准备食材:虫草花，干香菇，鸡肉，葱花，红枣，姜丝，葱白。
做法步骤:
1、虫草花提前浸泡，泡发后沥干水分。干香菇提前浸泡，泡发后挤干水分切成片。红枣去核，洗净后切成小块。
2、鸡肉清洗干净剁成小块，加入一点淀粉，抓洗干净后用厨房纸吸干水分，再放入香菇、姜丝、葱白、虫草花、红枣、生抽、蚝油、老抽、料酒、食用油、白糖、食盐和白胡椒粉，抓拌均匀腌制十分钟。
3、鸡肉腌制好了之后，水开上锅蒸半个小时。蒸熟后取出来，撒上葱花点缀即可端上桌开吃。
白萝卜蒸肉丸
准备食材:猪肉，白萝卜，葱花。
1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末，加入酱油、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。
2、白萝卜削掉外皮，清洗干净后刨成丝，加入食盐抓拌几下腌制一会儿，腌制变软。
3、起锅烧油，油热后放入肉末翻炒，炒至变色后盛出来放入碗中，再放入白萝卜丝、食盐和淀粉，搅拌均匀。
4、把白萝卜肉末团成丸子，摆放在蒸盘上，水开上锅蒸十五分钟左右。蒸熟后取出来，撒上葱花点缀即可端上桌开吃。
西兰花鸡蛋羹
1、西兰花切成小花朵，洗净以后控干水分，锅里倒入适量的清水，加入一勺白色的食盐，食用油，水开后放入西兰花焯水一分钟，然后放入凉水中过凉，攥干水分。
2、碗里面打入四颗鸡蛋。加入食盐，搅拌均匀，再加入适量淀粉水，可以使鸡蛋吃起来更加的嫩滑易成型，搅拌均匀之后。倒入西兰花里，搅拌几下。
3、准备一个长方形玻璃容器，底部刷一层食用油，再把鸡蛋液西兰花全部倒入碗里，用筷子整理平整，盖上一层保鲜膜，用牙签扎上几个小孔，方便透气。冷水放入蒸锅里，水开以后计时蒸12分钟。
4、调一个酱汁，适量葱花，蒜末，淋上烧开的热油，激发出蒜香味，再加入生抽，香醋，盐，白糖，辣椒油，用勺子充分的搅拌均匀，放一边备用。
5、西兰花鸡蛋羹蒸好了。倒扣脱模，用刀从中间对半切开，再把它切成片，吃的时候再蘸上料汁，吃起来别提有多过瘾了。
山药蒸丸子
食材：山药150g、胡萝卜半根、猪肉馅300g、蛋清25g、姜末10g、盐1小勺、料酒1勺、酱油1大勺
1|将山药去皮切成小块。上锅蒸熟，捣成泥待用。
2|将猪肉馅、山药泥一起放入容器。
3|加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。
4|倒入酱油顺一个方向，尽可能多的搅拌，将肉馅上劲。
5|胡萝卜洗净去皮切成薄片，肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。
6|将做好的肉丸子放在胡萝卜片上，装入盘中。蒸锅内加入适量的水烧开，放入肉丸子大火蒸8分钟左右，熟透即可。
蚝油白菜包
食材：大白菜叶、肉馅、韭菜、油、姜、葱白、生抽、老抽、白胡椒粉、盐、蚝油、淀粉。
做法：
1、起锅烧油，加姜片爆香，捞出不要。待油温热时，加入切碎的葱白，制成葱油，倒入肉馅中，加生抽、老抽、白胡椒粉、盐，按一个方向拌匀，腌制20分钟。
2、白菜和几根韭菜分别焯热水，捞出浸泡凉水中，挤干水分备用。
3、取一片白菜，铺开，放一勺肉馅，包起来，用韭菜叶系紧，其余同样操作。全部放入盘中，入蒸锅，水开后15分钟左右即可。
4、蒸好后的白菜包会出很多汤汁，把汤汁倒入碗中，加蚝油，淀粉拌匀。倒入锅中熬开至浓稠，倒在蒸好的白菜包上即可上桌食用。
虾仁豆腐蒸蛋
1、好看又好吃的家常蒸菜，原汁原味，鲜嫩可口，准备一袋日本豆腐，改刀切片，均匀码盘，再打入3个鸡蛋液，淋到上面。
2、准备七八个虾仁，剪掉虾头，在二三节处挑出虾线，放入少许的料酒、食盐和生抽，腌制一会儿，去腥入味。
3、起锅烧水，水开把盘子放入锅中，大火烧开转中火，蒸10分钟左右，开盖放入虾仁，继续蒸3分钟，即可关火。
4、把盘子端出来，放入葱丝，淋入热油激发出香味，接着淋入少许的蒸鱼豉油，即可开吃，鲜嫩可口，营养美味。
口蘑蒸牛肉
准备食材:牛肉，口蘑，姜丝，葱段，葱花，白芝麻。
1、牛肉清洗干净切成片，加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
2、口蘑放入清水中，加入食盐和淀粉，浸泡十分钟，再清洗干净切成片。
3、把口蘑放入蒸碗底部，再铺上腌制好的牛肉，冷水上锅蒸十二分钟。
4、蒸熟就可以取出来，撒上葱花和白芝麻即可端上桌开吃。
肉末蒸豆腐
1、准备食材：嫩豆腐、小米辣、小葱、里脊肉、生姜、蒜瓣、生抽、老抽、白胡椒粉、蚝油、白砂糖、郫县豆瓣酱
2、肉末蒸豆腐的做法：
（1）嫩豆腐冲洗一下，摆入盘中，小米辣切成圈，小葱剥皮切圈，里脊肉洗净剁成肉末，生姜去皮切末，蒜瓣剥皮切成末备用。
（2）调味料汁：碗中加入适量的生抽、白砂糖、老抽、白胡椒粉、蚝油、适量的清水，用筷子，朝一个方向充分搅拌均匀。
（3）爆香：起锅烧油，待油温升高后，放入小葱、生姜、蒜瓣大火煸炒出香味。
（4）再加入一勺郫县豆瓣酱，煸炒出红油，再放入肉末，翻炒至变色，再倒入调好的料汁，大火翻炒均匀，至汤汁浓稠。
（5）大火收汁，关火出锅，将炒好的肉末，均匀地淋在豆腐上面，锅中倒入适量的温水，待水烧开后，将食材放入蒸锅中。
（6）大火蒸开，转小火，蒸至豆腐软嫩入味，关火，打开锅盖，端出来，再撒上适量的葱花和小米辣，点缀一下就可以开吃了。
（7）肉末蒸豆腐就完成了，做法简单、零失败，色香味俱全，豆腐入口即化，搭配肉末吃，好吃到根本停不下来，老少皆宜！
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钹是一种打击乐器，造型像大檐帽，以铜打造而成。中间有孔，穿绳打结，夹于指缝间。通常双手各持一钹，互相拍打发声。在民间喜庆之时，与锣鼓配合使用。双钹打开，如两面小盾牌。横扫直劈，势如刀斧。其中间凹陷处，还可以锁拿敌人兵器。其造型本来就像帽子，扣在敌人头上一拧，可能就“瓜熟蒂落”了。传说中的“血滴子”，
有的患者朋友疼了就吃药，不疼就停药，总以为不疼就是治好了，但类风湿的基础病因避免系统紊乱，关节疼不疼只是类风湿的一种表症，而不是治没治好的判断标准。我们治疗类风湿主要手段是调节免疫系统，保护并修复发病的这个关节，让患者呢恢复正常日常生活。针对类风湿这种免疫系统疾病，大家在治疗的过程中呢，保持信心，调