钟南山院士曾指出，练习太极拳，能使呼吸方式科学，扩大肺活量；能使气血运转流畅，促进血液循环；运动适度，能保持人体机能的阴阳平衡；能恢复和增强人体免疫功能，并号召大家居家练太极，提高免疫力。
众志成城，共同抗疫
待疫情过去、春暖花开之时
太极拳发源地——温县陈家沟景区
将在世界最大的太极广场上
为大家提供免费太极教学
想学的小伙伴们，不要错过哦！！！
下面是为大家搜集整理的
太极拳四大金刚、八大天王教学视频链接
王西安
王西安，温县陈家沟人，陈式太极拳第十一代十九世传人，“四大金刚”之一，国家武术高级教练，首批国家级非物质文化遗产陈式太极拳传承人，国际太极拳文化传播大使。他的功夫具有迅、猛、灵、脆、闪惊弹的特点，演练套路似行云流水，连绵起伏，舒展大方，形神兼备。他曾经连续四次参加河南省无数比赛均第一名，1982年参加北京全国首届太极推手赛荣获第一名。
1983年以来，先后8次赴法国，7次赴日本，以及美国、西班牙、瑞士、荷兰、比利时、卢森堡等国家讲学授拳，并在国内外创立以他名字命名的太极研究、训练中心，并同时担任美国、法国、日本、马来西亚、韩国及国内的香港、山东、安徴、河南、浙江、江西、焦作等地太极拳组织的教练和顾问，轰动国际武坛，被美国的《美国新闻》誉为＂国际太极挙王＂，日本大阪市接纳为＂永久荣誉市民＂，法国巴德纳市接纳为＂永久荣誉市民＂，西班牙布鲁纳市政府授誉＂有突出学术贡献金钥匙＂。
视频链接：
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朱天才
朱天オ，温县陈家沟人，陈氏太极拳第十一代传人，陈家沟太极“四大金刚”之ー，创办了温县陈家沟天オ太极院。系温县太极拳研究院主任、太极专修院院长、焦作市优秀科技人オ、国家高级武术教练、国家一级裁判。为弘扬太极，培养了国内外弟子数以万计，被誉为“国际太极拳教练”“新加坡陈氏太极开山人＂“陈氏太极拳在韩国传播第一人＂。
朱天才不仅继承了前辈的武艺，也继承了前辈高尚的武徳，他常给弟子讲:“练武人要有高尚的武德，不与无知争强，不与狂徒较量，练拳人要上场如猛虎，下场如绵羊。”他拳艺高超，和蔼可亲，被国内外二十多个国家及地区的一些武术协会和高等院校武馆聘为顾问和名誉教授，曾任四届温县政协副主席、焦作市人大常委会常务委员。
陈小旺
陈小旺，温县陈家沟人，陈家沟太极“四大金刚”之ー，第七届全国人大代表，河南省第七届政协委员，文化部公布的第三批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人，曾担任河南省陈式太极拳协会主席，河南省武术协会主席，陈家沟陈式太极拳协会名誉会长,世界陈小旺太极拳总会会长，中国伍福精英会名誉会长。
2012年10月做客央视《文明之旅》栏目，并荣获当年”中华之光·中华文化年度十大人物“称号；2013年3月又做客央视《华人世界》栏目，并荣获第二届“中华非物质文化遗产传承人薪传奖”；参加拍摄了《太极神功》《神丐》《陈式太极拳》等影片；编著了《世传陈氏太极拳》《陈氏三十八式太极拳》等书籍;发表了《论陈氏太极拳的五层功夫》《陈氏太极拳的发劲》《陈氏太极拳的抖杆》等多篇论文。
陈正雷
陈正雷，温县陈家沟人，陈氏十九世，太极拳第十一代传人。温县陈氏太极拳研究会会长，中国陈家沟太极拳推广中心总教练，河南太极体育健身有限公司太极拳总教练。现任河南省武术管理中心副主任,省武协副主席，国家武术高级教练，国家级社会体育指导员，中国武术协会委员，中国体育科学学会委员,中国"十大武术名师"之一，陈家沟"四大金刚"之一。
