晒晒老两口的极简晚餐,每顿2道菜,一周不重样,网友:真抠门

晒晒老两口的极简晚餐,每顿2道菜,一周不重样,网友:真抠门儿子参加完高考,就自己乘车回奶奶家了,说是待几天再回来,家里就剩我们老两口了,想着不用做饭偷偷懒,可惜外面的饭菜偶尔吃一次还行,重油重盐实在是吃不习惯,所以尽管最近天气很热,也不点外卖,还是自己动手做吧。晒晒我们老两口的极简晚餐,每顿2道菜,荤素搭配,好吃实惠,一周不重样,今天把图片整理出来发个朋友圈,网友却说:“就这伙食,吃的也太简单了,真抠门!”我觉得和我家以前的晚餐4道菜相比,是有点少,但是孩子不在家,我们两个人真吃不动,做多吃不完太浪费,每顿两道菜刚好吃完,营养也足够了。

第一天,香菇烧豆腐皮,浇汁鱿鱼老公是海边长大的人,是非常喜欢吃海鲜的,什么鱿鱼、海兔、虾、虾爬子、扇贝啥的,几乎每一种海鲜都喜欢。这个鱿鱼的做法特简单,就是将鱿鱼收拾好切圈焯水,再按照自己口味调个料汁浇上即可。豆腐皮我们这也叫做干豆腐,搭配香菇和胡萝卜来烧,不但鲜香好吃,重要的是营养好,补充植物蛋白还能补钙,是一道非常好的素菜。

第二天,水煮肉片,芹菜炒肉丝好久没吃水煮肉片了,买了小里脊切成薄片腌一腌,配菜用的是油菜,这样一大碗红彤彤的看着都下饭,就是大热天的吃得满头大汗,实在过瘾啊。芹菜炒肉丝,是一道简单的家常小炒了,芹菜含有大量的粗纤维,常吃点芹菜有助于肠胃蠕动,排除体内的垃圾。

第五天,凉拌鸡胗,烧豆角前一天买了一袋鸡胗,还剩一半,继续卤好后切薄片,加点洋葱和辣椒拌一拌,也是我家夏天经常吃的一道凉拌菜。这种豆角叫做油豆角,东北特产,我特别喜欢吃,加少量五花肉炖一炖,我自己都能吃这一盘子,只是吃豆角,无论哪种烹饪方式,一定要熟透,不然容易引起腹泻、呕吐等。

第六天,蒸芸豆,宫保鸡丁蒸芸豆我是和河南朋友学的,把芸豆切小段,打入一个鸡蛋搅拌均匀,再加入玉米面和少许盐搅拌均匀,水开入锅蒸10分钟,调个料汁沾食即可。宫保鸡丁是大家熟悉的一道川菜了,朋友给了一只土鸡,老公把它大卸八块,鸡腿留着给孩子做照烧鸡腿饭,鸡胸肉就用来做宫保鸡丁了,用勺子挖着吃很过瘾。这就是我们老两口一周6天的极简晚餐,每顿饭一荤一素2道菜,虽然不精致花钱不多,倒也吃得舒服。您觉得怎么样?这样的晚餐算是抠门嘛?原创图文,严禁抄袭盗用,违者必究。

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1.记录本月家庭晚餐合集,每天做菜很累,但看到饭菜制作好又很开心鱼片【香辣芋艿,蒜蓉茄子,香菇炒上海青】 【海鲜煲,葱花花卷】 【鸡蛋炒丝瓜,香菇焖五花肉,香辣鱼片】 想吃饭了吗,欢迎来我家做客。 广东家庭主妇的日常,就是做饭做饭做饭。 大家好,我是粟米外婆 ,一个热爱美食,喜欢做菜的普通人。 每天与大家分享美食,希望每个人都生活得开心快乐。https://www.163.com/dy/article/JIB8KOKH0553TKGX.html
2.晚餐吃这些菜,戒不掉的美味,想减肥都控制不住自己嘴!标题:晚餐吃这些菜,戒不掉的美味,想减肥都控制不住自己嘴! 在追求健康饮食的今天,晚餐的选择显得尤为重要。它不仅关系到一天的活力,还可能影响到我们的体重管理。那么,如何才能在享受美食的同时,还能保持身材呢?让我们来探索一些既美味又有助于减https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3NDc2NzQ5NA==&mid=2247634785&idx=2&sn=1751211217f10f0f794549af20fabf0e&chksm=fc1241e4703e6c7da23626a6aa533e682097f9bac6aae2d67124980fa5fe3f173705774c8a8c&scene=27
3.的做法曼食慢语丨懒人极简晚餐(周四)的做法步骤菜谱今天是懒人版的极简一周晚餐,同样是在周末备菜,到家十几分钟就能得到“啥都有”的一锅,甚至可以直接就锅吃,不用洗碗的!不用每天重复买菜备菜,独居一个人也不会做多或做少,很好控制食量。 用料 曼食慢语丨懒人极简晚餐(周四)的做法步骤 步骤1 提前准备5成熟意大利烩饭,1大勺橄榄油、1大勺黄油加热,下洋葱末、http://mip.xiachufang.com/recipe/106640826/
4.一周晚餐菜谱今天完成一周晚餐菜谱 今年开始极简 拒绝买买买。主要也有随时被裁的压力,时刻做好准备。 本周目标:把冰箱清空。一家四口(包括老人和小孩),其实主要做晚餐,午餐都各自解决。过去有阿姨都买很多菜,现在发现3-4个菜足够了,有荤有素 有海鲜 有肉 足够了。炒青菜每天必备 就不写了。 其实挺喜欢做饭做菜,如果领https://www.douban.com/group/topic/299336094/
5.每日妙招精选保持一直瘦下去的6个习惯·1.多吃肉。·2.饥饿感入睡。晚餐7分饱6点前结束,比运动还掉秤,只要忍住这微微的饥饿感,第二天必掉秤。·3.多吃蒸煮食物。14个极简自律方法:一、成为终生学习者;二、起床第1件事喝杯温水,身体是革命的本钱;展开全文c 总裁视野 10月3日 12:00 ?122 2 85 混社会的https://weibo.com/a/hot/7577035568388098_1.html
6.蔬菜豆腐汤的做法蔬菜豆腐汤丨极简低脂食谱,简单好吃又饱腹“这道菜中的蔬菜种类多样,其中的油分微乎其微,可以忽略不计。水嫩的豆腐入口即化,有着豆制品特有的香气,含有丰富的蛋白质,可以改善人体的脂肪结构,预防多种疾病,并且有助于减肥,还可以带来饱腹感。其次这道汤中含有多种蔬菜,番茄、冬瓜都是有助于减肥的食材,看到这口水是不是都已经止不住了?那快来一起学https://home.meishichina.com/recipe-556938.html
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10.一家三口的极简晚餐,半小时就做好,营养丰富,适合秋天吃小贴士: 炒豆芽时,要保持大火快炒,以保持其脆爽口感。粉条泡软后,可以用酱油腌制一下,增加风味。干辣椒的用量可以根据个人口味调整,以增加菜肴的香辣程度。 在忙碌的生活中,不妨抽出时间为自己和家人准备一顿丰盛的晚餐,让美食成为我们生活中的一抹亮色。https://www.jianshu.com/p/6f69ee3c95c8