九价宫颈癌疫苗其预防范围虽然比4价宫颈癌疫苗更广，它可预防6、11、16、18、31、33、45、52和58型HPV感染，还对阴道癌、肛门癌等起到预防作用，但它的适用人群仅限于16—26岁的群体，已经不适宜30岁的人打了，但4价则适用于20至45岁的人群，加上4价能预防6、11、16、18型HPV感染，对于宫颈癌的防控率也达到了84.5%，就单单预防宫颈癌的话，30岁打4价也可以了。
维生素b12是一种含有3价钴的多环系化合物，4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环(与卟啉相似)，是维生素b12分子的核心。所以含这种环的化合物都被成为类咕啉。
维生素b12日推荐量为：
1、0-1岁婴儿，维生素b12日推荐量0.52--1.5微克;
2、1-10岁儿童，维生素b12日推荐量2.0--3.0微克;
3、11-18岁儿童，维生素b12日推荐量3.0微克;
4、孕妇和乳母，维生素b12日推荐量4.0微克。
只有进口的。
目前国内的九价疫苗一般只有进口的，没有国产的，所以资源是比较有限的，国内有的是二价疫苗，这种二价疫苗针对的是hpv16和18型的病毒，效果也比较好，而且价格还便宜了许多，所以如果没有预约到九价的，也可以考虑二价疫苗，或者也可以打四价疫苗，也是具有一定效果的。
九价疫苗是由于预防的病毒种类比较多，而且效果比较好，所以受到的欢迎的比较多，但是如果已经快要超过注射的年龄，还是建议尽快打二价或者四价比较好。
二价四价九价适用人群不一样，建议根据自身实际情况决定接种哪一种比较好：
二价疫苗主要可以预防HPV16和HPV18型病毒感染，适用于9-45岁的女性，疫苗通常分3次注射给药，共6个月，才能有效。
四价疫苗增加了抗HPV6和HPV11，适用于20岁-45岁的女性群体，完成整个免疫程序共需接种三针，分别在第0、2、6个月。
九价疫苗用于预防人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的宫颈癌，可以预防90%以上的宫颈癌，适用于9岁-26岁的女性，接种程序也是3针次，第0、2、6月分别接种一针，6个月完成全程3针次接种。
一般是不可以的。
九价疫苗的合适接种人群为16~26岁，这是因为疫苗的临床试验关键性人群是16~26岁的女性，而且在这个阶段的女性注射疫苗效果才是最佳的，对于其他阶段的女性，尤其是超过了26岁的女性，临床的实验数据不足，所以为了疫苗的注射安全以及效果，超过28岁一般不可以注射九价疫苗，但是也可以选择四价疫苗，同样具有一定的防护作用。
不过在我国的香港地区，年龄限制没有这么严格，28岁在注射范围之内。
主要原因如下：
九价疫苗一般推荐的是16-26岁的人进行接种，这主要是因为，该疫苗在我国上市之前，对女性进行了临床试验，经过研究的数据表明，16-26岁年龄段接种九价疫苗更加安全有效，因此国家为了安全起见以及保证接种该疫苗利益最大化，一直持着严谨的态度，严格规定9价HPV疫苗仅限16-26岁的女性接种。
男性可以注射四价和九价宫颈癌疫苗。
在四价和九价宫颈癌疫苗中有两项针对男性发病率较高的预防病症，一是生殖器官湿疣；二是肛门癌，因此推荐男性如需接种宫颈癌疫苗，选择四价和九价任意一种接种即可，一般9—14岁男性推荐打2针，15岁以上打3针。
看个人情况。
二价疫苗中含有防止HPV16型和18型病毒的L1蛋白，适用于9~25岁的女性，预防16型和18型的病毒率非常高，达到了98%，而且价格相对来说十分便宜。
四价HPV疫苗中能够预防16型、18型、6型和11型的病毒，适合20~45岁的男性和女性，预防率高达99%，相对于二价HPV疫苗来说，四价疫苗在预防HPV方面更全面。
九价HPV疫苗除了能够有效预防16型、18型、6型和11型的亚型HPV感染，预防率高达99%，还能够预防31/33/45/52等亚型HPV宫颈和阴道外阴三分之二级癌前病变，预防率高达95%以上，但是价格相比于其他的疫苗要高一点。
从预防宫颈癌的角度来看，2价疫苗已经可以预防超过84.5%的宫颈癌，相对于其他类型的宫颈癌疫苗来说，其防控率是比较高的，符合大多数人的接种需求，但价格相对较为便宜，也就是说同样的预防宫颈癌，注射二价性价比更高。
二价宫颈癌疫苗在2006年就已经研发出来并进行使用，有众多接种者的数据证实其安全和有效性，我国则是在2016年07月12日证实上市的二价宫颈癌疫苗，但上市4价和九价相对晚一些，从接种的药效来说，二价的稳定性已是不容质疑的，但其他宫颈癌疫苗的稳定性还在实践中。