陈正雷自八岁起，跟随著名太极拳大师(原南京中央国术馆名誉教授、国术国考评委、64年被选为全国武协委员)——伯父陈照丕练习家传太极拳术、刀、枪、剑、棍等器械及推手，并孜孜不倦地体验和钻研太极运动的原理及系统理论，直至1972年伯父病故。之后，又随太极拳大师，堂叔父陈照奎继续深造，专习叔祖陈发科传授下来的太极拳术、推手技巧以及拳论。
陈正雷跟随两位宗师言传身教二十余载，并把继承家传技艺、发扬光大太极文化做为自己终生追求的奋斗目标。所以，能屡屡战胜各种艰难与困苦，矢志不移地勤学苦练，持之以恒，使自己的功夫深厚纯正，理论发掘达到了新的高度，有"太极金刚"之美称，享誉国内外。
王战军
王战军，温县陈家沟人，陈式太极拳王西安拳法第二代传人，2008央视武林大会陈式太极拳年度总冠军，国际太极拳文化传播大使，全国武术锦标赛蝉联冠军，吉尼斯世界纪录（丹田弹抖---2公斤重物弹出102公分）获得者，陈家沟太极拳八大天王之一霸天王。
他自幼酷爱武术，四岁便刻苦学习武艺，师从其父王西安，研习陈式太极拳。年仅14岁的王战军第一次参加河南省青少年运动会就一举夺得太极拳冠军，从此走上了冠军之路。他在世界拳王环球争霸赛上战胜日本相扑冠军（横纲）曙太郎，夺得央视《武林大会太极拳六大门派争霸》总冠军，还是“丹田弹抖重物”1.20米的吉尼斯世界纪录创造与保持者。自习武以来，他将陈式太极拳灵活地运用于比赛中，并不断优化总结形成了其独门功夫——王战军实战太极。
陈自强
陈自强，温县陈家沟人，陈氏二十世太极拳嫡宗传人，陈家沟太极拳学校副校长兼总教练。自幼随父亲陈小星习练家传拳械，并得到二伯父陈小旺的悉心指教，加之聪颖刻苦，勤于钻研，不仅擅长陈氏太极拳老架、新架、三十八式、十九式及各种太极器械，对太极推手及太极散手也颇为谙熟，动作弹抖靠发，刚劲冷脆，极具威力。
近年来，随着“一带一路”的飞速发展，越来越多的海外友人想深入了解中国的优秀传统文化，作为太极传人的陈自强也正脚踏实地地为弘扬传统文化做出自己的努力。自2017年以来，在“陈式太极拳环球传拳行”中，他用二十多万多公里的飞行和地面行程，到欧洲、南美、北美二十多个国家和地区进行传拳。从“世界最寒冷城市”雅库茨克到里约基督山，从波兰华沙到美国科罗拉多大峡谷，甚至在南极洲，到处都留下了陈自强传拳的身影。
陈大虎
陈大虎出生于温县陈家沟，与太极拳大师王西安为邻。由于其父亲和王西安是至交，所以刚到上学的年龄，陈大虎就兴冲冲地走进了陈家沟武术体校，开始了漫长的习拳生涯。在王西安的细心呵护下，小小的陈大虎拳打得像模像样。后来王西安到焦作体校任校长，陈大虎继续跟随到体院，练拳更加用心，别人练10遍，他总是悄悄多练几遍，被摔倒了，他就一直揣摩，直到把这一招掌握为止。勤学苦练让陈大虎的太极拳技艺日渐增长，很快脱颖而出，在多次赛事中夺冠。
长期习练太极拳的陈大虎少了年轻时的锐气，增添了中年的沉稳与淡泊。如今，他除了应邀到各地授拳，也在家门前的公园里义务教授太极拳。在他心里，只有一个梦想：全身心培养一批太极拳传人，把太极拳更好地传承下去。
陈二虎
陈二虎，温县陈家沟人，陈氏太极拳第十二代正宗传人，自幼在陈家沟太极拳学校习武，后随陈素英习练陈式太极拳，1992年拜太极大师王西安为师，学习陈式太极拳新、老架一、二路、太极刀、枪等器械。较系统掌握了太极拳理论与太极内功，擅长太极散手。
