比肉还香的15道家常素炒,喷香诱人,超下饭,做法超简单!

干香菇十几朵;黑木耳1把;腐竹80克;荸荠8个;杏鲍菇1个;胡萝卜1/2根;葱姜适量;黄酒1大勺;老抽1小勺;生抽1大勺;糖1大勺;盐少许;香油1大勺

做法

干香菇提前用冷水泡发洗净(浸泡香菇的水取上层澄清的部分留用);黑木耳提前用冷水泡发,去蒂撕成小朵;腐竹也提前用冷水泡软,切成小段备用。

荸荠洗净,削皮后切成薄片备用;胡萝卜、杏鲍菇洗净切片备用。

热锅放油,加热到5成热,放入姜片、葱段炒香,然后放入香菇、木耳和腐竹翻炒片刻,烹入黄酒、老抽、生抽翻炒均匀。

加入泡香菇的水,大火烧开转中小火加盖烧一会,接着放入胡萝卜和杏鲍菇翻炒,同时加入糖和盐调味继续烧一会让食材进味。

最后放入荸荠片翻炒,待荸荠呈半透明状,大火把汤汁收浓,起锅前淋入香油即可。

盛盘上桌,热吃冷吃都很美味。

莲藕;油条;生抽;糖;醋;湿淀粉

莲藕取中段洗净,切成2cm宽、5cm长的小长条备用

取单根油条,切成4cm长的小段备用

用一只筷子掏空油条的内部(掏空部分的大小以能插入藕段为佳)

插入藕条,素排骨就完成啦,太像了

炒窝入油热后放入排骨煎至两面酥脆

加入生抽、糖、醋调味后淋入湿淀粉勾薄欠出锅,撒上葱花,糖醋素排骨就做成啦

青椒3~4只;杏鲍菇2只;大蒜瓣4~5瓣;生抽;老抽;盐适量;

将青椒切成细条状或薄片。

把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,根据个人喜好饥渴。)切条状较好入味。

将大蒜瓣轻拍去皮,切丁(不需要切成蒜末)

在热锅中加入一些食用油(可比平时炒菜时略多些,杏鲍菇吸油。)

待油热时,加入切好的大蒜爆香。

大蒜炒出香味后加入切好的青椒丝翻炒,加入少许食盐,让青椒入味,脱水。

待青椒稍微断生时加入杏鲍菇,大火翻炒。再加入盐,生抽调味。少许老抽调色。

待青椒和杏鲍菇都断生之后加入少许鸡精拌炒均匀即可。

鸡蛋4个;西兰花1朵;胡萝卜1根;黑木耳未泡发的干木耳一把;酱油;蚝油;盐;黑胡椒粉(可选)

木耳泡发,洗净备用。

西兰花洗净掰小块,开水里放一点油和盐,西兰花放进开水焯水,我喜欢吃软一点的西兰花,会焯水到锅里的水再次开起来的时候捞出

胡萝卜去皮切小片备用

鸡蛋打散(可以在此步略加一点盐调味),滑出鸡蛋块盛出备用

把酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉(可选)先调好放在小碗里备用

热锅冷油,因为胡萝卜比较硬不太好炒,所以先下胡萝卜炒软

加入木耳继续翻炒,再加入焯水过的西兰花,然后加入准备好的调料(酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉),充分翻炒均匀之后倒入炒好的鸡蛋块

出锅前可以略勾个薄芡

菜谱给出的分量炒出来是一大锅了,单独这个菜就够3个人吃一餐的分量,如果人少不想这么大锅可以把菜的用量减半

这个菜变式很多的啦,加点小香肠啊鸡胸肉什么的就有菜有肉了也很好吃

把鸡蛋换成迷你豆腐泡也同样美味!

