（1）功效：红枣具有补气养血、暖胃健脾的作用，圆则能养血安神、补心益脾。这款茶饮对宫寒女生对于，既能驱寒暖身，又能补充气血。
（2）冲泡方法：将红枣和圆洗净放入锅中加水煎煮，待水开后转小火煮20分，取出茶汁即可饮用。
（1）功效：当归具有补血养颜、调经止痛的作用，羊肉则能中补虚、补益气血。这款茶饮适合宫寒女生驱寒暖宫。
（2）冲泡方法：将当归和羊肉放入锅中，加水煎煮，待水开后转小火煮30分，取出茶汁即可饮用。
（1）功效：***有中散寒、活血止痛的作用，红糖则能补血养颜、暖胃驱寒。这款茶饮对于宫寒女生对于，既能驱寒暖宫又能补充气血。
（2）冲泡方法：将肉放入锅中，加水煎煮，待水开后加入红糖，煮至红糖溶解，取出茶汁即可饮用。
（1）功效：玫瑰花具有理气解、调经止痛的作用，对于宫寒女性而言，能起到缓解痛经、暖子宫的作用。
（2）冲泡方法：将玫瑰花放入茶壶，用开水冲泡，静置5分后即可饮用。
（1）功效：茉莉花具有理气解、清热解的作用，对于宫寒女性而言，能起到祛湿、暖子宫的作用。
（2）冲泡方法：将茉莉花放入茶壶用开水冲泡，静置5分后即可饮用。
（1）功效：荷叶具有清热解、祛湿止泻的作用对于宫寒女性对于，能起到祛湿、暖子宫的作用。
（2）冲泡方法：将荷叶撕成小块，放入茶壶，用开水冲泡静置10分后即可饮用。
（1）功效：薏米具有健脾利湿、清热排脓的作用对于宫寒女性而言，能起到祛湿、暖子宫的作用。
（2）冲泡方法：将薏米洗净放入锅中加水煮烂，取出茶汁即可饮用。
（1）功效：陈皮具有理气解、燥湿止泻的作用，普洱茶具有清热解、祛湿止泻的作用。这款茶饮对于宫寒女性对于，能起到祛湿、暖子宫的作用。
（2）冲泡方法：将陈皮和普洱茶放入茶壶，用开水冲泡，静置10分后即可饮用。
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