1997年参加第一届中国陈家沟太极拳锦标赛,获男子太极交手擂台赛65公斤级冠军;同年和翌年分别获河南省太极拳、剑推手赛80公斤级冠军;1996、1997年蝉联两届省”武协杯"推手赛75公斤级交手擂台赛冠军，分别又获得陈氏太极拳剑冠军;1997年参加湖北省"单刀会"97香港回归邀请赛,获得太极推手重量级冠军;1998年参加省太极拳剑推手赛获80公斤级推手冠军、四项全能冠军，同年10月在哈尔滨参加全国武术锦标赛，获太极推手80公斤级冠军;1999年参加省太极拳剑推手赛分别获男子传统拳和国家规定陈氏56式太极拳冠军。陈二虎的事迹被收编入《中国武术家大辞典》、《世界优秀人才大典》、《中国当代武术家辞典》、《陈氏太极拳志》等书，韩国韩城电视台、河南日报、时代青年杂志、焦作日报等多家新闻单位做过专访，现任温县太极武术馆学校校长兼总教练。
陈冲
陈冲，温县陈家沟人，陈氏二十世、陈式太极拳第十一代传人，"国家一级拳师"，"国家武术一级裁判"，"太极十杰"之一、陈家沟太极拳"八大天王"之一。自幼随父陈俊凌习家传陈氏太极拳，擅长陈氏太极拳各种套路、推手、器械，现任陈家沟太极拳武校校长兼总教练，中国陈家沟太极拳总会副会长，陈家沟太极拳武校台湾分校高级顾问，徐州陈氏太极拳研究会中华太极馆总教练。
1993年起，开始参加国内的各种比赛，多次获得国内外太极拳大赛冠军。2000年创办温县太极拳武校，其学生多次在国内外太极拳大赛中蝉联太极拳推手擂台赛、锦标赛重量级冠军。被《陈式太极拳志》、《陈家沟功夫》、《太极圣地陈家沟》、《中华武术》、《焦作日报》等、书刊、杂志宣传报道。
陈炳
陈炳，温县陈家沟人。陈式太极拳第十二代传人、全国武术太极拳锦标赛冠军、国家一级拳师、国家一级武术裁判、河南省优秀武术教练员、焦作市陈式太极拳协会副会长、陈家沟太极拳协会会长、陈家沟国际太极院院长等陈家沟国际太极院院长、省政协委员。
为了更好地推广陈式太极拳，他不仅在全国各地授拳，还应邀出访韩国、日本、美国、意大利、西班牙、奥地利、德国、法国、英国、瑞士、智利、巴西、阿根廷、新加坡、马来西亚等30多个国家和地区。2007年，陈炳创建了陈家沟国际太极院，并在美国、韩国、意大利、瑞士、加拿大、马来西亚、智利、阿根廷等国开设分院。陈炳说：“我的目标不仅是把陈式太极拳像传家宝一样传承下去，更要把中国的太极拳技艺和文化展现给世人，让千千万万的人都能了解太极拳，受益于太极拳，不分国籍、种族、信仰。”
陈志强
陈志强，温县陈家沟人，系陈氏十九世太极拳嫡宗传人、太极拳"八大天王"之一、中国武术七段、中国武术段位考评员、指导员、国家一级武术裁判、国家一级社会体育指导员、一级拳师、广东省群众喜爱的社会体育指导员、第九届广州市花都区政协委员、陈家沟太极拳研究会会长兼总教练、陈志强太极拳推广中心总教练。
他自幼习练家传太极拳、械、推手及内功，曾二十余次获得国际、全国及省级太极拳、器械和推手比赛冠军。1995-1997年蝉联全国武术锦标赛太极拳推手冠军。多年来应邀在法国、加拿大、马来西亚等世界各地授拳，从学者数万人，其中学生获得各级太极拳比赛金银奖牌一千余枚。
张福旺
张福旺，温县陈家沟人，陈式太极拳第十二代传人，师承国际太极拳大师王西安。中国武术七段,武术一级裁判、一级拳师，河南省优秀教练员、优秀裁判员，太极拳"八大天王"之一。
多次出访韩国、美国、港台地区，为中外和地区间的文化交流做出了卓越贡献。现任温县武术协会常务理事，焦作市太极研究会常务理事，陈家沟功夫馆馆长兼总教练等职。