任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
一日三餐营养食谱，通常是指早餐、午餐、晚餐的营养搭配，建议根据自身的实际情况来进行选择。如果是孕妇、哺乳期妇女、青少年等特殊人群，需要按照需求来选择食谱。
1、早餐
一般建议早餐吃鸡蛋、牛奶、面包等食物，可以补充身体所需要的营养，也可以搭配粗粮、蔬菜、水果等食物，如燕麦粥、玉米粥、西红柿、黄瓜等。
2、午餐
午餐可以吃米饭、肉类、蔬菜、水果等食物，可以补充身体所需要的营养，如米饭、肉类、蔬菜、水果等。
3、晚餐
晚餐可以吃鸡肉、鱼肉、虾、蔬菜、水果等食物，可以补充身体所需要的营养，如鸡肉、鱼肉、虾、蔬菜、水果等。
建议患者平时要注意饮食均衡，避免挑食和暴饮暴食，以免引起营养不良的情况。同时，患者也可以根据自身的身体情况，适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有利于增强机体的免疫力。
2015-09-2519:46
医生回答(1)
李娟主治医师三甲
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
乳酸亚铁口服液
用于各种原因引起的慢性失血，营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
腺苷钴胺片
主要用于巨幼红细胞性贫血，营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。