengwuzhibo.netwwa.yehuozhibo.comm.cuicanzhibo.comwwa.qulezhibo.com

2、茭白剥掉外壳,清洗干净切成丝。青椒去蒂,洗净后切成丝。

3、起锅烧油,油热后放入姜蒜末、干辣椒炒出香味,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入茭白和青椒翻炒均匀。

4、食材炒熟后,加入生抽、食盐和鸡精,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

七、家常木樨肉

准备食材:瘦肉,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,黑木耳,葱花,蒜末。

1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入料酒、生抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

2、黄瓜表面撒上食盐和淀粉搓洗,洗净后切成菱形薄片。胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成菱形薄片。黑木耳提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分。

3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。锅中底油,放入瘦肉翻炒至变色,盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入葱花和蒜末炒香,再放入胡萝卜和黑木耳翻炒片刻,炒至断生后放入黄瓜翻炒均匀。

5、蔬菜炒熟后,倒入瘦肉,加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,淋入水淀粉勾芡,即可出锅装盘开吃。

八、芹菜炒牛肉

准备食材:牛肉,芹菜,蒜末,小米辣。

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

2、芹菜摘掉叶子,清洗干净切成小段。

3、起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入芹菜,加入食盐翻炒片刻。

5、芹菜炒熟后,倒入刚刚炒过的牛肉,加入一点白糖,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。

THE END
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