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2023.09.24
朱曦琴中医师
如何补养肝血呢？
①健脾养胃：脾胃乃气血生化之源，肝血就是通过脾胃运化吸收水谷精微，化生成气血的。所以，脾胃虚弱，会导致气血化生不足，肝血无源生化，所以要补肝血，就要健脾胃。可参考中成药“归脾丸”健脾补血。
②补益肾精：因为肝肾同源，肾精不足，肝脏会消耗大量“阴血”来填补肾精。所以想补肝血，还要补肾精，可参考六味地黄丸，滋补肝肾。
③四物汤补肝血：四物汤成分有当归、川芎、白芍、熟地黄这4味中药。也叫四物合剂。
④当归补血丸补肝血：当归补血丸成分有当归、炙黄芪，其中当归补血活血、调经止痛，黄芪健脾补气，生津生血。
⑤肝血不足导致的失眠：躺在床上睡不着；或半夜醒来，再也无法入睡。
罗大伦配方：山萸肉6克、五味子3克、炒酸枣仁粉3克（每次）。
用法：用山萸肉6克、五味子3克煮水20分钟，用这个山萸肉水，冲服炒酸枣仁粉3克，每天晚上服用1次。
注意饮食起居：
①平时应该多食用补血补肝的食物，如动物的肝脏、羊肉、花生、桑葚、红枣、桂圆。
事实上，肝血虚证的患者常常会表现出不同的症状，需对症下药。同类中成药：补肝散、归芍地黄丸
如果患者伴有耳鸣咽干，午后潮热，腰腿酸痛，足跟疼痛等症状，则是肝肾两亏，阴虚血少的表现。治疗时，应该侧重滋肝肾，补阴血，清虚热。
因此，适合服用归芍地黄丸。
如果患者出现胁胀作痛，胁胀头眩，寒热，或身痛等症状，则是肝肾气血亏损的表现。治疗时，侧重滋养肝肾，益气补血，因此，可以服用补肝散。
THE END