网络上说人养玉三年，玉养人一生，内容无非是人体气场使得玉石变得更加温润有灵性，然后玉石会“认主”，从而“护主”等等。更有甚者，玉石碎裂是因为帮人挡灾了，需要拿红布包裹葬入土里，名为“葬玉”。玄学爱好者们喜欢这些内容，即使不迷信，也可以作为一种美好的未知现象，从而给到自己一定的心理安慰。当然这些内容根本无从考证，真假无法判断，因为没有办法用现代科学和医学证实。但从历史文化以及经验方面来说，还是可以一谈的。
翡翠属于硬玉，密度高，结构紧密。一般情况任何东西很难浸入。是不可能通过佩带和盘带改变其外表特征，只能略微增加点亮度而已。
关于“人养玉”的正确做法：首先在佩戴首饰时，尽量避免与硬物碰撞或高空摔落，否则会撞裂或摔破饰体，尤其是已经有些许裂纹的翡翠首饰。避免存放在高温下或者用明火烧灼，导致丢失温润的水份，影响到玉的质地和色泽。翡翠是需要水养的，定期将翡翠放于清水中浸泡半小时可以保持翡翠的光鲜。其次避免与酸、碱和有机溶剂接触，如各种化妆品、香水、美发剂等东西接触，因为这些东西会对翡翠表面腐蚀作用！再次，夏天的时候阳光比较猛烈，去沙滩玩的时候尽量避免佩戴翡翠玉石等饰品！
所谓玉养人，并不是说玉石有益人体健康。到目前为止，没有任何科学证据能证明这一说法。那都是商家的噱从理论上讲，玉石析出的微量元素可以忽略不计，不可能被人体皮肤吸收。相反，如果某些玉石本身含有放射性物质，其放射线还会对人体造成伤害。举个例子，珍珠可以美容，但佩带珍珠并不能达到美容的效果，还需要磨成粉状才能发挥功效。
古人认为玉有君子之德，常年佩带、把玩玉石，可以随时提醒自己修身养德，逐步提道德修养。而从精神角度上讲，人都喜欢闪闪发光好看的事物，翡翠正是符合了这一特点，佩戴翡翠玉石的饰品，可以增添气质，从而使人越发自信，心情愉悦，这些才是玉养人的真正含义。