深秋必喝!八道汤让你温暖过秋天,快来试试!八道汤山药排骨猪骨红枣胡萝卜鸡肉

3、将鸡肉、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

二、当归党参乌鸡汤

准备食材:乌鸡,当归,党参,红枣,黄芪,麦冬,玉竹,姜片。

1、乌鸡剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来,清洗干净浮沫。

2、汤料清洗干净放入锅中,倒入乌鸡和适量清水,盖上盖子炖煮一个小时左右。

3、乌鸡汤炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

三、羊肚菌山药板栗排骨汤

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净备用。

2、羊肚菌清洗干净,浸泡十分钟左右。山药削掉外皮,清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。

3、将排骨、羊肚菌、山药、板栗、核桃、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

四、苹果山药排骨汤

准备食材:苹果,山药,胡萝卜,排骨,红枣,姜片,葱段。

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。

3、将排骨、山药、胡萝卜、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。

五、当归党参苹果猪骨汤

1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。

2、苹果表面撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。其他汤料清洗干净即可。

3、将猪骨、当归、党参、姜片、红枣都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

六、山药枸杞猪骨汤

准备食材:山药,猪骨,枸杞子,姜片,葱结。

1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入葱结和姜片,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,用温水清洗干净浮沫。

2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。枸杞子清洗干净即可。

3、将猪骨、姜片放入锅中,放入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。

七、山药玉米排骨汤

准备食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,姜片,葱花。

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。

2、山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净后剁成小块。

3、将排骨、山药、胡萝卜、玉米和姜片放入汤锅中,加入清水盖上盖子,炖煮五十分钟。

八、莲藕板栗猪骨汤

准备食材:猪骨,莲藕,板栗,红枣,姜片,葱段。

1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。

2、莲藕和胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。

3、将猪骨、莲藕、姜片先放入HttP://m.xezs.cn/a/52397.PHP汤锅中,加入清水盖上盖子,炖煮四十分钟。

THE END
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8.秋季养生食谱大全《秋季养生汤食谱大全》 润肤美容。7. 莲子桂圆汤 材料:莲子50克、桂圆20克、红枣6个。做法:将所有材料加入适量清水,煮沸后转小火煲2小时左右即可。功效:益气健脾、补心安神。以上就是几款秋季养生汤食谱,希望大家能够了解并尝试制作。在饮食的同时,也要保持良好的生活习惯,合理饮食,多运动,健康度过每个季节。 https://hr.gan-ren.com/hc/mmcnhcmrmnrsmfnxnm.htm
9.秋季养生食谱秋季养生食谱的做法大全推荐秋季养生食谱怎么做最好吃,家常秋季养生食谱做法大全,秋季养生食谱的营养价值,秋季养生食谱的功效与作用,秋季养生食谱的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/35167
10.秋季滋养暖身:御寒暖心的炖汤食谱养生食谱当秋风渐起,气温骤降,是时候通过温暖养胃的炖汤来滋养身心,御寒保暖。炖汤不仅可以补充水分,还能为身体提供丰富的营养元素。以下为您精选几道秋季养生炖汤食谱,帮助您抵御寒意,滋养元气。 1. 参芪乌鸡汤 材料:乌鸡1只(约500g)、党参15g、黄芪15g、当归10g、枸杞10g、红枣10枚、生姜3片 https://www.cibailian.com/yangsheng/16209.html