香菜;黄瓜;胡萝卜;木耳;腐竹;荷兰豆;米粉;花生;酱油;辣椒酱;辣椒油;麻油;醋;盐;白砂糖;芝麻酱
做法
腐竹和木耳泡发
把想切丝的东东都切成丝,不想切就吃大块的也很爽
腐竹,木耳,荷兰豆和米粉都要在水里烫熟
米粉如果太长吃起来不方便,建议烫完后切得长短适中
所有东东沥干后放在大点容器里这样等下容易拌,在表面撒上香菜和花生
根据自己喜好把上述的调料加入菜里狂拌一通(芝麻酱买来记得用水调开),这些调料没有什么比例要求,可以一边尝一边加调料,调出自己喜欢的完美味道
乘出来装盘开吃咯!多余的放冰箱吧第二天能带
上海风味炸猪排
猪里脊切成一指厚的猪排
猪排用刀背把肉打松。用松肉锤当然很好,但是有时候做传统菜,就是喜欢一把菜刀搞定一切~~
料理碗中依次加入一个鸡蛋、适量的白胡椒
一勺半的生抽
一勺米酒
一勺蚝油
适量的玉米淀粉
调料和猪大排用手揉匀,
腌制半小时左右
腌制好的猪排先拍一层面粉(普通面粉,低筋面粉都可以)
再裹一层蛋液(食谱原料里的第二只鸡蛋)
最后拍上面包糠。这时候,要用力把面包糠按进肉里(如果买来的面包糠是粗粒的,请先装入保鲜袋用擀面杖碾碎些)
起油锅,锅中倒入足量的油,加热到八成热。(检验的办法是:撒一点面包糠或者面粉进油锅,瞬间浮起并散开,表示油温合适了。)这时候转中火,放入猪排,两面炸至金黄就可出锅。(猪排熟得很快,不用炸很久的。我一般翻面只翻一次的。但油炸东西是个技术活,还是要自己练着找感觉的)
出锅以后用吸油纸吸掉表面的油。可以直接一人块抓着啃,斯文点的话,切成细条,供客人食用。一定记得配上一碟辣酱油!
夏天来了--鸡蛋黄瓜凉菜
鸡蛋3个;黄瓜一根;葱末适量;豆瓣酱1汤勺
鸡蛋打散,放入平底锅中,煎至两面金黄
取出后把蛋饼对折,切丝备用
黄瓜切丝,跟蛋饼丝混合,放葱末跟豆瓣酱拌均匀即可
韩式小菜白萝卜
白萝卜一根;白糖两勺;白醋三勺;盐适量
白萝卜切薄片,加盐拌匀杀一下水分,放置20分钟左右
将杀出的水分倒掉,并且将萝卜清洗一下,以免太咸
取一只小碗,放入白糖、盐、白醋拌匀,然后倒入萝卜中拌匀
找个容器装好,就可以吃了,放在冰箱里可以每顿饭拿出来吃几片,一定注意要无油哦!
油泼杏鲍菇
杏鲍菇两小个;辣椒面(或者青红椒)适量;姜葱蒜适量;酱油适量;植物油适量;花椒粉适量
杏鲍菇切两半,底用刀切小格子,然后蒸熟,不烫后手撕备用(从中间的边侧筷子指那撕最好撕),手撕的越细越入味,刀切的不那么入味。(我是煮饭的时候放在电饭煲蒸熟的)
姜葱蒜切沫备用
大火把油烧到冒烟
放姜蒜葱辣椒面(碎青红椒)盐味精花椒粉,按顺序!!!
滚烫得油浇在上面(锅大的用汤勺舀油浇上)(油别太多会腻,刚刚浇好佐料就好)
倒上适量酱油(喜欢吃醋得也放点,我不喜欢醋)拌好!美味开动()
小菜
胡萝卜一根;木耳;金针菇一袋;干辣椒两个(依个人口味);花椒二十多个
备料,切丝
开水过料,捞起,过冰水,口感会清脆
加糖、蒸鱼酱油,生抽拌均,加小香葱
小火,用油煎花椒,待花椒变色,加干辣椒(用手捌开)
取掉油里的花椒,趁热浇在菜上拌匀
沪上小菜-烤麸
烤麸500克;干香菇100克;干木耳50克;生抽30克;糖20克;老抽10克;花生油40克
将烤麸洗净用水泡大概15分钟后切成1厘米的小块,再将黑木耳和香菇用水泡发后切成小丁或片
热锅冷油是一种健康的烹饪方法,这样可以不破坏食用油中的营养
放入香菇进行煸炒,目的是让它的香气溢出
再倒入木耳进行翻炒
将烤麸倒入翻炒半分钟左右可以加入生抽继续翻炒
待全部烤麸上色后加入白糖
再加入泡发香菇所用的水,水位正好与烤麸平就好了
最后加入老抽,进行翻炒
小火焖10-15分钟至汤汁的7成已经被烤麸所吸收就即可
【凉菜】麻辣藕
脆藕;小红朝天椒;蒜;小葱;白芝麻;香油;酱油;醋;盐;鸡精;糖;姜
脆藕去皮切片,热水焯熟后过凉水。
红色朝天椒切碎,混合蒜末、少许姜末,热油后小火慢慢熬成辣椒油。
放盐、糖、鸡精、酱油、少许醋、香油、小葱、白芝麻、辣椒油,拌匀。
凉菜拼盘
金针菇250g;芹菜150g;胡萝卜50g;新鲜鱿鱼3小只;盐5g;糖10g;味精少许;干辣椒碎(因人而异);白芝麻5g;酱油少许(也可不放);麻油;红油
