日常生活中，很多人都有肠胃不适的问题，想要吃得好睡的好，就要及时养胃。而蔬菜是最佳养胃食物之一，吃对蔬菜有不错的养胃效果。那么问题来了，胃不好吃什么菜养胃呢？接下来为大家介绍几款养胃食谱，供大家参考。
一、清炒紫甘蓝
材料：紫甘蓝、醋、糖、酱油、鸡精、油各适量。
做法：
1、先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。调味汁事先调好。
2、油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生，这个时候我喜欢加一点点水，锅里噼哩叭啦的声音很好听，而且总觉得像锅贴那样拿水呲一下才好吃。之后放入调味汁炒至均匀就可以出锅啦。
功效：甘蓝是十字花科蔬菜的一种，你知道吗？除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
二、红薯炖牛肉
材料：牛腩、洋葱、胡萝卜、红薯、番茄酱、大蒜、香叶各适量。
1、牛腩切块、洋葱切块、红薯切块。锅内放少许油，中火放入牛腩煸炒出焦边，出香味。将炒好的牛腩放入电压力锅内，再放入香叶。
功效：由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。
三、南瓜炒五花肉
材料：嫩南瓜1个，五花肉100克，红椒、青椒、葱、姜、蒜、盐、老抽、生抽、料酒各适量。
1、五花肉切片，南瓜切丝，葱、姜、蒜、红椒、青椒切好待用。
2、锅中油热后，倒入五花肉煸炒，调入生抽、老抽、料酒，加入葱、姜、蒜、红椒、青椒，再倒入南瓜丝翻炒，出锅前调入盐即可。
功效：中医认为南瓜性温可入脾、胃二经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。南瓜具有护胃的功能，这也与南瓜中含有丰富的维生素A有关，维生素A可以保护胃黏膜不受损害。
四、拔丝地瓜
材料：地瓜500克，白糖150克，清水100克，香油30克，花生油1000克。
1、地瓜洗净去皮，切成滚刀块。
2、勺内加花生油烧至90℃时，把地瓜块放入油内炸熟透至色泽金黄色时捞出控油。
3、勺刷净加清水、白糖，用慢火熬糖，从水大泡变成水小泡；从糖大泡变成糖小泡至浓稠变色时，倒入炸好的地瓜离勺、颠勺，使糖液完全沾在地瓜上。
4、倒入抹过香油的盘内，上桌的时候要上碗白水，沾着吃，才不沾牙。
功效：地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
股癣并不好治，股癣属于浅表真菌性的皮肤病。
2023-02-25浏览(6009)
一岁的宝宝晚上睡眠老是哭闹，可能是由于睡眠的环境不好所引起的，比如说睡眠的环境噪音过大，或者房间的光线过强。
2022-12-21浏览(9426)
宝宝头发黄稀少，如果孩子经常胃口不好，挑食，身材也比较矮小，不排除是缺乏维生素、微量元素以及蛋白质引起的。
2022-12-10浏览(7241)
胃肠道蠕动不好，可以在医生指导下服用，比如伊托必利等药物，这些药物能改善胃肠功能，还可以促进肠道蠕动。
2022-11-11浏览(4402)
语音时长01:09
郭煦|中山大学附属第一医院妇科
语音时长01:13
李立杰|中南大学湘雅三医院妇产科
王晓东|天津医科大学总医院骨科
语音时长01:20
A:这个也可以，作用弱一些，另外有嗜睡的副作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:患者如果有需要，建议及时到医院找专业的医师就诊，明确具体病情以后遵医嘱服药。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:快速消除口臭的方法，只能暂时性的起到缓解作用，建议患者应当查找引起口臭的具体原因，进行针对性治疗。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:在药物方面主要选择一些清热通灵软件散结的中成药物进行治疗的，比如金钱草颗粒，肾石通胶囊，三金片等。