目前注射的二价宫颈癌疫苗其适用人群已经从9—25岁，扩大范围至9—45岁都能接种，而四价适用人群20至45岁，九价则是16—26岁，可见打二价适用人群更广，能让更多的人受益到预防宫颈癌的好处。
推荐一：韭菜炒鸡蛋
第一款推荐给孕妈妈们的美食是韭菜炒鸡蛋，做法非常的简单，相信很多孕妈妈们都会，但是确实非常可口哦。具体做法如下：
材料：韭菜150克，鸡蛋3个，黑木耳(水发)20克，花生油15克，盐5克。
做法：1、将韭菜洗净切成段，鸡蛋打散，黑木耳洗净切成丝;2、锅内烧油，下入打散的鸡蛋，用小火炒至蛋五成熟;3、然后加入韭菜段、黑木耳丝，调入盐，再用小火炒熟即可。注意，炒蛋前，锅要烧热，以小火为度。
营养价值：鸡蛋能滋阴、润燥、养血、安胎，因此人人都可以食用，尤其适合婴幼儿、孕妇、产妇、老年人、病人食用。韭菜炒鸡蛋富含营养素，可润肠通便。
推荐二：韭菜鸡蛋锅贴
第二款推荐给孕妈妈们的美食也是韭菜和鸡蛋的组合——韭菜鸡蛋锅贴，不过，这种做法也有一种新风味哦。具体如下：
材料：面粉50克，鸡蛋30克，韭菜40克。盐、香油各适量。
做法：面粉放入盆内，加温水适量，和成面团，揉匀揉透，放置15分钟，搓长条，揪剂子，擀成皮。鸡蛋打入碗中，搅散。韭菜择洗干净，切末。锅置火上，注油烧热，下入鸡蛋炒熟，放入盆内，加上韭菜、盐、香油，搅拌成馅。皮包馅，捏成饺子形状。平锅置火上，注油烧热，将锅贴紧排锅内，稍煎，淋水适量，加盖，煎熟，铲出即可食用。
营养价值：清香味美。富含维生素A、优质蛋白质、维生素D，可提高孕后期妇女的免疫力，并可促进钙的吸收。
推荐三：韭菜生薑汁
第三款推荐给孕妈妈们的美食，做法和吃法都比较独特——韭菜生薑汁，具有特别的疗效哦。具体做法如下：
材料：韭菜、生薑、白菜
做法：韭菜洗淨去頭部粗段及尾部鬚段，切小段。嫩薑洗淨，切小段。將1.2加白糖，加水入果汁機打，待勻瀝去渣飲汁。
营养价值：适合孕早期的准妈妈，能够改善懷孕初期孕吐、食不下咽。
推荐四：韭菜炒虾仁
第四款推荐给孕妈妈们的美味食谱是韭菜炒虾仁，该款菜谱的做法也比较简单，韭菜和虾的搭配也是非常美味哦。具体做法如下：
材料：虾肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，葱20克，姜10克，高汤30克。
做法：1、虾肉洗净，沥干水分;2、韭菜择洗干净，沥干水分，切成2厘米长的段;葱择洗干净，切丝;姜去皮洗净，切丝;3、炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜丝炝锅，炸出香味后放入虾仁煸炒2-3分钟，烹料酒，加酱油、盐、高汤稍炒，放入韭菜，急火炒4-5分钟，淋入香油，加味精炒均，盛入盘中即成;4、注意放入韭菜后一定要用旺火快速翻炒。韭菜不要炒得太烂，以免影响颜色和味道。
营养价值：韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。中医认为，韭菜味辛，性温，有温中行气，散血解毒的功效。此菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们“尝春”时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。
年龄较小、体质较弱的婴幼儿以及老年人，尤其是患有慢性心肺疾病、肾病或免疫抑制的老人，他们感染很可能就要住院了，死亡率还不低。因此世界卫生组织的推荐是老人最好打，有那些慢性病的成人也打，6-23月龄的幼儿打，还有孕妇也推荐打。
此外，如果是与流感病人接触几率较高的人群，如开出租车，比如在医院工作，注射疫苗是很有必要的。
对于一个真正的羽毛球运动员来说打球的技巧是十分重要的。很多人想要从书本上学习打羽毛球的技巧，但是照着上面做怎么也找不出感觉，似乎写得还不够生动，让人无法切身体会。其实是因为在书本上一些细节性的东西没有表达出来。
就如一般菜鸟级的人打球，常常是抡臂抡胳膊的发力把球“打”出去，劲用得很大却不见球打得很远。这是为什么
这是因为书上有些语言或平时有些人解释的时候用的词语是“打”，也就是用力把球“打”出去。别人不容易理解好。
对于羽毛球选手来说，打球的技巧是相当重要的，发力也是十分重要。但是一副好的球拍会让你事半功倍，如虎添翼。如果球拍没选好，怎么打球都会感觉哪里不对，好球技也无法得到发挥。
