教你10道家常东北菜的做法,简单易学营养丰盛,味道特别好超下饭

300克面粉,3g酵母粉,170ml温水,葱花,排骨,土豆一个,豆角,葱姜,桂皮,香叶,干辣椒,冰糖

调料汁:

两勺生抽一勺老抽一勺蚝油一勺黄豆酱

做法:

1:酵母用温水化开,慢慢倒入面粉内,揉成光滑的面团,盖上碗发酵至两倍大。用擀面杖擀成长方形,抹上色拉油和葱花,叠起来,分成小剂子,两个小剂子叠一起,用筷子从中间压开,最后两头拉长旋转就Ok啦

2:新鲜的排骨冷水下锅,加入葱姜料酒焯水后捞出洗净

3:冷油下锅加入冰糖小火熬出糖色,倒入排骨炒至上色,加入葱姜八角桂皮香叶干辣椒翻炒

4:倒入准备好的调料汁翻炒,倒开水没过排骨盖盖小火炖煮30分钟

5:将切好后的土豆和豆角一起倒入锅内,均匀铺上花卷子再盖盖小火焖20分钟,出锅前根据自己口味加入适量盐和白糖即可

酸菜炖排骨

食材:排骨葱姜蒜青红椒酸菜

1:排骨冷水下锅,料酒与姜片去腥,排骨煮熟,撇弃浮沫,用水冲掉浮沫放一边。

2:蒜+小米辣爆香,下洗好的酸菜十2勺生抽,1勺蚝油,少许五香粉翻炒均匀后加排骨和开水,大火煮沸后换小火炖30分钟即可

3:加入粉条煮开后放少许盐,最后放一点青椒圈或者小葱就可以开吃啦

土豆炖茄子

食材&调料

茄子2根、土豆2个、五花肉300g、蒜3瓣、小葱2根、青椒半个

盐、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖

步骤

1:五花肉切薄片,土豆切块,茄子撕成小块浸泡在水中,小葱切末,蒜切末,青椒切末。

2:锅内倒油,油热放入茄子,放一丢盐,炒至表皮变色,盛出备用。

3:锅内留底油,放入肉片,炒至变色后放入葱末、蒜末。炒出香味。

4:放入土豆和茄子。

5:调味:2勺生抽、1勺老抽、3勺豆瓣酱,一大碗水,半勺糖。

6:炖至土豆熟透入味,撒上青椒末,就ok了~

五彩大拉皮

准备食材:

拉皮2包,鸡蛋皮1张,木耳5朵,胡萝卜半根,黄瓜半根,香菜适量,蒜末20克,盐3克,味精2克,陈醋30克,味极鲜酱油20克,香油1小勺,成都红油2大勺。

做法与步骤:

1:东北拉皮切成小段,木耳提前泡发并焯水。

2:把胡萝卜,黄瓜,木耳,鸡蛋皮全部切成丝。

3:把五彩丝和拉皮都放入一个大盆中,加入陈醋30克,味极鲜酱油20克,盐3克,味精2克,香油1勺,红油2大勺,放入蒜末,香菜末,拌均匀即可食用。

东北家常凉拌菜

食材调料:

做法步骤:

1:大白菜切丝、黄瓜切丝、木耳泡发切丝、胡萝卜切丝、豆皮切丝、粉条泡发,备用。

3:把所有食材放盆里,放入万能凉拌菜调料(1勺白糖1小勺盐3勺辣椒油1勺白醋2勺海鲜酱油或生抽1小勺鸡精或味精),抓拌均匀就搞定啦

汆白肉

食材:五花肉1块、小葱1根、生姜1块、大蒜两瓣、东北酸菜丝1袋(有自己腌的酸菜准备1颗就行哦)、八角、花椒粒、生抽、盐、料酒

1:五花肉冷水下锅,加入去腥三件套葱结、姜片、料酒1勺,大火煮开后小火煮20分钟后捞出晾凉

2:酸菜丝用清水反复冲洗3次,攥干水分备用;晾凉的五花肉切成薄片备用;小葱、大蒜切末备用

3:锅内少油放入葱末爆香后,下入酸菜丝小火翻炒均匀,倒入没过酸菜的开水,小火焖煮15分钟

4:锅内加入1个八角、半勺花椒粒、半勺盐翻拌均匀后继续小火焖煮15分钟

5:放入切好的五花肉,淋入1勺生抽再焖煮20分钟后即可出锅

6:再调1碗蒜酱,碗内放入蒜末、2勺生抽搅拌均匀,配五花肉吃哦

肉段烧茄子

材料

猪里脊100克,茄子半个,辣椒1个,胡萝卜半根,葱花5克,淀粉适量,酱油2勺,食盐适量,白糖1勺,白醋1勺,鸡精1勺,耗油1勺。

做法

1:首先将肉切成匀称的方块。青椒切成小块儿,胡萝卜切成片备用。茄子去皮,同样切成匀称的三角块儿。将切好的肉放入一勺鲜味酱油、少许盐抓匀备用。将切好的茄子稍稍淋上些水,然后加入淀粉,使茄子均匀地粘上淀粉。

2:把肉与淀粉混合,加水和成面糊抓匀。锅内烧油分别炸肉和茄子了,大概7、8成热下锅。肉段下锅后定型捞出,然后再下锅炸一会儿,但也不用炸全熟接着炸茄子,依次下锅炸,还没炸熟的时候把之前的肉段也一同放进锅中复炸至熟后捞出。

3:全部炸好后,另起锅,留少许底油,依次放入辣椒、胡萝卜,葱花爆香。再放入蚝油、鲜味酱油、糖醋、适量盐和鸡精,接着放入一大勺温水进去,需要多少汁就放多少水呦。

4:水煮沸后,勾芡进去使汁变得粘稠些。,把肉段和茄子放入锅内翻炒,使汤汁均匀的包裹在肉和茄子上面就可以出锅了。

地三鲜

土豆一个,茄子一个,青红椒各适量,蒜三瓣

1:土豆去皮切小块,过油炸至金黄色里面软糯捞出。茄子洗净不用去皮切小块,均匀裹淀粉后过油至全熟状态。青红椒油温热后过一下马上捞出。

2:炸的过程中开始调汁醋2勺,生抽2勺,蚝油2勺,白糖1勺,鸡精和盐适量,淀粉1勺,水6勺,搅拌均匀备用。

3:起锅烧油放入蒜末出香味,把刚才调好的料汁放进去熬到粘稠把过好油的菜一次性倒进去,翻炒到全部裹满料汁即可出锅。

东北乱炖

食材(食材可以选择自己喜欢的放,没有限制)

猪肉500克,土豆一个,豆角一把,鹌鹑蛋十几个

生抽,老抽,蚝油,料酒,冰糖,干辣椒,八角,葱姜

具体做法

1:猪肉切块,放水里泡10分钟,泡的时候加料酒去血水、去腥味效果好。

2:热锅倒入少许植物油,开小火煸炒猪肉,炒至猪肉变色,炒出来香味

3:煸炒出油差不多就好了,加入葱姜,干辣椒,八角,香叶炒出香味

4:翻炒2分钟,加入生抽和老抽,继续翻炒3分钟

5:锅里加水,莫过食材即可,加入都豆角,土豆,冰糖小火炖20分钟

6:20分钟后放入鹌鹑蛋,加入少许盐再炖10分钟最后,看食材是否都熟了,就可以出锅了

生菜,香肠,青椒,黄瓜,葱,香菜,剩米饭,蒜蓉辣酱。

1:蔬菜全部洗净,生菜掰开,黄瓜、青椒、香肠切条,香菜和葱切段,米饭(我是将大米和糙米按1:1焖的,适合减脂的小姐姐)上根据个人口味放蒜蓉辣酱、豆瓣酱或其他酱料拌匀备用

2:平铺一层保鲜膜,上面放一片生菜叶,再盛两勺米饭铺匀,上面依次放香肠、黄瓜、青椒、葱和香菜,然后将生菜包裹成菜包,再用保鲜膜裹紧,超有食欲的菜包饭就OK了。

THE END
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