枣庄市“联通杯”首届全民健康素养知识竞赛活动参赛须知
1.参赛对象社会各界人士。
3.竞赛形式
本次竞赛采用网络、报纸答题两种形式进行。
4.竞赛要求
6.本次活动最终解释权归活动组委会。
欢迎社会各界积极参与！
枣庄市首届全民健康素养知识竞赛活动组委会
2019年10月14日
枣庄市“联通杯”首届全民健康素养
知识竞赛试题
一、判断题(答案为“是”请在答题卡涂A，答案为“否”则涂B。每题1分。）
1.预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。（）
2.保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（）
3.输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（）
4.水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（）
5.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。（）
6.儿童青少年也可能发生抑郁症。（）
7.长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（）
8.居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。（）
9.普及健康知识、提高全民健康素养水平，是提高全民健康水平最根本最经济最有效的措施之一。（）
10.健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。（）
11.每个人都是自己健康的第一责任人。（）
12.中国居民平衡膳食宝塔建议人均每天食盐的摄入量不高于10克。（）
13.“久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（）
14.居民应该从官方渠道获取突发事件信息，不信谣、不传谣，科学理性应对。（）
15.发生重大传染病疫情时，应做好个人防护，尽量避免前往人群聚集场所。（）
二、单选题（每题只有1个正确答案。每题1分。）
16.关于健康的概念，描述完整的是：（）
A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强壮
C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态
D.不知道
17.通常情况下，献血者要到进行无偿献血。（）
A.医院B.血液中心（血站）或其献血车
C.疾病预防控制中心D.不知道
18.乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？（）
A..与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳
B.可以通过性行为、输血、母婴传播
C.同病人或感染者说话、握手、拥抱
19.关于自测血压的说法，错误的是：（）
A.自测血压对高血压诊断有参考价值
B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
20.关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？（）
A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病
C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小D.不知道
21.下列哪项不是癌症早期危险信号？（）
A.身体出现异常肿块B.不明原因便血
C.体重增加D.不知道
22.发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？（）
A.给病人喝水B.将病人移到通风处
C.拨打120,送医院治疗D.不知道
23.对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：（）
A.没有优惠政策B.国家免费提供一线抗结核药物
C.住院免费D.不知道
24.从事有毒有害作业时，工作人员应该：（）
A.穿工作服B.戴安全帽
C.使用个人职业病防护用品D.不知道
25.缺碘最主要的危害是：（）
A.患上“非典”B.影响智力和生长发育
C.引起高血压D.不知道
26.剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：（）
A.白开水B.含糖饮料C.淡盐水D.不知道
27.关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是：（）
A.在大医院开展
B.城市在社区卫生服务中心（站）开展，农村在乡镇卫生院、村卫生室开展
C.老百姓可免费享受
28.下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：（）
A.哭闹时B.感冒发烧时C.饭后半小时内D.不知道
29.出现发热症状，正确做法是：（）
A.及时找医生看病B.根据以往经验，自行服用退烧药
C.观察观察再说D.不知道
30.当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应，正确的做法是:（）