水面或挂面;酱油、醋、红油辣椒,花椒油;鸡精、葱花,猪油、白糖

锅里水烧开下面(水多点)

碗里放点猪油加点开水,面好捞出放入碗里加上调料一碗简单的重庆家常小面就做好了。

饼丝;圆白菜;干辣椒;酱油;白醋;辣椒油

圆白菜洗净空掉多余的水,切成丝

锅中倒入适量的油,小火放入干辣椒煸香

待锅热后改中火,放入圆白菜丝翻炒。此时锅中没有水的情况下并且锅够热可以烹入一点白醋

放入饼丝一同翻炒,此时可以放入一点辣椒油提香,不放也行的

把蔬菜和饼丝炒均后淋上少许酱油,炒匀后即可出锅

看~~不粘锅炒完以后一点也不沾,要是非不粘锅会沾的满锅底都是

木耳;素鸡翅;蒜苗

素鸡翅温水泡发

木耳泡发

蒜苗切段

热锅凉油蒜瓣炒香

倒入木耳翻炒加生抽

放素鸡翅翻炒,加少量清水和盐调味

烧三分钟左右,放蒜苗翻炒出锅

素肠2只小的较好;螺旋青椒3只辣辣的才好吃

轮刀切青椒

素肠切片

先放青椒爆炒,炒至稍软。再放素肠,因素肠容易粘锅,可加少量水,大火烧。

收汁完毕,中火,加生抽和盐,可加少量鸡精。

出锅!

腐竹100克;胡萝卜1根;黄瓜半根;木耳一小把;干辣椒4-5个;葱适量;盐适量;香油适量;蚝油两勺

准备好食材,我用的干腐竹,提前泡发好,木耳同样泡发好,洗干净剪去根部

分别切成片状,木耳用水焯5分钟

热锅热油放入葱,干辣椒炒出香味

放入胡萝卜片煸炒,胡萝卜片炒到软为止

然后放腐竹煸炒,这时候放入两勺蚝油煸炒几下好入味

最后放木耳,黄瓜煸炒,出锅放盐,香油即可

简单易操作,清淡而不失营养,颜色用料搭配的还蛮漂亮的吧

新鲜红辣椒;新鲜百合

把买来的新鲜百合一片片剥开

把百合洗干净,外面几层的百合片泥土多点,要多洗一下

锅里倒油烧热,倒入切好的红辣椒翻炒半分钟

再倒入新鲜百合翻炒,加少许水,出锅前撒盐和味精

一盘简单而又美味的素炒百合出锅咯,是不是很简单?百合糯糯,很好吃的。

土豆两个;尖椒一个;葱少许;大蒜少许;生抽少许;蚝油少许;盐少许

土豆切片后泡去淀粉控干水份备用

尖椒切小块备用,葱难过、蒜切末!

将生抽、蚝油、盐倒进碗中加入少许水搅拌均匀备用!

锅里倒油烧热后炒土豆,小火煸炒至变软后加入尖椒翻炒几下后倒入调好的汁儿加入蒜末大火翻炒几下收汁关火!

猪肝7两;青笋2根;泡椒6个;红泡椒5个;泡姜2块;老姜4片;料酒2勺;蒜4瓣;淀粉少许;老抽2勺;盐少许;白胡椒少许

猪肝切成薄片,清水洗净血水,放入料酒,盐,白胡椒腌制十分钟

葱姜蒜,泡姜,泡椒等好备用

猪肝炒至前放入少许淀粉

热锅凉油,油热后放入猪肝炒至变色,立即盛出

放入葱姜蒜,泡椒,泡姜炒香

放入猪肝,炒两三分钟

放入青笋片,炒至一两分钟,放入盐,老抽

家常炒猪肝出锅

家常炒猪肝

冬瓜;蒜末;葱花;花椒;干辣椒;酱油;水淀粉;胡椒粉;盐;油

冬瓜洗净,去皮,切片,入沸水焯一下,可放点盐和油,捞出凉水冲下待用

锅内倒入油,小火将花椒煸出香味后,将花椒捞起,入干辣椒、蒜末和郫县豆瓣酱,煸到蒜末、干辣椒变色

倒入冬瓜大火炒1分钟左右,加盐,酱油翻炒匀,加少许水煮一会,用水淀粉勾芡,最后加入胡椒粉炒匀,撒入葱花起锅。

李锦记味极鲜适量;娃娃菜适量;无锡油面筋1袋;香菇适量;淀粉适量;糖素易鲜适量;蒜片葱花适量

香菇;胡萝卜;豌豆;葱;姜;生抽;蚝油;糖;水淀粉

胡萝卜,香菇焯水沥干水份,切成1cm见方的小丁,豌豆焯烫3分钟捞出沥干。葱姜切末备用

炒锅烧热后倒入油,待油5成热时放入葱姜末炒香

放入香菇丁炒1分钟

再放入胡萝、豌豆丁翻炒2分钟,入生抽和蚝油、糖翻炒

待汤汁慢慢开始收干时,淋入水淀粉搅匀即可(因为蚝油有咸度,所以可不加盐或少加,根据口味调整)