将金针菇去根,并把粘住部分分开
芹菜切段
并用刀背拍散成丝状
鱿鱼切丝
在开水中煮熟
立即放在冰水中降温,沥干
其它3样蔬菜依次烫熟,且过冰水后沥干
将所有的调料调匀倒入准备好的菜中,拌匀即可
佐餐小菜-腌拌尖椒
尖辣椒;糖、盐、鸡精;酱油、醋;葱、蒜
尖椒洗净,我用的是这种辣椒,会比较辣。
切碎,建议带手套免得辣到手。
全部切完,放到容器中。
在上面放葱末和蒜末。
油烧热,泼上去。
放盐、糖、鸡精、酱油、醋。盐的份量比平时要多一些。
拌匀,盖上盖子入冰箱冷藏。超过八小时就可以拿出来吃了,就馒头或者面条都不错的。
爽口凉菜-酸辣蕨根粉
蕨根粉;蒜、盐、鸡精;酱油、糖、醋;辣椒油、芝麻油;小米椒/葱花/香菜
在蕨根粉上依次放入蒜、盐、鸡精、酱油、糖、醋、辣椒油、芝麻油(小米椒/葱花/香菜装饰)即可。
凉拌菜
黄瓜半条;紫甘蓝两片;生菜两片;洋葱半个;独头蒜一个;油12g;生抽少许;糖两小勺;醋少许
材料
材料切好
黄瓜洗净切片,生菜用手撕成小块,凉开水里放的盐泡一下黄瓜和生菜,沥干水分放碗里备用。水烧开放洋葱和紫甘蓝焯水捞出来放冷水里过一下捞出备用。热锅冷油爆香蒜末,倒生抽加糖搅拌均匀,关火倒点醋,再把锅里的调料倒在蔬菜里搅拌均匀就可以了
爽口美味的凉拌菜,不说了开吃
韩国小菜-酱黄豆
糖稀;泡好的黄豆;生抽;老抽;盐;玉米油;芝麻;辣椒粉;水
头天晚上泡好的黄豆。。颗颗饱满
锅里不放油,中小火慢慢煸干水分,大概十分钟。豆子皮出现皱褶和皮裂开换小火。
1.生抽3勺+老抽半勺+玉米油1勺+盐1~2g+辣椒粉适量
2.水3勺
3.糖稀1勺+芝麻少许
先将调料1。放进豆子里让咸味充分吸收。快收干后放入水。快收干时放入调料三。
最好留点汤汁吃前翻一翻。这样晾凉后放进冷藏随时做为佐餐小菜。很适口。
家常凉菜
放在一个大碗内,加所有调味料拌均即可
杏鲍菇小菜
杏鲍菇一根;香菜适量;大蒜2瓣
杏鲍菇一根切小滚刀块儿;
锅里烧开水,水开后把杏鲍菇焯熟;
焯熟的杏鲍菇挤干水分,放入一勺盐拌匀,腌制30分钟以上;
腌好的杏鲍菇再次攥干水分,加入香菜段、蒜末、红油、麻椒油、耗油、一点白糖拌匀即可;
凉菜
黄瓜两根;金针菇一把;蟹肉棒六只;姜三片;糖;盐;香油;米醋
所有食材切成丝状,放入准备好的器皿中
生姜切末状洒在食材上,将准备好的糖、醋、盐(少许)、香油一并调制好倒入姜末中,进行搅拌,OK~大功告成
最后我又放入冰箱,冷藏了一个小时以上,拿出来吃着正宗“凉菜”,那是一个爽口啊……
川北凉粉
绿豆淀粉110ml左右;清水(锅内煮开)750-800ml;老抽半茶匙;酱油适量;生抽适量;豆瓣酱1勺;蒸鱼豉油适量;香油适量;香菜适量;炸花生碎适量;小米辣适量;油辣子(或者老干妈)适量;陈醋适量;蒜泥适量
绿豆淀粉加一点点水调开
锅里水开之后,关小火然后把绿豆淀粉倒进去并且迅速搅拌
直到搅拌到全部透明,没有白色粉疙瘩。就把它们倒进一个容器内。容器事先在内壁上刷油。
晾凉后放入冰箱冷藏4-5小时。拿出来脱模切块,或者有专门的凉粉擦丝器也可以。
用配料表中的调料调配成酱汁淋上去。撒上花生碎和香菜就可以啦。
开胃小菜酱萝卜
白萝卜10斤;生抽500g;老抽250g;白糖400g;白醋200g
买得是以上牌子的调料
把10斤萝卜切片,尽量切薄一点,然后沥干(我大约沥了一小时)
分别加入4两白醋,半斤老抽,1斤生抽,8两糖(可先准备一个容器将调料倒入,将白糖融化后再加入萝卜中)
腌制一个晚上后就可以啦
清淡凉拌菜
木耳掌心大小的量;西芹4-5根;胡萝卜三分之一根;葱花适量;蒜末适量;花椒粒适量;芝麻油适量;白糖适量;盐适量;鸡精适量
芹菜切大段,胡萝卜切片,木耳泡好后先不要处理。把三种食材分别焯水(水中加少许盐),捞出后冷水过凉。
锅内倒入适量油,加入少许花椒粒炒香,炒香后捞出花椒粒。
将切好的葱蒜末入锅炒香,关火晾凉备用。这一步为了除去生蒜味,如果适应生蒜味道的人可以省略此步骤。
料油晾凉的过程中,可以把蔬菜切成想要的形状后放入碗中
料油晾凉后加入菜里,根据个人口味依次加入芝麻油、白糖、盐和鸡精,拌匀即可。