步骤1：鸡蛋打散，加入1一1.5倍的温开水，加适量盐打匀蒸水蛋的做法
过筛。。。（如果筛网不够密，过筛后碗里还有小泡，拿个勺子给刮干净就成）蒸水蛋的做法
步骤2：在碗面上盖上保鲜膜蒸水蛋的做法
步骤3：蒸锅加水，水烧开后，放入蒸蛋碗，小火蒸12分钟，再关火不离锅虚蒸几分钟蒸水蛋的做法
步骤4：离锅
2、芝士蘑菇汤
步骤1：蘑菇切片越薄越好，这里我用的是香菇。
土豆切丝在横切末，不要切太碎了。
洋葱切碎
先下洋葱爆香，在下土豆和蘑菇炒熟。奶酪蘑菇汤的做法
步骤2：加两碗水，把面粉释下加进去一定要在水是冷的时候加不然的就成面疙瘩了。奶酪蘑菇汤的做法
步骤3：加奶酪煮的时候一定要搅。奶酪蘑菇汤的做法
步骤4：要煮到吃一口土豆化了的感觉
3、广式海鲜粥
步骤1：将大米放入水中熬至水沸后转小火20分钟。
步骤2：将青菜、鸡胸切丝，虾仁挑出虾线，待米粥粘稠后放入锅中，加盐后小火慢煮30分钟。
步骤3：将蟹肉拆解开，蟹黄放入锅中慢煮30分钟。
步骤4：待食材与米粥完全混合后方可出锅
4、玉米糊
步骤1：玉米面里加入少许水，将玉米面全部打湿
步骤2：再加入少许水，搅拌均匀
步骤3：加入剩下的水，搅拌均匀
步骤4：倒入锅中，一边煮一边不停搅拌
步骤5：等到开后就变得粘稠了，改小火继续一边煮一边搅拌至熟，全程5分钟就搞定了
步骤6：煮好的玉米糊出锅了
5、腊肉八宝粥
步骤1：大米清水淘洗干净，红豆、莲子也洗净，最好提前泡一下（2—3小时）
步骤2：香肠两根、腊肉一小块、海米一把
步骤3：将大米、红豆、莲子依次放入砂锅内，加足量水，烧开后改小火，慢慢文煮
步骤4：另取锅，将香肠腊肉切片，热水稍煮一下，主要是为了去除肉片本身的腥味和表面的尘土
步骤5：大概煮1个小时，待粥煮至7成熟时，将香肠、腊肉片、海米一起放入米粥内，小火咕嘟咕嘟至米粒开花、肉片熟烂即成
6、山药偎鸡汤
步骤1：整只鸡洗净切块.山药去皮切块.姜切片，葱切大段.
步骤2：将水烧开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡腿用冷水冲洗干净.
步骤3：重新盛水，烧开，放入鸡腿煮20分钟，加入山药，香菇，枸杞，用小火煮30分钟，撒盐和鸡精调味
7、豆浆蛋花
步骤1：用热水将黄豆磨成豆浆（可以用豆浆机要过滤完全）
步骤2：将打匀的鸡蛋倒入热腾腾的豆浆中搅拌均匀
8、鸡汤烧冬瓜
步骤1：把鸡清洗干净，爪子部分先砍下来
步骤2：锅中放入适量水，姜片，把头和爪子部分先下锅煮开
步骤3：水开后放入鸡，煮5分钟后停火焖5分钟，再翻个面煮3分钟后，再焖5分钟，把鸡取出，留鸡汤
步骤4：把冬瓜，红萝卜，玉米切块
步骤5：放入鸡汤中煮20分钟
步骤6：最后加入适量盐调味就可以了
9、八宝粥
步骤1：准备好所有食材
步骤2：将所有食材洗净
步骤3：把所有食材放入电炖锅里加入适量清水
步骤4：盖上锅盖，接通电源，开高档键，自动煮3个小时以上
步骤5：煮好的八宝粥加入适量冰糖即可
10、木瓜银耳红枣汤
步骤1：木瓜去皮切块
步骤2：银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵
步骤3：红枣提前泡一会清洗干净
步骤4：把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖
11、百合薏米糊
步骤1：准备材料百合、薏米
步骤2：薏米洗净，清水浸泡4个小时
步骤3：百合洗净，温水泡开
步骤4：把泡好的薏米和百合放入豆浆机中，加900ml清水
步骤5：豆浆机选择'米糊'，启动
步骤6：米糊成熟豆浆机会有提示，把米糊倒入碗中，加入白糖
12、红豆双皮奶
步骤1：分离蛋清
步骤2：蛋清加入白糖用打蛋器打匀
步骤3：牛奶用中小火煮开
步骤4：煮开的牛奶倒进碗里，放凉，表面会结成一层奶皮
步骤5：碗中牛奶倒进蛋清中，用筛过滤气泡，搅拌，碗底留下奶皮
步骤6：把蛋清，牛奶混合物沿碗边缓缓倒进碗中，奶皮会自动浮起来，蒙上保鲜膜，隔水蒸15分钟，关火焖5分钟
步骤7：蒸好后冷却，便会成形，加上红豆即可
13、罗宋汤
步骤1：胡萝卜切圈、土豆切块、洋葱切块、姜蒜切粒。
步骤2：牛肉切成2厘米长的块，加入料酒、生抽、胡椒粉、玉米淀粉拌匀，腌20分钟。
步骤3：蕃茄用刀划十字，用开水泡2分钟
步骤4：剥皮、切块
步骤5：热锅放油，加入姜蒜煸炒出香味。
步骤6：加入除牛肉外的所有材料翻炒2分钟
步骤7：加入牛肉翻炒2分钟，再加入生抽翻炒均匀。
步骤8：加入适量冷水，大火煮开，小火慢炖20分钟。
步骤9：熬出浓浓的汤汁，加入适量的盐、糖、胡椒粉翻炒均匀。
步骤10：起锅。撒上葱花。
14、泰式海鲜浓汤
步骤1：将香料包入锅先滚到香气出来，
步骤2：加入牛番茄切块，洋葱切丝，大辣椒切末（不吃辣可以不加），虾子头，椰奶一起入锅滚10到15分钟。
步骤3：高汤制作可用鸡高汤和加入笋片会更加美味。
步骤4：加入蛤蛎煮到开口笑后，再将墨鱼切块、生干贝、虾子肉(或虾仁)和草菇入锅至煮熟后熄火
步骤5：加入香菜或九层塔焖一下。
步骤6：最后加入适量的柠檬汁，即可食用。
15、米酒蛋花
步骤1：将米酒加两小碗清水放入锅内，开大火煮。煮的同时将鸡蛋磕入碗中
步骤2：用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。等锅开后把鸡蛋液倒入，然后迅速的用小勺搅拌滑散，当满锅飘着细小的鸡蛋花时，即可关火
当然小评果说的这些比较好吃的流食不仅仅限于这15道，各位妈妈可以学起来给自己的宝宝做一下，让自己的宝宝从小尝试各种美食，也有利于宝宝味蕾发育。切记妈妈们要根据宝宝的岁数来搭配食物哦！