孕妇在孕期要及时调整身体的状态，那么孕妇吃什么可以补肝肾？孕妇吃什么补肝肾最好？孕妇饮食大全都有什么？孕妇补肝肾需要注意什么？
1、多温补少食酸
补肾养肝应该要多吃些温补阳气的食物，比如说葱、姜、蒜、韭菜一类，而酸味的食物则需要少吃，酸味食物会增加肝气，使容易使肝气过于旺盛，这样一来脾胃的消化和吸收功能都会下降，也会影响到肾脏的健康。
孕妇吃温补阳气的食物可以补肝肾
2、养肝多吃青色食物
在药物当中的青蒿和青皮都是入肝经的，而食物当中的青菜大多数也是入肝胆的，如黄瓜、青柠檬等，还有韭菜、茼蒿、菠菜等都是养肝很好的绿色蔬菜，多吃些青色的食物对于肝脏的养护是有很大的好处的。
3、黑色食物补肾
在中医养生学党章有五色入五脏的说法，这里的无色指的就是青赤黄白黑，可以滋补我们的肝心脾肺肾，不同颜色的食物其保健的功效也不一样，黑色的食物都是含有丰富的维生素以及微量元素的，对于肾脏有着很好的保护作用。
孕妇吃黑色食物可以补肝肾
燕窝具有壮阳益气、添精补髓的功效，很适合肾病患者食用。燕窝性平，味甘，归肺、胃、肾经。
孕妇吃燕窝补肝肾最好
在饮食方面，要做到营养全面，补充足量维生素，以增强体质，减少感染机会。日常的保健上则需要防寒保暖，预防上呼吸道感染。
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