宝宝营养粥做法大全是怎样的?

材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。

做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。

2、栗子粥

材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。

做法:将栗子剥去外皮和内皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。

3、鸡肉末碎菜粥

材料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。

做法:在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开

4、绿豆薏仁粥

材料:已泡好的大米50克,绿豆20克,薏仁20克。

做法:薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水,将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内,用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。

5、鸭粥

材料:青头雄鸭一只(约重2000克),粳米适量,葱白3根。

做法:将青头雄鸭宰杀,除去毛及内脏,洗净,去骨,切成细丝(或薄片)。锅上火,放入鸭肉,烧沸,加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤,用鸭汤煮粥。

6、肉糜粥

将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。

7、鱼粥

洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。

8、蛋花粥

将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。

9、猪肝泥粥

洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

10、鱼松菠菜粥

材料:大米25克,鱼肉松15克,菠菜10克。盐适量,清水250毫升。

做法:大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

11、小鱼蛋花粥

材料:饭1/2碗水1杯小鱼10g蛋1/2个

做法:将小孩用的饭碗装1/2碗饭,与水1杯放入小锅煮至烂。取小鱼10g,1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可。

12、牛肉萝卜叶粥(糙米)

做法:萝卜叶营养丰富,还可以防贫血,于是每周都买一大把回来吃,常用的吃法,一个是用开水焯一下,切碎,混上肉碎包包子,另一个是生着切碎,用盐腌一下,回头用来炒毛豆或者豆干来吃,都很好吃。

煮粥的时候把腌的萝卜叶丢进去一点,也很不错。

还是糙米粥,粥底按照之前写过的法子煮好后,把涮火锅用的牛肉片用少许酱油、蚝油、芝麻油、姜末、淀粉腌一下,丢入粥锅,加腌过的萝卜叶,一起煮开至熟,根据口味加盐和黑胡椒粉调味后盛出即可。

13、香菇排骨粥

做法:排骨煮去血水,洗净,加大米,清水烧开后慢炖至排骨熟透,加鲜香菇稍煮,加胡椒粉,盐,芝麻油,葱花调味。

14、虾仁粥

做法:粥底煮好后(我用的是糙米,偷懒煮法前面几个粥已经写过,就不罗唆啦),虾仁用淀粉、酱油、蛋白腌一小会儿(家里没有鲜鸡蛋,这次用的代鸡蛋,所以颜色黄黄的,代鸡蛋的成分99%是蛋白)。

把腌的虾仁倒入粥锅,再加一点切碎的中国芹,煮开后根据口味加盐和胡椒粉调味即成。

15、牛奶玉米粥

主料:牛奶250克,玉米粉50克。鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许。

制作方法

将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撇入玉米粉,用文火再煮3~5分钟。并用勺不断搅和,直至变稠。将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀,晾凉后嘴食。

特点:黏稠,味美适口,含有丰富的优质蛋白质,脂肪,糖类,钙、磷、铁及维生素A、D、B1、B2和尼克酸等。

制作关键:用牛奶加玉米粉熬粥,不宜用旺火,要用文火熬。粥盛入小碗内后,再加入黄油和奶油搅匀。

16、大米蛋花粥

主料:大米适量,鸡蛋1~2个。盐少许。

制作方法:将水倒入锅内,烧开后,把洗净的大米倒入开水中。待锅再开时,改用小火慢煮,熬成稀粥。米与水比例,一般为1:10。米多粥稠米少粥稀。米粥快煮好时,将鸡蛋打入,加入少许盐即可。

特点:大米稀粥米香可口,爽滑清淡,含一定的蛋白质和糖类,并且容易消化,是婴儿常吃的半流质食品。

小提示:上面小编介绍了这么多不同的宝宝粥谱做法,相信有心的妈妈一定会耐心的去学习。如果不爱吃饭的宝宝,妈妈还可以学习萌趣可爱的小便当哦。

17、核桃仁粥

原料:山核桃仁20克(3-5个),粳米或糯米30克。

制作:先将米洗净,放入锅内,加水后微火煮至半熟;将炒熟的山核桃仁弄碎放入粥里,煮至粘稠。

营养小秘密:

核桃仁含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素,所含多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。需注意核桃含油脂较多,一次不要给宝宝吃太多,以免损伤脾胃功能

18、龙眼莲子粥

原料:龙眼肉10克、莲子10克、红枣5-10个、糯米30克、适量白糖。

制作:

先将莲子去心,用研磨机磨碎,红枣去核,龙眼肉剁成碎末。

洗净糯米,糯米放入锅内,加清水用微火煮。

粥快熟时,把龙眼肉、莲子、红枣放入,并煮沸一会儿,然后加糖即成。

龙眼、莲子含丰富的蛋白质、葡萄糖和较高的磷、钙、铁、VA、VB等,是脑细胞生长代谢必需物质,具有养心益智,开胃健脾作用,可作为早餐。

19、黑糯米益智粥

原料:黑糯米1杯、枸杞子6克、龙眼肉3克、冰糖适量

将黑糯米洗净,泡水2小时后取出备用。

将黑糯米、药材加入适量水煮成粥,加入冰糖搅拌匀即可。

20、鸡肝蛋皮粥

材料:新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋1个,大米100克。

制作:大米洗净,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用。鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎。与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加味料调味食用。

功用:每100克鸡肝含蛋白质16.6克、钙7毫克、磷263毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白以及丰富的钙、磷等无机盐,是儿童的理想食品。

在添加辅食之前,妈妈要注意以下几点:

1、母乳是宝宝最好的口粮,最好坚持到自然离乳

2、不要过早给宝宝添加盐,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担

3、崔玉涛医生建议8个月添加蛋黄,1岁后再添加蛋白

4、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏

粥的种类多种多样,妈妈可以每天给宝宝换着花样来做,这样宝宝就不会对粥这些辅食产生抗拒的心理了。

THE END
1.婴儿营养粥婴儿营养粥的做法大全推荐婴儿营养粥怎么做最好吃,家常婴儿营养粥做法大全,婴儿营养粥的营养价值,婴儿营养粥的功效与作用,婴儿营养粥的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/261198
2.27款适合1岁内宝宝的营养粥任你挑,百度都找不到的辅食攻略喔营养价值:具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的预防作用。 用料:红枣若干、大米小米若干。 做法: 1、红枣去核、蒸熟,网筛压成泥; 2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥); 3、将枣泥倒入粥中即可。 https://zhuanlan.zhihu.com/p/493651841
3.婴儿粥做法大全婴儿粥的家常做法→MAIGOO知识婴儿粥做法大全 婴儿粥的家常做法 摘要:粥营养丰富,易消化,特别适合小宝宝食用。每天搭配不同的食材,对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样,更可以增加孩子对于食物的兴趣,提高食欲。下面就给妈妈们介绍一些婴儿粥的做法大全。 出生至6个月以内的宝宝,基本以奶粉或母乳为主。但等到了4-6个月之后,辅食就要逐渐增多了https://m.maigoo.com/goomai/197705.html
4.婴儿营养粥的做法大全谢金秋医生的语音科普婴儿营养粥的做法大全_语音科普_谢金秋医生_主任医师_儿科_锦州市中心医院。妙手医生是全国首个医生语音健康教育平台,由全国知名医生专家本人录制。医生主讲要点:一牛奶粥,原料为大米五十克、水四杯、奶粉三调羹,做法为将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥为宝https://www.miaoshou.net/voice/348415.html
5.婴儿营养粥怎么做婴儿营养粥的做法大全养生人群经常喝粥有很多好处,婴儿的食谱中营养粥是必不可少的。婴儿的营养粥怎么办?婴儿营养粥的制作方法大全。以下是健康家庭小编为大家整理的婴儿营养粥谱。 婴儿营养粥的制作方法大全1、鹌鹑粥 材料:米30克,鹌鹑1只,水适量。 制作方法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为了防止骨头碎裂,可以用消毒的汤包装入。米洗净,用水浸https://m.fh21.com.cn/care/view/6648910.html
6.婴儿辅食粥的做法大全婴儿辅食粥的做法 白菜肉末粥用料大米 150克瘦肉 150克白菜 150克葱 适量鸡精 适量盐 适量油 适量做法步骤1、准备好所有的材料2、猪肉洗净切成小粒后加入盐和油抓匀腌制半小时,白菜切成小粒备用,葱切葱花3、锅中倒入适量油烧热后放入猪肉翻炒至变色变白4、放入白菜翻炒。5、大米淘洗2-3次后放入https://zhidao.baidu.com/question/1311983866615716139.html