THE END
1.素炒的做法菜谱素炒 8.3万点赞·331收藏 独家·3.5万浏览1.3万做过·站内排名7.6万 用西王玉米胚芽油炒出来的菜就是爽脆。 作者: H逗逗 44分钟 家常味 初级 其他 炒 其他 用料 做法将做法保存到手机 1/11准备好材料 2/11木耳用温水先泡半个小时 3/11胡萝卜山药去皮切片与葱 辣椒切好备用https://m.xiangha.com/caipu/90182764.html
2.素食菜谱家常菜做法手撕包菜做法简单是素食家常菜做法大全的常见菜,但怎么做手撕包菜最好吃,跟着我的做法来做这道手撕包菜https://iask.sina.com.cn/jxwd/870kNnDykEA3.html
3.家常素菜100道菜谱大全与做法整合菜谱大全家常素菜100道菜谱大全 家常素菜100道这个专题是专门给现代养生喜欢吃素有朋友们而定制的,这里每一道菜都讲究菜的原汁原味,利用最少的调料做出最好吃有家常素菜大合集,素菜看似很简单做法上讲究切是最多的,从原料的选取、调料的搭配、还烹饪手法等等,如何把素菜炒的好吃,而且颜色鲜亮才是最重要的,聚餐网现在把平时https://m.jucanw.com/zt/27857.html
4.家常素炒炒的做法家常素炒炒怎么做花鱼儿的菜谱家常素炒炒 食材明细 125克 柿子椒1个 茭白1株 1 食材:香糕、柿子椒、茭白(已剥壳)。 2 将柿子椒去蒂去籽和茭白一道清洗清洗捞出。 3 将茭白去皮放在案板上切成片,柿子椒切成小块。 4 将香糕放在案板上切开。 5 起锅倒油烧热,下入切好的茭白和柿子椒翻炒一下。https://home.meishichina.com/recipe-630847.html
5.家常炒菜有哪些菜谱大全家常炒菜菜谱大全包括但不限于:家常醋熘白菜、家常白菜炖粉条加豆腐泡、超下饭家常地三鲜、家常爆炒虾、豆干炒豆芽家常小菜、家常少油版农家一碗香、不焯水不放油的家常红烧肉、酸辣土豆丝的家常做法、家常素炒菜花、家常炒菜花、肉沫炒菜椒、芥菜炒扣肉、金针菇肉丝家常小炒菜等。这些家常炒菜不仅美味可口https://zhidao.baidu.com/question/724104341989137005.html
6.食谱大全及做法炒菜窍门家常小炒菜谱做法大全→MAIGOO知识家庭小炒的食材多种多样,中国煎炸蒸煮炖各种烹饪方式,能够做出的菜品可以说是千变万化,今天为大家推荐的是日常家庭小炒,亲朋好友相聚小酌,家庭一日三餐,炒菜是不可短少的,可这炒菜也是大有讲究的。下面推荐家常小炒几大妙招,无妨一试。 下面是食谱大全及做法炒菜窍门,一起来学习一下吧! https://m.maigoo.com/goomai/203991.html
7.家常小炒菜谱大全做法.docx家常小炒菜谱大全做法莴笋炒瘦肉 材料: 莴笋100克、猪瘦肉100克,大木耳一大朵、胡萝卜1根,大葱1根,大蒜4瓣、青红椒各2个。红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各适量。 家常小炒菜谱大全做法莴笋炒http://taodocs.com/p-670007468.html
8.我的菜谱之家菜谱大全及做法炒菜菜谱之家 - 中国最优质的美食,食谱,菜谱网站。做你最喜爱的美食网,菜谱网。提供最人性化的菜谱大全,食谱家常菜,家常菜谱大全的美食网,让人们在宣泄的都市中体验在家常做菜,享受美食的乐趣.找家常菜谱,上菜谱之家http://www.caipuhome.cn/
