米粒灿灿,浆液甘酸,古坛发酵酸粥——记山西省忻州市河曲酸粥

制作酸粥的工艺相对繁琐,但每一步都至关重要。首先,主料一定要选用优质的糜米。河曲人对选择优质的糜米有一套自己的方法。河曲农谚说“锄搂八遍,八米二糠”。锄搂过的糜黍出米高,耐熬,能多做出饭,所以做酸粥选择的糜米一般是经过多次锄搂后的糜米。糜米选好之后,再掺入大米以及少量的糯米、玉米糁子、小米。大体上,糜米、大米各占45%,以均衡营养,提升口感。河曲人做酸粥主要用当地生产的硬黍米,糜米是河曲的一种土特产,糜子的生长不选择地势,也不苛求水肥,即使在陡峭、贫瘠的山地上亦能顽强生长。当遇上特大干旱的时候,它能忍受别的作物无法忍受的煎熬。这种谷物自带天然的香气,能够增加酸粥的风味。过去,农民们常说:“糜子只要捉了苗就有一半收成”。正因如此,以糜子为主要原料的酸饭也被人们称为“救命饭”。

经过浸泡、磨浆、发酵等工序后,准备工作基本完成。之后就开始煮酸粥了,在煮酸粥时讲究的是火候,叫作“紧火捞饭慢火粥,加大灶火熬稀粥”。先把锅里的水用大火烧开,把浆米罐里浆好的糜米用漏勺捞起后下到锅里。在浆水中浸泡后的糜米,原本质地紧实的表皮变得柔软,用一两分钟的猛火煮即可,待米汤由清亮变得微微有些“浑浊”时,将火稍调小一些,米稍开花、三分生七分熟时加盖,再把火调更小些。当火调成慢火时,便开始不停地在锅里搅拌,以确保粥的均匀和口感,大约十几分钟后,直至米熟且汤汁丰富,酸粥就做好了。有时,起锅煮粥的过程中,河曲人会把煮米的汤再舀回到浆米罐里一部分,与原先浆米时剩余的浆米汤混合在一起,为下次浆米做准备。重复几次之后,浆米汤的味道越来越酸香醇厚,所浆的米,做成的酸粥酸香满口。

不同种类的河曲酸粥,大致做法都一样。而在生活中,河曲人根据烹煮方式及食用的口感不同,河曲酸粥又延伸出了不同的品种,有河曲酸米饭、酸稀粥、酸捞饭、酸米汤。在食用过程中更是加入了各种不同的配菜,形成了各式各样的酸粥。河曲地区常见的几种酸粥有山药酸粥、葫芦酸粥、红薯酸粥。不同的吃法,味道截然不同,把酸粥配上红腌菜和煮菜吃,入口咸香;拌着炝好的芝麻油或胡麻油葱花炒着吃,酸粥的酸爽搭配佐料使得香味更加诱人。此外,还有用辣椒菜抹酸粥、烧茄子抹酸粥、烂腌菜配酸粥等吃法,都很入味。

河曲酸粥的酸味与山西醋的酸味或食物发馊后的酸臭味不同,这种酸味是一种独特的、令人闻起来就食欲大增的酸味。酸粥的酸味带有小米或糜米的清香,吃起来润滑爽口,风味独特,让人念念不忘。此外,酸粥中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、乳酸菌等营养成分,可以生津止渴,消食健胃,清凉泻火,有助于脾胃消化和降低胆固醇。口感独特,具有丰富的营养价值和多种功效。河曲民谣中唱道:“寺鄢的糜米,唐家会的蒜,五花城的姑娘不用看。”正是在说,常吃酸粥的姑娘,脸色红润,皮肤细嫩光滑,惹人怜爱。

如今,随着乡村振兴战略的实施,人们的生活越来越好了,选择也变得更加多样化,然而就是“酸罐子”倒不了。老一辈的河曲人依然保持着早饭吃酸粥的习惯,喝上一碗酸米汤,一天不饥不渴,精神倍增,也不觉得疲劳和困乏。此外,河曲酸粥也成了当地的一种特色礼品,广受消费者欢迎。许多游客在品尝过这种美食后,都会带一些回去给亲朋好友品尝。河曲酸粥也成了当地旅游资源的一部分,为当地经济发展做出了贡献。