7.婴儿肉泥粥做法大全名菜谱婴儿肉泥粥做法大全 1. 鸡肉胡萝卜粥:将鸡肉和胡萝卜切成小块,加入大米和水一起煮熟,然后用搅拌机打成泥状即可。 2. 牛肉南瓜粥:将牛肉和南瓜切成小块,加入大米和水一起煮熟,然后用搅拌机打成泥状即可。 3. 猪肉豌豆粥:将猪肉和豌豆切成小块,加入大米和水一起煮熟,然后用搅拌机打成泥状即可。 https://www.mingcaipu.com/694f082d77.html
8.宝宝吃小米粥的做法大全婴儿小米粥怎么做好吃宝宝吃小宝宝吃小米粥的做法大全二 小米南瓜粥 . . . 材料: 小米,南瓜,糖。 . . . 做法: 1洗净小米,将南瓜切成小块。 2去小米前把南瓜煮10分钟 3煮至均匀,并不时搅拌,以免烧锅。 4煮熟即可食用,根据口味加糖。 宝宝吃小米粥的做法大全三 鸡蛋小米粥 http://yuersao.chenxin99.com/guide/1337224.html
9.宝宝辅食粥的各种做法大全宝宝辅食粥的各种做法大全 粥容易消化,并且能跟很多食材一起搭配,各种做法都有,不仅大人能喝,宝宝也能喝。婴儿辅食粥是宝宝辅食添加的主要食物之一,一般当宝宝六七个月了,妈妈就可以从稀粥开始给宝宝添加粥类辅食,随着宝宝逐渐长大,妈妈们可以在辅食粥加入不同的食材,制作出各种口味并且稀软易消化的粥食,丰富宝宝的https://www.haoyunbb.com/baike/2/24831.html
10.婴儿瑶柱粥的做法大全,让宝宝降快乐成长瑶柱,又称干贝,具有高蛋白、低脂肪、丰富的钙、锌等矿物质的特点,是宝宝食物中的营养佳品。做一碗婴儿瑶柱粥,并不难,只需用心和耐心。下面,我将分享一些我亲身实践过的婴儿瑶柱粥的做法,希望能给更多关心宝宝健康的父母们一点启发。 ### 原料准备 首先,我们需要准备好一些优质的原料。米饭是制作粥的主料,最好选https://blog.csdn.net/2401_84897844/article/details/138688878
11.每日食谱一岁内30款宝宝营养粥做法大全你百度不到的宝妈秘籍 胡萝卜银鳕鱼粥 营养价值:胡萝卜富含维生素A,银鳕鱼营养价值之高,被葡萄牙人称为液体的黄金,富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等 用料: 1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥 2、大米洗净煮成粥 3、胡萝卜银鳕鱼粥完成 双米红枣稀粥https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5MTYzMTAyNg==&mid=2247491915&idx=2&sn=490cebbc57b66dc4ca4c005d101f7c1e&chksm=ec0f1b96db789280cae59a32d6017d868014d22793d0bbc1ad6855f6b3609eafac3de23a45f3&scene=27
12.30款宝宝营养粥做法大全.pdf 双米红枣稀粥营养价值:具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较 好的防治作用。 用料:红枣若干、大米小米若干 1、红枣去核、蒸熟 2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥) 3、将枣泥倒入粥中即可。 https://www.taodocs.com/p-743785658.html
13.宝宝辅食制作三种粥类做法大全降资讯宝宝辅食制作 三种粥类做法大全 我们都知道宝宝的主要营养获取还是在于母乳或者是奶粉。但是由于这个时候宝宝已经具有了一些消化的功能,已经可以吃一些其他的食物了。为了保证宝宝所获得营养的均衡和多样化,笔者建议在辅食的选择上,可以进食较容易消化并且营养价值丰富的粥类食物。在下面笔者就为大家进行详细的介绍:https://m.120ask.com/news/p/64098
14.粥!的家常简单做法菜系来历制作方法及食材配料“之所以叫宝宝无敌粥呢,是里面你都看见的,水果蔬菜肉,都齐全了!嘻嘻! 剁肉的时候加一点葱在里面!” 食材明细 主料 花生十粒 辅料 苹果四分之一个 土豆半个 胡萝卜五分之一个 猪瘦肉20克 菠菜一棵 无敌宝宝营养粥的做法步骤 1 苹果,土豆,胡萝卜,下面还有花生,都切成这样的小丁! http://www.frnht.com/d16822.html
15.婴幼儿营养粥食谱,10道营养美味大汇总!养生食谱做法:将南瓜和紫薯洗净去皮切丁。将米洗净后放入锅中,加入水煮沸后转小火熬煮。当米粒半熟时加入南瓜和紫薯丁,待南瓜和紫薯软烂后即可食用。 5. 山药莲子粥 材料:山药 50 克、莲子 10 克、米 30 克、水 500 毫升 做法:将山药去皮切丁,莲子剥皮去芯。将米洗净后放入锅中,加入水煮沸后转小火熬煮。当米粒https://www.cibailian.com/yangsheng/11470.html
16.小米粥的做法宝宝菠菜红枣鸡蛋小米粥!小米粥怎么做粥熬好了,趁开锅加入鸡蛋迅速并快速搅拌,使鸡蛋成小蛋花状! 来自 美食天下 勇的家妮儿 的作品 使用的厨具:炖盅、电饭煲、汤锅、砂锅、煮锅 所属分类: 粥 家常菜 婴儿 早餐 午餐 晚餐 168人点赞 1293人收藏 加入菜单 2条评论 微信/手机扫码查看 小米粥的更多做法 南瓜小米粥的做法大全 专题 南瓜小米https://home.meishichina.com/recipe-115316.html