A.自行停药B.找医生处理C.继续服药D.不知道
31.某地发生烈性传染病，以下做法正确的是：（）
32.警示图表示：（）
A.该场所易发生火灾B.该场所某区域存在易爆物，不允许靠近
C.该物品具有毒性或该场所存在有毒物品D.不知道
A.12315B.120C.12320D.不知道
34.以下关于就医的说法，错误的是：（）
A.尽可能详细地向医生讲述病情
B.如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带
C.为了让医生重视，可以把病情说得严重些
35.某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：（）
A.处方药，必须由医生开处方才能购买
B.非处方药，不用医生开处方，就可以购买
C.保健品
36.流感季节要勤开窗通风。关于开窗通风，以下说法错误的是：（）
A.冬天要少开窗或不开窗，避免感冒
B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
C.开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒
37.用玻璃体温计测体温时，正确的读数方法是：（）
A.手持体温计水银端水平读取B.手持体温计玻璃端竖直读取
C.手持体温计玻璃端水平读取D.不知道
38.刘大妈在小区散步时，被狗咬伤。皮肤有破损，但不严重。以下做法正确的是：（）
A.自行包扎处理B.清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗
C.伤口不大，不予理睬D.不知道
39.关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：（）
A.只要看起来没坏，就可以吃B.只要煮熟煮透后，就可以吃
C.不能吃D.不知道
40.皮肤轻度烫伤出现水泡，以下做法正确的是：（）
A.挑破水泡，这样恢复的快B.水泡小不用挑破，水泡大就要挑破
C.不要挑破水泡，以免感染D.不知道
41.发生火灾时，以下应对方法正确的是：（）
A.用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场
B.不能乘坐电梯逃生
C.边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离
42.建设健康城市是新时期爱国卫生运动的重要载体，是推进以__为核心的新型城镇化的重要目标。（）
A.社区B.人C.城市D.乡镇
43.《“健康中国2030”规划纲要》中设定的2020年全国人均期望寿命__岁。（）
A.77B.77.3C.78D.78.3
44.《枣庄市健康城市建设实施意见》要求，到2022年，我市健康教育目标人群卫生防病知识知晓率达到__以上，全民健康生活方式行动（市）区覆盖率达到__。（）
A.75%95%B.80%95%C.75%100%D.80%100%
45.《枣庄市健康城市建设实施意见》要求，力争到2030年末，我市居民健康素养水平达到__。（）
A.20%B.25%C.28%D.30%
46.__，市委、市政府印发了《枣庄市健康城市建设实施意见》。（）
A.2019年2月B.2019年3月C.2019年4月D.2019年5月
47.周围出现多例症状相似的传染病或中毒患者时，应及时向__报告。（）
A.当地医疗卫生机构B.市级医疗卫生机构
C.省级医疗卫生机构D.国家级医疗卫生机构
48.妇幼健康是全民健康的基础，健康城市要求农村适龄妇女__（简称“两癌”）筛查覆盖率分别达到80%及以上和90%及以上。（）
A.宫颈癌和乳腺癌B.宫颈癌和卵巢癌
C.乳腺癌和卵巢癌D.子宫颈癌和卵巢癌
三、多选题（每题有2个或2个以上正确选项，少选或多选均不得分。每题2分。）
49.关于促进心理健康的方法，以下说法正确的是：（）
A.生活态度要乐观
B.把目标定格在自己能力所及的范围内
C.建立良好的人际关系，积极参加社会活动
D.通过吸烟、喝酒排解忧愁
50.以下关于就医的说法，正确的是：（）
A.不是所有的病都能够治愈
B.治疗疾病是医生的事，与病人无关
C.医院就是治病的地方，治不好病就是医院的责任
D.生老病死是客观规律，需要理性看待诊疗结果
51.关于肝脏描述，以下说法正确的是：（）
A.能分泌胆汁B.有解毒功能
C.是人体重要的消化器官D.肝脏有左右两个
52.孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该：（）
A.及时去医院就诊B.应暂停去幼儿园
C.及时通知孩子所在幼儿园的老师D.可以让孩子照常去幼儿园
53.下面的说法，正确的有：（）
A.老年人治疗骨质疏松，为时已晚
B.骨质疏松是人衰老的正常生理现象
C.中老年人饮奶可以减少骨质丢失
D.多运动可以预防骨质疏松
54.选购包装食品时，应注意包装袋上的哪些信息？（）
A.生产日期B.保质期
C.营养成分表D.生产厂家
55.发现病死禽畜，应做到：（）
A.不宰杀，不加工B.不出售，不运输
C.不食用D.煮熟煮透可以吃
56.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，应采取哪些措施？（）
A.人工呼吸B.胸外心脏按压
57.吃豆腐、豆浆等大豆制品的好处有：（）
