关于其他大多数胃病患者来说，喝些粥是很养胃的，粥能够削减对胃肠道的影响，并且不需求经过许多咀嚼与胃部活动就能够快速进入小肠，有助于食物消化，简单被人体吸收。并且，关于这些人，粥最好熬得烂一点，不宜有太多的粗杂粮。
苹果小米粥,食材：苹果、小米，水,做法：小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水，再放入小米。然后放入苹果丁。加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。小贴士：喜欢吃脆的苹果可以在粥煮好后加入煮2分钟。
萝卜牛腩汤，食材：牛腩、白萝卜，八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒.做法：牛腩先用水洗净，再放清水中浸泡2个小时左右，去除血水。泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫。牛肉放入煲里，加入适量的清水，把配料也放进去，大火烧开后小火炖2个小时左右。白萝卜去皮切块后，倒进肉汤里。继续炖40分钟左右即可。
白菜炖豆腐,食材：白菜、豆腐,姜、蒜、香葱.做法：白菜切段，豆腐切块,豆腐下水焯一下，捞出沥干,白菜下水焯一下，捞出沥干,锅中热油，放入姜蒜葱，炒香；入豆腐略煎一下，加水（或高汤）小炖一会儿；放入白菜翻炒一下,最后调入盐和鸡精，即可！加入胡萝卜条翻均匀，让每条胡萝卜都粘上蛋黄碎，可以加少量盐和生抽调整味道。
天然养胃丁香茶：丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。养胃健胃中医推荐长白山稀健丁香茶，长白山稀健丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可调理肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。
丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。长白山稀健丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效，是调理脾胃的最佳帮手。
丁香叶总黄酮有极强的抑菌作用，丁香叶中含有的丁香油酚，可抑制幽门螺旋杆菌，对慢性胃炎、胃溃疡有重要意义。
养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。