婴儿辅食食谱大全母婴育儿

做法:1匙米糊添加3-4匙温开水,静放后,用筷子依照顺时针调成粘稠。

2、小米汤

原料:硒米

做法:将锅内水烧开后,放入漂洗整洁的200g稻米,烧开后再用慢火熬成烂粥,取顶层小米汤就可以服用。

3、蛋黄粉

做法:除去新鮮生鸡蛋一个,将生鸡蛋洗净,把生鸡蛋放入凉水中,水开后低火煮5-7分鐘,剥蛋壳,取下蛋黄,研粉。随后自来水冲调调成粘稠哺喂。

原料:蔬菜

做法:将适量蔬菜叶洗净,添加开水内煮约1-2分鐘后,取下青菜叶用破碎机破碎,或在铜丝网上碾磨,过滤出来蔬菜泥。

5、iPhone红萝卜汁

原料:红萝卜1个,iPhone大半个

做法:将红萝卜、iPhone去皮洗净再切切丁,放入锅内加适量冷水煮,约10分鐘可煮熟。用清理的沙布过虑取汁就可以。

6~8月婴儿辅食添加:

原料:红萝卜1段儿,猪骨头适量

做法:猪骨头洗净,与红萝卜同煮,并滴2滴醋进来。待料汁深厚红萝卜酥烂时捞起来猪骨头和残渣,用小勺将红萝卜磨碎就可以。

2、鸡汁土豆泥

原料:散养土鸡一只,马铃薯1/4个,姜适量

做法:将散养土鸡洗净斩块,入开水中焯一下,温火煮汤,取一部分料汁冷藏。马铃薯洗净削皮上锅煮熟,取下碾成泥。取老母鸡汤2勺,添加少量盐,稍煮,淋在紫薯泥中就可以。

3、东瓜肉沫鲜面条

原料:东瓜,熟肉末,鲜面条,适量大骨汤,熬熟食用油

做法:东瓜洗净削皮切片,在开水中煮开后切割成一小块预留。将鲜面条放置开水中,煮至软烂后取下,用勺搅拌成短鲜面条。将熟肉末、东瓜块及烂鲜面条,添加大骨汤走红烧开,文火焖煮至鲜面条熟烂就可以。

4、清蒸鳕鱼

原料:银鳕鱼肉,葱、姜、生抽、米酒各适量

做法:将银鳕鱼洗净放盘里。葱、姜切细条置鱼的身上,淋上一勺子米酒,半勺子生抽,下锅煮熟就可以。

8~12月婴儿辅食添加:

1、小米山药粥

原料:鲜淮山药,小米手机,白砂糖。

做法:将淮山药洗净捣烂,与小米手机同煮为粥,随后加白砂糖适量,空着肚子服用。

2、八宝粥

原料:檽米,大枣、小红豆、龙眼肉、莲籽、花生仁、核桃仁各适量

做法:将原料洗净后齐入电饭锅内熬熬成粥放入老冰糖就可以。

3、虾蓉小馄饨

原料:大明虾,小馄饨皮,大葱,海菜,盐、香油少量

做法:取明鲜虾用刀敲碎,拣起虾肠,切碎,淋入香油少量、撒上一点盐花,搅拌成泥蓉。用筷子挑指盖尺寸的虾蓉包进馄饨皮中,下锅煮开,撒上大葱末和海菜。

4、豆腐鲫鱼汤

原料:水豆腐,草鱼,香肠,葱、生姜沫少量,米酒、醋、盐、植物油少量

做法:将草鱼洗净,鱼身抹少量盐,可避免黏锅。锅中放入植物油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种各样调味品,加冷水烧开后添加水豆腐,再煮10-15分鐘,待汤色乳白色时,撒上葱末就可以。

三鲜鸡蛋羹

原料:生鸡蛋,鲜虾,菌类,猪瘦肉末,葱、蒜适量,食用油适量,米酒、盐、香油少量

做法:菌类洗净切切丁;鲜虾滚刀块。起油锅,添加葱姜蒜煸香,放入三丁,加上料酒、盐,炒过。生鸡蛋打进碗中,加少量食用盐和冷水均匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒进搅拌,再再次蒸5—8分鐘就可以。

1~3岁婴儿辅食添加:

2、西红柿牛肉

原料:西红柿,牛肉,姜、葱适量

做法:将牛肉在盐水中泡浸三十分钟后切割成1cm厚为的一小块;西红柿切一小块。将牛肉放入电饭锅中放水炖30分鐘。锅内加少量油,油烧后加葱、姜进行爆香,放入西红柿煸炒一下,倒进牛肉和汤,加盐再煮20分鐘上下,至肉烂汤浓就可以。

2、黄瓜黑木耳

原料:黄瓜,黑木耳,蒜,芡粉适量

做法:黄瓜刨皮切成片;黑木耳洗净;蒜切细末。油下锅烧开,资金投入黄瓜和黑木耳爆锅,将熟时放入蒜和盐,淋入较稀的芡粉,煸炒一会儿就可以。

3、四色炒鸡蛋

原料:生鸡蛋,辣椒,木耳,葱、姜、芡粉适量

做法:将鸡蛋的蛋玉秀鸡蛋黄各自打在2个碗内,并各自添加少量盐搅拌匀称。辣椒和黑木耳各自切棱形块。油下锅烧开,各自爆锅鸡蛋清和鸡蛋黄,盛出。再起油锅,放入姜蒜进行爆香,资金投入辣椒和木耳,炒成快速时,添加少量盐,再倒进炒好的鸡蛋清和鸡蛋黄,水淀粉勾芡,就可以。

原料:水煮蛋,上海市能芝药业高新科技,熟火腿丁、红萝卜粒、甜豆、甜玉米罐头、熟土黄豆粒,原汁原味水果沙拉适量,食用橄榄油少量

做法:将生鸡蛋切割成1cm厚为的丁,和全部原料一起入小碗中搅拌均匀就可以。

THE END
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