很多人以为宫颈癌疫苗是女性打的，但其实四价宫颈癌疫苗和九价宫颈癌疫苗是男女都能打的，尤其是已经有过同性性行为的男性，比如肛交等，或是22—26岁未被免疫或未完成免疫的男性推荐接种宫颈癌疫苗。
1、4价疫苗
适用性别：男女性。
2、9价疫苗
有效预防：预防99%的6、18、6、11亚型HPV感染；预防95%以上的31、33、45、52亚型HPV宫颈和阴道外阴2/3级癌前病变。
跆拳道——是起源于朝鲜的一项运用手脚技术和身体进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。跆拳道的主要内容包括势修炼、搏击格格功力检验三大部分。散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。跆拳道主要以腿法攻击为主,其腿法华丽,速度快.缺点是过于强调腿法而忽略了整体发展.所以跆拳道实战性不强,而且其腿法虽然快,但多数力量不足。散打主要一踢,打,摔为主,是一种全面性较强的技击,所以实战性较跆拳道而言要强些.它吸收了拳击的拳
由于九价疫苗的作用效果比二价疫苗的作用效果广泛，并且九价疫苗还未在内陆地区推广上市，所以九价疫苗的价格要比二价疫苗高得多，目前从微商卖的价格来看，大概为3000-4000块钱左右，而二价疫苗的价格大概为700多元一阵，打完三针只需要2000多远左右。
注意肝功能是否保持正常，还有就是做好乙肝阻断，其他的跟一般的孕妇没有区别。做好乙肝阻断你们可以有个没有乙肝的宝宝。阻断的参考方法如下：1、孕妇不需要注射乙肝免疫球蛋白。世界卫生组织、中国肝炎基金会不推荐孕妇打乙肝免疫球蛋白，因为打与不打没有区别，没有证据表明孕妇打乙肝免疫球蛋白可以帮助乙肝母婴阻断。2、关键的是要给孩子打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗：新生儿出生后进行必要的清洗、护理、评估后，尽量在2小时内注射第一针乙肝疫苗和球蛋白，大三阳妈妈的宝宝建议在15-30天内注射第二针球蛋白，小三阳DNA阴的妈
可以，但需间隔12个月后再打。已经全程接种完二价/四价宫颈癌疫苗的接种者，如果还想要接种九价疫苗的，建议先根据自身预防需求以及经济条件再决定是否接种，如接种疫苗只是为了预防宫颈癌的话，那么这几种疫苗在保护范围上基本相同，无需再次注射。
二价HPV疫苗在国内推荐年龄是9-25岁。这个所谓26岁的年龄上限，不是说女人一到26岁，一下子就疫苗无效了。其实26岁只是根据美国社会性习惯和HPV流行病学的统计，给出的统计结果。因为超过26岁，通过性传播等渠道感染HPV的人口比例已经很高，已经有过感染的人，再接种疫苗的作用就会有所降低了。其次，决定每个人接种HPV疫苗性价比的最重要因素，是过去性经历的情况，这比年龄到没到26岁要重要，比如：你即使到了26岁，但是之前没有性经历，接种后的受益就最大。目前国内有部分城市已经上市的四价HPV疫苗，将用
可以。目前我国政府批准的九价HPV疫苗的接种适合人群是16-26周岁的女性，无论是已婚还是未婚，有性生活还是没有性生活史的，之前有没有打过二价疫苗或四价疫苗的都可以接种九价疫苗。所以如果没有超过26岁的话，是可以接种的，九价疫苗可以预防HPV6型、11型、16型、18型、31型、33型、45型、52型、58型共9种人类乳头瘤病毒感染，有效预防宫颈癌高达90%，可以预防85%的阴道癌、50%低级别的宫颈病变，所以打宫颈癌九价疫苗是很有必要的。
五联疫苗相对来说还是有一点贵的，据了解，我们国家的香港、澳门及其他欧美发达国家都是免费接种这个疫苗的。当然目前这个疫苗在我们国内是二类疫苗，需要家长自愿自费接种的。医生推荐了一种五联疫苗4针抵12针，一针698元左右，大概全部打完需要花费3000元左右，由于医院的级别以及地区的不同，一针的价格也有不同，要以当地的收费为准。
不可以。预防宫颈癌疫苗通常分为三剂，一般需要打3针，最少要打2针，通常医生会建议9—14岁推荐打2针，15岁以上打3针，而且需要注意的是，要在6个月内完成三剂的注射，也就是说打第一针之后，要在第二个月注射第二针，第六个月注射第三针，切记一定要按时进行注射，而且三针都完全注射，才能起到最佳预防效果。
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