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1.打破白米粥咸菜的传统搭配,尝试做这些花样粥,味道鲜美营养降银1.酒酿红豆粥 2.蔬菜瘦肉粥 3.山药百合莲子粥 4.南瓜红枣粥 5.皮蛋蔬菜粥 6.绿豆银耳粥 7.红枣银耳莲子粥 感谢大家支持,感谢大家关注,让我们共同学习,共同进步,共同享受生活中的美食乐趣,六子愿一如既往地给大家分享美食做法,谢谢啦。 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户https://www.163.com/dy/article/JHRGG7L90553TANT.html
2.酸粥的做法菜谱酸粥的详细做法步骤:1、把姜米和软米放入酸浆内泡一晚上 2、将泡好的米下入锅内并带上酸浆 3、当米熬至七八分熟的时候把酸浆倒出来 4、用大火搅得粘粘的就可以出https://www.xiangha.com/caipu/21727921.html
3.步骤图酸粥(准旗特色菜)的做法发酵后的糜米被当地的妇女们用来做成各种美食:酸米饭、酸稀粥、酸米凉粉、酸米凉糕以及酸粥。 鄂尔多斯酸粥在吃法上,不仅可以直接食用,还可以加入当地特产的亚麻籽油等佐料调着吃,也可以炒着吃,甚至可以用当地特产的红腌菜伴着吃。 酸粥(准旗特色菜)的做法步骤https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/106774458/
4.爱上内蒙古吃在清水河(之三)——清水河酸饭酸饭是内蒙古清水河的家常饭,也是内蒙西部地区黄河沿岸一带极具特色的传统美食。过去,黄河沿岸的农村家家炕上都放着发酵酸饭的罐子,每年春夏之际开始,酸饭成了每天必备主食。更有人家,一年四季都做酸饭。酸饭分为酸米饭和酸稀粥,酸米饭是用糜米做成的,酸稀粥则是用小米熬的。清水河县是一个以杂粮种植为主的旱作https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_8428795
5.酸稀粥有什么好处酸稀粥的好处有补充营养、增强食欲、促进消化等,建议患者适量喝酸稀粥。酸稀粥是由小米经过发酵之后制成?https://www.xywy.com/arc/187309.html
6.100种粥的做法大全!收藏起来慢慢学!100种粥的做法大全!收藏起来慢慢学! 粥是宝宝辅食的主力军之一,易消化适合宝宝肠胃,口感软而烂宝宝6个月就可以尝试。今天分享一下粥的各种做法~100款!收藏起来吧! ▼小贴士 1、1岁内宝宝不宜添加盐、糖、蜂蜜、牛奶等,请妈妈根据宝宝月龄选择食材烹制。https://zhuanlan.zhihu.com/p/103345715
7.酸稀粥的功效和作用酸稀粥的功效和作用一般有健胃消食、增进食欲、加强抵抗力等。 1、健胃消食: 常喝酸稀粥有助于消化吸收,因为酸稀粥有促进胃肠蠕动的作用,常吃酸粥有健胃消食的作用。 2、增进食欲: 经常喝酸稀粥有清热泻火的作用,适合在炎热的夏天吃酸稀粥。喝酸粥有助于增进食欲,也可以缓解暑热引起的食欲不振。 https://m-mip.39.net/askar/mip_11870399.html
8.酸稀粥有什么好处权威文章酸稀粥一般可以补充营养、增强食欲、促进消化、改善便秘,辅助降血压等好处,但是也要注意合理的摄入。 1、补充营养:当中含有丰富的蛋白质维生素,可以补充营养物质。 2、增强食欲:比较适合食欲减退的人群,主要是促进食欲。 3、促进消化:增加胃部消化液的分泌,可以缓解消化不良。 https://www.cndzys.com/ylcore/art_detail/1_2285362.html
9.农家一碗香糙米饭鸡蛋煎馒头片酸稀粥番来自一条鱼一块糕农家一碗香 糙米饭鸡蛋煎馒头片 酸稀粥番茄鸡蛋拌面凉拌菜红椒酿豆腐青椒炒年糕老奶奶家 蔬菜拌饭 味热干面朋友家火锅 牛排 https://weibo.com/3273445165/JbX9ws35S
10.肺鱼是一类可以用“肺”呼吸的肉鳍鱼。它们的“肺”其实是特化的A. 酸粥 B. 酸捞饭 C. 酸稀粥 D. 酸焖饭 查看完整题目与答案 1898年5月,清政府颁布《振兴工艺给奖章程》,这是中国历史上第一个有关奖励新制造的法规;10月,又颁布《矿务铁路公共章程》,鼓励矿路商办,保护华商。这些举措表明当时 A. 政府开始主导工业建设 B. 民族资本主义初步发展 Chttps://www.shuashuati.com/ti/de55ebb39e5a4988b2ce395877a48050.html?fm=bdd122499eabf50bfe14c1cc7c363f7eef
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12.看山西:黄河上的家—河曲河曲人发现泡酸了的糜米饭有清热解渴的功用,于是用心制成酸汤将米放入,在15摄氏度以上浸泡4至8小时后盛出来糜米即可做成酸粥,河曲人称这种粥为酸稀粥。在酸汤中煮至八成熟捞出后上笼蒸熟的米饭,称为‘酸捞饭’或‘糜米饭’,久而久之,河曲人家家户户锅台上都有了一只‘酸米罐’,里面泡着糜米,利用锅台的温https://www.ceweekly.cn/2016/0914/164457.shtml