9.菜谱网厨具 烹饪锅具火锅汽锅石锅压力锅炒锅蒸锅煎锅炖锅平底锅汤锅砂锅砂煲奶锅高压锅展开 烹饪方式 煮 水煮卤煮 焖 黄焖油焖红焖酱焖 烧 红烧干烧葱烧酱烧照烧焖烧火烧 卤 卤水 炒 爆炒清炒干炒滑炒湿炒素炒辣炒生炒滑炒炝炒小炒 煎 生煎干煎香煎水煎油煎 https://www.xiao688.com/attr.html
10.十道家常小炒的做法魔幻厨房菜谱十道家常小炒 - 中文美食家常菜谱图解大全https://shipu.bmcx.com/shidaojiachangxiaochao__shipuchaxun/
11.家常素菜做法大全素菜的做法大全名菜谱家常素菜做法大全 素菜的做法大全 家常素菜做法大全 1. 麻婆豆腐:将豆腐切块,用水焯烫后沥干备用。锅中热油,加入葱姜蒜末煸炒,加入豆瓣酱炒香,加入肉末炒熟,加入豆腐煮至入味,最后加入花椒粉和香菜末即可。 2. 素炒饭:将米饭煮熟备用。锅中热油,加入洋葱和胡萝卜炒香,加入豌豆和玉米炒匀,加入米饭炒匀,最后https://www.mingcaipu.com/b718d09454.html
12.炒菜谱的做法大全,炒菜谱怎么做好吃家常做法【下厨房】炒菜谱栏目为您推荐炒菜谱的做法大全,炒菜谱怎么做好吃,炒家常做法,更多好吃的炒菜谱就来下厨房https://hanwuji.xiachufang.com/category/51713/pop/
13.最新菜谱家常菜的做法大全最新菜谱家常菜的家常做法豆果美食最新菜谱家常菜栏目为您推荐最新菜谱家常菜做法大全,最新菜谱家常菜怎么做好吃技巧分享,最新菜谱家常菜最正宗的做法和最新菜谱家常菜家常做法推荐,更多最新菜谱家常菜的简单做法就来豆果美食。https://m.douguo.com/caipuzuofa/49734?f=www
14.做饭大全(收好这20道家常菜谱)手放油锅做法: 1.把买回来的鸡翅处理一下,洗净并在翅身划痕。 2.热一下锅即放入鸡翅翻炒,记住哦,干锅,不放水不放油,鸡翅也不要腌制,直接放入锅内用炒勺翻炒。 3.翻炒到鸡翅略微变色,放入一平勺那么多的酱油,我做十只鸡翅就放这些量的酱油,如果鸡翅多或少于10只,酱油也酌量增减。 http://www.zzfmdn.com/article/404006
15.46款家常小炒菜谱大全美味到够你吃一整年啦——上海热线教育频道豆苗很容易去根~洗净控干水分。一开始就是素炒--豌豆苗放入油锅加适量盐、糖翻炒。主要就是出锅前烹入一勺半勺白酒,白酒要在出锅前喷,一般选择味道比较浓郁的酒。 添加【微信号:ms3751】每天为您推荐,各种养身菜谱、生活小常识~ 17黑胡椒牛柳 这个菜很下饭而且很容易。牛肉切片稍微腌一下入味。洋葱辣椒切片https://edu.online.sh.cn/education/gb/content/2019-08/07/content_9358650_3.htm
16.菜谱大全28道家常菜蒸菜做法老人小孩都爱吃蒸菜可以避免油烟,做起来也简单,还减少煎炒油炸的危害,喜欢养生的朋友,可以来学做菜吧~ 蒜泥茄子 【材料】长茄300克 大蒜3瓣 https://m.wang1314.com/doc/webapp/topic/21266250.html
17.家常小炒菜谱1000大全,50种最常吃的家常菜菜名?15快餐小炒菜单5、炒3鲜 2 6、辣子鸡丁 2 7、酱爆茄子 2 8、西蓝花 2 9、莴笋 3 0、白切鸡十道孩子爱吃的下饭菜。 2、家常菜有哪些菜谱 荔枝虾球新鲜虾10只,荔枝肉10只,鸡蛋清1个炒菜大全 菜谱。 调味料: 盐2克,味精3克,高汤60克,料酒5克,淀粉5克1.材料备好。40道清淡家常菜谱大全。 https://jun.nongdiantong.com/article/2s/478520