快节奏的生活让现代人承受很大的压力，加上情志失调、饮食不节制，长期这样给消化系统带来沉重的负担，导致很多胃部疾病的发生，胃痛就是常见的一种，许多人都经历过胃痛。胃痛发作时无法正常工作和进食。长期胃痛不可以依赖药物，最好通过饮食进行调理，下面推荐一些缓解胃痛的食谱。
1、沙田柚花猪肚汤
食材：猪肚、沙田柚花、盐。做法：将猪肚洗净切成小块，和洗净的柚子花一起放入锅中，加入水用中火煲汤，大约1个小时就可以了，加盐调味喝汤。可以有效缓解胃痛。
2、生姜大枣饮
食材：大枣、生姜、麦芽糖。做法：生姜洗净切片，大枣洗净去核，入锅加水煮15分钟，加入麦芽糖调味趁热饮用。适合胃部绵绵作痛、吃冷食胃痛加重的患者。
3、健脾养胃汤
4、砂仁佛手汤
食材：砂仁、佛手、瘦肉、盐。做法：瘦肉洗净切块，佛手洗净切片，然后一起放入汤锅中煮汤，1个小时后放入砂仁，煮5分钟食用。
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