鱼的做法大全家常菜

鱼的做法大全家常菜有:鲫鱼豆腐汤、清蒸黄花鱼、金汤酸菜鱼、糖醋带鱼、红小豆焖鲤鱼、葱烧黄花鱼、蒜子啤酒烧鱼块、酥炸小黄花鱼等等。鱼能够为机体提供优质的蛋白质,因为经过测算,鱼肉当中粗蛋白质的含量大约在17%-20%之间。而且鱼肉的蛋白质易于消化吸收,氨基酸的组成相对也会比较合适,因此适当的吃鱼肉对于补充机体蛋白质方面很好,营养价值非常高。下面给大家介绍几种鱼的详细做法!

一、鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,营养丰富。

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

1、姜切片,小葱切末;

2、豆腐切方块;

3、鲫鱼洗净在鱼身两侧打花刀,放入姜片、料酒抹匀,腌制5分钟;

4、锅中放入食用油,油温烧至5成热,放入鲫鱼煎至两面金黄,放入料酒、水500毫升,大火煮开;

5、放入豆腐继续煮3分钟,调入盐1勺、白糖1勺拌匀,出锅撒上葱花即可。

二、清蒸黄花鱼的做法

清蒸黄花鱼,是江苏省传统的汉族名菜,属于苏菜系。不仅口感嫩滑,而且没有腥味。

清蒸大黄鱼的做法步骤

食材:大黄鱼1条、大葱半根、姜1块、红椒半个调料:盐2勺、鸡精3勺、蚝油1勺、料酒1勺、生抽1勺;

1、大葱一半斜刀切片,一半切丝,将葱丝放入水中浸泡;

2、姜部分切片,部分切丝,放入水中浸泡;

3、红椒洗净,去瓤切丝,放入水中浸泡;

4、碗中放入鸡精2勺、盐1勺、蚝油1勺、生抽1勺,倒入少量热水,拌匀备用;

5、大黄鱼去鳞、去鳃,取出内脏,用水清洗干净;

6、在黄鱼背部划2刀,调入盐1勺、鸡精1勺,放入葱姜片,倒入料酒1勺,拌匀腌制10分钟;

7、锅中加入适量热水烧开,放入腌好的大黄鱼蒸10分钟;

8、取出蒸好的黄鱼,淋上料汁,放上泡好的葱姜红椒丝;

9、锅中放入适量油,油7成热舀出淋在鱼身上即可。

三、金汤酸菜鱼菜鱼的做法

酸菜鱼是源自于重庆的经典菜品,口味独特,酸辣入味,鱼片爽滑劲道,令人回味无穷。

金汤酸菜鱼菜鱼的做法的做法步骤

食材:草鱼500克、酸菜半颗、香菜1颗、大葱10克、姜2克、大蒜5瓣、泡椒8个、淀粉1克、蛋清1个。调味料:食用油5克、料酒1克、白胡椒粉1克、盐1克。

1、草鱼切片;

2、加料酒、白胡椒粉、盐、淀粉、蛋清抓匀腌制10分钟;

4、酸菜洗净,切小段;

5、香菜切小段;

6、大葱切段;

7、姜切片;

8、泡椒切小段;

9、炒锅中油温5成热时,下入大葱段、姜片、大蒜、泡椒爆香,加入酸菜一起翻炒出香味;

10、倒入适量清水,放入鱼头、鱼骨,大火煮开转小火煮5分钟;