A.对身体健康有好处
B.对心血管病患者有好处
C.增加优质蛋白质的摄入量
D.可以治疗疾病
58.运动对健康的好处包括：（）
A.保持合适的体重B.预防慢性病
C.减轻心理压力D.改善睡眠
59.某报纸上说，任何糖尿病患者通过服用某降糖产品，都可以完全治愈。看到这条信息后，以下哪些描述是正确的？（）
A.这条消息不可信
B.这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友
C.向社区医生咨询、核实
D.赶紧去购买
60.咳嗽、打喷嚏时，正确的处理方法是：（）
A.用手直接捂住口鼻B.用手帕或纸巾捂住口鼻
C.用胳膊肘弯处捂住口鼻D.不用捂住口鼻
61.以下关于就医的说法，正确的是：（）
A.一生病就应该去大医院
B.应尽量选择附近的社区医院诊疗，必要时再去大医院
C.后期康复治疗时，应回到社区进行管理
D.后期康复治疗时，应该去大医院
62.母乳喂养对婴儿的好处：（）
A.母乳喂养可以使婴儿少生病
B.母乳是婴儿最好的天然食品
C.婴儿配方奶粉比母乳营养更丰富
D.母乳喂养可增进母婴感情，有利于婴儿心理发育
63.保管农药时，应注意：（）
A.农药应保管在固定、安全的地方
B.农药不能与食品放在一起
C.如果手上不小心沾染了农药，只要皮肤没有破损，就不用冲洗
D.农药要放在小孩接触不到的地方
64.在户外，出现雷电天气时，以下做法正确的是：（）
A.躲在大树下B.远离高压线C.避免打手机
D.站在高处
65.关于体质指数的描述正确的是：（）
A.体质指数(BMI)是常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准
B.具体计算方法是体重/身高2(kg/m2)，BMI=体重（千克）/身高（米）2
C.BMI指数越低说明身体越健康
D.对于中国成年人，BMI<18.5为体重过低，18.5≤BMI<24为体重正常，24≤BMI<28则为超重，BMI≥28为肥胖
66.《枣庄市健康城市建设实施意见》的工作原则是什么？（）
A.坚持以人为本，健康优先B.坚持政府主导，社会参与
C.坚持城乡协调，公平共享D.坚持项目管理，定期评价
67.制定《枣庄市健康城市建设实施意见》的依据是__。（）
A.《“健康中国2030”规划纲要》
B.《关于进一步加强新时期爱国卫生工作的意见》
C.《关于开展健康城市健康村镇建设的指导意见》
D.《全国健康城市评价指标体系（2018版）》
68.“健康细胞”工程建设的场所包括（）。
A.健康社区和健康家庭B.健康学校C.健康医院D.健康单位
69.《枣庄市健康城市建设实施意见》要求，实现__等窗口单位全面控烟。（）
A.机场B.车站C.商场D.医院
70.突发事件时有发生，公民应主动__。（）
A.学习卫生应急知识B.学习卫生应急技能
C.学习自动体外除颤器（AED）使用D.家庭常备应急用品
71.沾染有毒有害物质后，应__。（）
A.尽快脱除污染衣物B.大量清水冲洗污染部位
C.大量盐水冲洗污染部位D.积极寻求专业帮助
72.《健康中国行动》基本路径是__。（）
A.普及健康知识B.参与健康行动C.提供健康服务D.延长健康寿命
73.《全国健康城市评价指标体系（2018版）》中一级指标对应哪些建设领域？（）
A.健康环境B.健康人群C.健康服务D.健康社会和健康文化
74.《全国健康城市评价指标体系（2018版）》中各级指标筛选的原则包括__。（）
C.可获得性和可重复性原则D.普遍认同原则
枣庄市“联通杯”首届全民健康素养知识竞赛试题答题卡
姓名
性别
身份证号
工作单位
职业
通讯地址
邮编
一、判断题(A是,B否)二、单选题31.A○B○C○D○47.A○B○C○D○62.A○B○C○D○
1.A○B○16.A○B○C○D○32.A○B○C○D○48.A○B○C○D○63.A○B○C○D○
2.A○B○17.A○B○C○D○33.A○B○C○D○三、多选题64.A○B○C○D○
3.A○B○18.A○B○C○D○34.A○B○C○D○49.A○B○C○D○65.A○B○C○D○
4.A○B○19.A○B○C○D○35.A○B○C○D○50.A○B○C○D○66.A○B○C○D○
5.A○B○20.A○B○C○D○36.A○B○C○D○51.A○B○C○D○67.A○B○C○D○
6.A○B○21.A○B○C○D○37.A○B○C○D○52.A○B○C○D○68.A○B○C○D○
7.A○B○22.A○B○C○D○38.A○B○C○D○53.A○B○C○D○69.A○B○C○D○
8.A○B○23.A○B○C○D○39.A○B○C○D○54.A○B○C○D○70.A○B○C○D○
9.A○B○24.A○B○C○D○40.A○B○C○D○55.A○B○C○D○71.A○B○C○D○
10.A○B○25.A○B○C○D○41.A○B○C○D○56.A○B○C○D○72.A○B○C○D○
11.A○B○26.A○B○C○D○42.A○B○C○D○57.A○B○C○D○73.A○B○C○D○
12.A○B○27.A○B○C○D○43.A○B○C○D○58.A○B○C○D○74.A○B○C○D○
13.A○B○28.A○B○C○D○44.A○B○C○D○59.A○B○C○D○
14.A○B○29.A○B○C○D○45.A○B○C○D○60.A○B○C○D○
15.A○B○30.A○B○C○D○46.A○B○C○D○61.A○B○C○D○