炒菜是中国烹饪中最常见的一种烹调方式,也是家庭中最为普遍的饮食方式。炒菜制作简单,灵活性强,更适合家庭烹饪。下面介绍几款适合家庭制作的家常炒菜食谱。
食材:西兰花500克、姜末适量、蒜末适量、盐适量、油适量。
步骤:1.将西兰花切成巴掌大小,烧水烫烫去腥;2.起锅放油,热后加入姜末和蒜末煸炒出香味;3.加入西兰花,翻炒至软烂,加入盐调味即可。
食材:鸡肉200克、花生米50克、青椒50克、红椒50克、葱姜适量、糖适量、料酒适量、盐适量、酱油适量、生抽适量、老抽适量、香醋适量、清水适量。
步骤:1.将鸡肉切成丁,腌制入味;2.将葱姜切碎,花生米炒熟,青椒和红椒切丁备用;3.锅中倒油,烧至七八成热加入葱姜煸炒,放入鸡丁翻炒至八成熟;4.加入花生米、青椒、红椒,加入清水、糖、盐、酱油、老抽、生抽、料酒翻炒,小火焖煮;5.最后加香醋,出锅装盘。
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食材:鸡肉400克、蘑菇200克、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、清水适量、油适量。
步骤:1.将鸡肉切成块,蘑菇洗净切片备用;2.热锅冷油,加入葱姜爆香,鸡块下锅煸炒至变色;3.加入生抽、料酒继续翻炒,调入清水加盖以中火焖5分钟;4.加入蘑菇块烧开,去掉浮沫,改小火焖40分钟,直到鸡肉熟透、蘑菇入味;5.撒入蒜末后出锅开吃。
以上是几款适合家庭制作的家常炒菜食谱。制作简单、易于掌握、营养丰富,既可以满足味蕾,也可以满足家庭需求。进一步寻找特别优惠均可在我们网站的专属福利专区找到,加入会员更能享受独家折扣。
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