1.首先，把三黄鸡清洗一遍，去除上面残留的鸡毛和多余的鸡油，后把三黄鸡一分为二，天我们用半只就够了，去除鸡屁股和鸡脚趾，把鸡肉剁成均匀小块。
2.剁好以后放入清水中，加入食盐反复抓洗出里面的血渍后冲洗干净，放在一边沥水备用，用盐水抓洗既能充分去除血水、减少腥味，还能代替焯水，减少鸡油流失、保留鲜香味。
3.鸡块晾干水以后加入姜粉5克、姜粉主要用来去腥增香，没有的也可以用生姜代替，盐焗鸡粉5克、胡椒粉2克、鸡精少许、柱候酱5克柱候酱是粤菜经常用的豉香型调味品，蚝油10克增鲜、老抽3克提色、生抽10克、料酒10克去腥，抓拌均匀让料汁均匀裹在鸡块上面，鸡块一定要晾干水分以后再腌制，更容易吸收料汁入味。
4.最后抓入一小把淀粉继续抓匀，锁住鸡块中的水分，放在一边腌制15分钟。
5.生姜切成小丁，大蒜也切成丁，香菜梗切成段，小葱头也切成段一起放在盆中；再切一点红椒丝用来配色；另外准备适量的米酒汤备用。
6.食材全部准备好以后，我们开始烹饪，把砂锅烧热、倒入适量的植物油，油温五成热时放入姜蒜粒一起翻炒，姜蒜粒既能避腥，又能防止炒鸡块的时候糊底。
7.姜蒜炒香以后倒入腌好的鸡块，开中火煸炒5分钟，经常翻动让其均匀受热，炒出里面的水分，鸡块煸香以后倒入准备好的米酒汤，米酒汤不但能够去腥，又能增加鲜甜的口感。
8.先用大火烧开，再转小火焖煮6分钟。6分钟以后放入葱段、香菜梗和红椒丝继续煨一会，配菜断生以后鲜香美味的砂锅鸡就能上桌食用了。
主料：鸡一只
辅料：调和油适量，食盐适量，姜15g，花椒适量，香菜适量
步骤1：把鸡的身子上划开几道
腿上也稍微划一刀
这样容易入味
步骤2：开水里煮几分钟
步骤3：然后放入高压锅同时放入姜片，花椒大料等调料
步骤4：盖盖加热
步骤5：大约25分钟后就可以开锅了
做一名美食作家难吗？难也不难，不管做什么都好都讲究兴趣爱好，想成为一名知名的美食作者，必须经过职业培训学习美食制作技术，经过自己亲自体验做出来的菜品经过评委老师的试吃品鉴，得到一致的好评，学到了好的制作方法技巧才能称得上一名合格的美食创作者，个人观点不代表统一意见。
说难也不难哦，关键就是将爱的理念融入到每一餐的饮食当中，如果你用心的去对待生活和你生活当中的人（例如你的家人），那么你会发现你做每一道食物都会非常的好吃！
做美食就是要掌握细节，掌握烹饪顺序，掌握每道食材搭配出来的最佳味道，还有就是营养搭配，最后还能搭上一点色彩搭配，那是最好了！
我爱美食，我是一个家庭煮妇，我每天都在为家人用心制作美味！
小侯是一个小学教师，她不顾父母的反对和男友小姚相恋了11年，甚至在小姚被判刑期间还四处为她求情，导致父亲去世也没有看到最后一眼，成为她终身的遗憾。
可小姚却是个花心的男人，住小侯的房子，用小侯的钱，在外还欠下风流债，都靠小侯花钱去挡，前后总共用去小侯165000元，可最后小姚瞒着她和另一个女人领证结婚了。
为此小侯心有不甘，她拿着和小姚在一起的很多资料到处散发。还到小姚现在的岳父的单位闹事。尽管做了这么多过激行动，但依旧无力回天，还被小姚的家人大骂一顿。
小侯越想越气，这些钱里不光有她的钱，还有她借家里人的钱。原本家里就反对她和小姚在一起，现在感情已经被骗，如果连钱都还不上，她在家里就无容身之地。
没有办法，她只能到当地电视台，请电视台的专家帮她来追回这笔款子。
在电视台的调解现场，小侯，小姚，小姚的妻子小徐都到了现场，电视台除一名主持人之外，还请了情感导师和律师等三位嘉宾共同参与调解。
小侯告诉在场的所有人：小姚在没有和她分手的情况下，瞒着她与另外一个女人（小徐）结了婚，并且对方还有了4个月的身孕。
面对这个情况，主持人问小姚的妻子小徐：
“你丈夫到前女友家里去过夜，而且还游离于你们两个女人之间，你不觉得心里难受吗？”
让所有人吃惊的是，小徐对于丈夫的行为表现出了极大的宽容和理解。她说：
但小姚却说，她之所以会回去找小侯是想把事情说清楚，能够好合好散。而在那里过夜，完全是因为小侯对自己的胁迫。
小姚说：“她把我关在屋里两天两夜不许出门。她出去买饭，我打开门看外面没人，再从6楼偷偷下去，就是这样逃跑的。”
律师马上打断她的话说道：“你说小侯出去的时候，你是可以开门出去的？”
小姚说：“对，她把门带上了，没有锁。”
律师的驳斥把小姚说得目瞪口呆，无言以对。
小姚的胁迫之说很难成立，但场上的所有人都很奇怪，为什么小侯还要缠着这个男人，毕竟小姚和小徐已经登记结婚成为了合法夫妻，小侯再心有不甘也要认清现实。
情感导师就问小侯：“你不是今天才知道她在外边有别的人，也欺骗过你，你为什么不早点放她走，或者你离开她，还要去找她呢？”
主持人问：“你现在怀孕几个月了？”