THE END
1.酸菜汤酸菜汤的做法大全酸菜汤怎么做好吃酸菜汤的家常做法推荐酸菜汤怎么做最好吃,家常酸菜汤做法大全,酸菜汤的营养价值,酸菜汤的功效与作用,酸菜汤的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/3782
2.大冬天来一份酸菜牛肉汤,太爽了!大冬天来一份酸菜牛肉汤,太爽了!阿斤的轻食餐 浙江 0 打开网易新闻 体验效果更佳苏联咸鱼领导人勃列日涅夫,曾创下苏联巅峰时刻,却又毁掉了苏联 我的盖世摇滚英雄 1.5万跟贴 打开APP 真实案件改编,最大胆骗子团伙,假冒中央调查组查抄贪官 阿木讲电影 4303跟贴 打开APP 盘点那些一生要强的爸爸,谁也阻挡不了https://m.163.com/v/video/VDHFDVHMN.html
3.羊肉酸菜汤的做法大全羊肉酸菜汤家常菜做法羊肉酸菜汤怎么做好吃羊羊肉酸菜汤点评(0)点赞(0) 适宜人群: 不适宜人群: by:匿名网友 补虚养身壮腰健肾 分享到: 功效与作用: 简介及特色:羊肉酸菜汤是川菜菜谱之一,以羊肉为制作主料,羊肉酸菜汤的烹饪技巧以烧菜为主,口味属于咸鲜味。羊肉酸菜汤的特色:羊肉鲜嫩,汤味清香。 https://www.familydoctor.com.cn/yinshi/sck/s5187/
4.酸菜豆汤的做法大全家常名菜谱酸菜豆汤的做法大全家常 酸菜豆汤的做法 材料: 酸菜100 克 豆腐200 克 瘦肉100 克 葱姜蒜适量 盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、辣椒油适量 清水1000 毫升 步骤: 将酸菜洗净切碎,豆腐切块,瘦肉切片备用。 锅中倒入适量油,加入葱姜蒜爆香。 加入瘦肉煸炒至变色。https://www.mingcaipu.com/5dab8292f9.html
5.酸菜汤的做法菜谱酸菜汤 13.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名34.5万 东北人的家常菜。我们冬天家家都爱做的家常菜,喝着热热的酸菜汤,啃着骨头,就着馒头或花卷驱走严寒的同时也带来味觉的享受!https://mip.xiangha.com/caipu/87568185.html
6.酸菜粉丝汤的做法酸菜粉丝汤怎么做蓝雨阳光780913的菜谱酸菜粉丝汤 “酸咸开胃。” 食材明细 1 粉丝用温水泡软。 2 清水放入汤锅中,加入豆芽煮开。 3 煮2分钟待到豆芽儿熟透。 4 加入米粉煮。 5 煮开以后加入盐。 6 放入切好的酸菜和豆腐一起煮3分钟。 7 加入一勺猪油增香。 8 出锅。https://home.meishichina.com/recipe-657255.html
7.步骤图素酸菜汤夏季开胃清爽的做法酸菜汤做素的夏季喝非常清爽开胃,制作快速用料简单,和荤酸菜汤最大不同的亮点就是可以凉喝,比热的还好喝,会更入味更爱不释口 素酸菜汤夏季开胃清爽的做法步骤 步骤1 您家自己积的酸菜或者买的酸菜都可以,投洗三遍不要浸泡,每次投完稍微攥干,第三遍尝一根是正好能接受的酸度就行,攥干水分备用。 锅里放一点http://mip.xiachufang.com/recipe/107142947/
8.酸菜豆腐汤家常菜酸菜豆腐汤 肉沫 适量 豆腐 适量 酸菜 适量 生姜 适量 下饭菜哦 步骤 第1步 家里没有肉沫 就用精瘦肉代替了 第2步 豆腐 第3步 我加工好的酸菜 第4步 把油烧热 放入姜片炒两下 放入肉沫 炒开放豆腐 轻轻翻动 后放酸菜 如果酸菜咸里面千万别再放盐 然后价水盖过豆腐 煮开后 煮十分钟 就好https://www.coffee.cn/caipu/post/168851.html
9.(十大酸味家常菜)口味偏酸的家常菜是什么带酸味的家常菜有哪些做法核心提示:(十大酸味家常菜)口味偏酸的家常菜是什么,带酸味的家常菜有哪些做法?十大酸味家常菜名单如下:番茄炒蛋、酸辣土豆丝、酸菜鱼、酸汤肥牛、醋熘白菜、西红柿炖牛腩、酸萝卜老鸭汤、酸菜炖粉条、番茄鱼、酸豆角炒肉末。 (十大酸味家常菜)口味偏酸的家常菜是什么,带酸味的家常菜有哪些做法?十大酸味家常菜名单http://www.zhuoyunkang.com/news/show-63547.html