小侯回答：“已经2个月了。”说完，还把医院的孕检单子交给主持人和在场的嘉宾。
这个时候，小姚不等任何人来问就说道：“出现这个事，我必须马上解释。”
经主持人同意，小姚说：“就是闹分手的时候，她说我要怀了你的孩子，你就能离开她和我在一起吗？我说我们俩不可能有孩子，不可能有将来。如果现在她真的怀孕的话，那只能说她给我设了个圈套。”
等小姚发泄完情绪，主持人问她：“这个孩子是你的吗？”
小姚说：“我不知道是我的不是我的。”
主持人又说：“其实你刚才已经默认你们两个人有关系。”
小姚说“没有，我们很久没有关系了。”
情感导师立即反驳道：“不对，你的话有逻辑问题。你刚说她为你设立了一个圈套。她想用孩子拴住你。所以这个圈套里面就是这个孩子。也就是说这个孩子是你们两个人的。”
小姚解释道：“这全是她一个环一个环套下来的。”
旁边的小侯冷笑着说：“我设圈套是为了让你骗我的钱，然后跟别的女人结婚去吗？”
另一个情感专家问：“姚先生，如果小侯想用孩子做要挟，让你离不开她，你不同意的话，你可以拒绝，她无法强迫你，我这个理解对不对？”
小姚说：“你这样理解对。”
情感专家接着说：“你这么说就等于你也认同你和她之间确实保持着关系，所以才会有她怀孕的这个事实。”
这时律师律师插进来说：“最关键的是小侯还不知道她已经结婚。”
小姚立即反驳道：“她知道。”
小姚一时手足无措，连忙解释道：“她把我关在房间里两天三夜不出门。”
调解进行到这里，现场的观众和嘉宾都对小姚的态度和做法表示出了不满，一位大姐谴责道：
拖着怀孕4个月的身体，一直坐在小姚身边支持着丈夫的妻子小徐此时也起身离场。
面对谴责，小姚不但没有感到一丝羞愧，反而振振有词为自己开脱，小侯知道调解到这里两个人的缘分已尽。感情不可能再挽回，就提出了165000元的事。
这笔钱包含了小侯11年来用在小姚身上吃穿用住的费用，还有让小姚投资创业的费用，甚至还有一笔是处理外边欠下风流债的。
主持人问小侯，这165,000不是一笔小钱，都是你自己拿出来的吗？小侯说，这里面有我的也有家里的，其中我姐姐就借了6万。
小姚一看形势对自己很不利，又说道，这些欠条是在小侯的胁迫下写的。
对此律师提出了质疑，如果按小姚说的不是借款，而是小侯要的所谓青春损失费，那么写一次就够了，无需一两年写这么多张。
小姚说“这两年来小侯胁迫她5次写下了欠条，这些欠条有的是重复的，有的是作废的，不能作数。”
律师笑着问他：“你说你被这个女人至少胁迫过5次，太可悲了吧？”
小姚翻了翻帽子，比划着手势委屈地说“有8次、10次！”
律师的问话又一次让小姚目瞪口呆，无言以对。
由于小姚多次颠倒黑白，胡搅蛮缠，致使调解几次中断。嘉宾们经过商讨后决定，说服小姚拿出诚意尽快偿还小侯的借款，同时也劝说小侯能够适当地降低还款数量，能够让事情快点解决，一了百了。
小侯同意了嘉宾的建议，将还款降到了10万，这样至少可以还家里的部分，而自己的部分自己再去挣。
情感专家通过小姚的表情，说他在撒谎，但小姚粗鲁地制止了他的说法。面对小姚的耍赖，律师继续忍着性子劝诫他：“作为一个大老爷们，你拿出一点诚意，把这个事彻底了结。”
小姚言语中透露出来的情绪，让现场的观众和嘉宾十分反感。一直对小姚态度平和的情感导师终于按捺不住大声斥责他：
可惜小姚根本不顾这些，还说他自己很冤，因为感情遭到小侯的逼迫。小侯在一旁冷笑道：
“你利用了我，利用了我的房子，利用了我的钱，娶老婆结婚了，你已经得到了你想要的，你还有什么可冤的？”
小姚和她的妻子依然只肯拿出5万块钱，还要一年以后支付，小侯不同意，嘉宾见调解无效，只能建议她们走法律途径。
小姚也说他需要通过法律才能解决这件事情，说完和妻子匆匆离去，只留下小侯孤零零坐在椅子上，泪流满面。
这就是我所见到最无耻的人，通过他的这些话语，我们就能活生生看到他有多么无耻。
无耻的人心里只想着自己，而不想着别人。
无耻的人只觉得自己自己是对的，而不能接受跟他不一样的地方。
无耻的人在为自己的无耻行为辩解时，还会振振有词，巧舌如簧，以为自己受到了冤枉。
无耻的人还根本不在意别人对他的善意帮助，一心只为了自己的利益着想，蛮横无理，满嘴谎言，不负责任。
这种人根本不值得信赖。如果被这种人做了无赖的事情，在没有办法依靠讲道理来解决问题的情况下，最好的方法就是通过法律途径，维护自己的权益。
1.我想让自己成为一个十足的吃货，想让自己做一个美食专家，只有这样才是我人生当中坚定的力量！
2.这大概就是我所有的收获，做个美食专家，我觉得只有这样才能让自己收获更多美食带来的快乐！
3.我平常就喜欢研究各种各样的美食，做一个美食专家就是我人生最美的梦想！