科技部组织专家开展了《全民节能减排潜力量化指标》研究
从衣、食、住、行、用等6个方面的36项日常行为中
研究了每一项日常行为指标的节能减排潜力
研究的结果表明
如果大家都积极参与
36项日常生活行为的年节能总量约为7700万吨标准煤
相应减排二氧化碳约2亿吨
只需要做一些力所能及的小事
你我都能成为低碳减排的助力者
衣
1.少买不必要的衣服
在保证生活需要的前提下
每人每年少买一件不必要的衣服可节能约2.5kg标准煤
相应减排二氧化碳6.4kg
如果全国每年有2500万人能做到
就可以节能约6.25万吨标准煤
减排二氧化碳16万吨
2.减少住宿宾馆时的床单换洗次数
少换洗一次床单被罩
可省电0.03度、水13升、洗衣粉22.5克
相应减排二氧化碳50克
如果全国8880家星级宾馆(2002年数据)
采纳“绿色客房”标准的建议（3天更换一次床单）
每年可综合节能约1.6万吨标准煤
减排二氧化碳4万吨
3.采用节能方式洗衣
(1)每月手洗1次衣服
如果每月用手洗代替一次机洗
每台洗衣机每年可节能约1.4kg标准煤
相应减排二氧化碳3.6kg
如果全国1.9亿台洗衣机都因此每月少用一次
那么每年可节能约26万吨标准煤
减排二氧化碳68.4万吨
(2)每年少用1kg洗衣粉
少用1kg洗衣粉
可节能约0.28kg标准煤
相应减排二氧化碳0.72kg
如果全国3.9亿个家庭平均每户每年少用1kg洗衣粉
1年可节能约10.9万吨标准煤
减排二氧化碳28.1万吨
(3)选用节能洗衣机
节能洗衣机比普通洗衣机节电50%、节水60%
每台节能洗衣机每年可节能约3.7kg标准煤
相应减排二氧化碳9.4kg
如果全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机
那么每年可节能约7万吨标准煤
减排二氧化碳17.8万吨
食
4.减少粮食浪费
少浪费0.5kg粮食（以水稻为例）
可节能约0.18kg标准煤
相应减排二氧化碳0.47kg
如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5kg
每年可节能约24.1万吨标准煤
减排二氧化碳61.2万吨
5.减少畜产品浪费
每人每年少浪费0.5kg猪肉
相应减排二氧化碳0.7kg
如果全国平均每人每年减少猪肉浪费0.5kg
每年可节能约35.3万吨标准煤
减排二氧化碳91.1万吨
6.饮酒适量
(1)夏季每月少喝1瓶啤酒
在夏季的3个月里平均每月少喝1瓶
1人1年可节能约0.23kg标准煤
相应减排二氧化碳0.6kg
从全国范围来看
每年可节能约29.7万吨标准煤
减排二氧化碳78万吨
(2)每年少喝0.5kg白酒
如果1个人1年少喝0.5kg
可节能约0.4kg标准煤
相应减排二氧化碳1kg
如果全国2亿“酒民”平均每年少喝0.5kg
每年可节能约8万吨标准煤
减排二氧化碳20万吨
7.减少吸烟
1天少抽1支烟
每人每年可节能约0.14kg标准煤
相应减排二氧化碳0.37kg
如果全国3.5亿烟民都这么做
那么每年可节能约5万吨标准煤
减排二氧化碳13万吨
住
8.节能装修
(1)减少装修铝材使用量
减少1kg装修用铝材
可节能约9.6kg标准煤
相应减排二氧化碳24.7kg
如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点
那么可节能约19.1万吨标准煤
减排二氧化碳49.4万吨
(2)减少装修钢材使用量
减少1kg装修用钢材
可节能约0.74kg标准煤
相应减排二氧化碳1.9kg
那么可节能约1.4万吨标准煤
减排二氧化碳3.8万吨
(3)减少装修木材使用量
少使用0.1立方米装修用的木材
可节能约25kg标准煤
相应减排二氧化碳64.3kg
那么可节能约50万吨标准煤
减排二氧化碳129万吨
（选择万华禾香板就是一种绿色低碳选择）
(4)减少建筑陶瓷使用量
节约1平方米的建筑陶瓷
可节能约6kg标准煤
相应减排二氧化碳15.4kg
那么可节能约12万吨
减排二氧化碳30.8万吨
9.农村住宅使用节能砖
使用节能砖建1座农村住宅
可节能约5.7吨标准煤
相应减排二氧化碳14.8吨
如果我国农村每年有10%的新建房屋改用节能砖
那么全国可节能约860万吨标准煤
减排二氧化碳2212万吨
10.合理使用空调
(1)夏季空调温度在国家提倡的基础上调高1℃
如果每台空调在国家提倡的26℃基础上调高1℃
每年可节电22度
相应减排二氧化碳21kg
如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施
那么每年可节电约33亿度
减排二氧化碳317万吨
(2)选用节能空调
一台节能空调比普通空调每小时少耗电0.24度
按全年使用100小时的保守估计
可节电24度
相应减排二氧化碳23kg
如果全国每年10%的空调更新为节能空调
那么可节电约3.6亿度
减排二氧化碳35万吨
(3)出门提前几分钟关空调
出门前3分钟关空调
按每台每年可节电约5度的保守估计
相应减排二氧化碳4.8kg
那么每年可节电约7.5亿度
减排二氧化碳72万吨
11.合理使用电风扇
同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%
以一台60瓦的电风扇为例
如果使用中、低档转速
全年可节电约2.4度
相应减排二氧化碳2.3kg
如果对全国约4.7亿台电风扇都采取这一措施
那么每年可节电约11.3亿度
减排二氧化碳108万吨
12.合理采暖
每户每年可节能约326kg标准煤
相应减排二氧化碳837kg
如果每年有10%的北方城镇家庭完成供暖改造
那么全国每年可节能约300万吨标准煤
减排二氧化碳770万吨
13.农村住宅使用太阳能供暖
一座农村住宅使用被动式太阳能供暖
每年可节能约0.8吨标准煤
相应减排二氧化碳2.1吨
如果我国农村每年有10%的新建房屋使用被动式太阳能供暖
全国可节能约120万吨标准煤
减排二氧化碳308.4万吨
14.采用节能的家庭照明方式
(1)家庭照明改用节能灯
以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯、每天照明4小时计算
1支节能灯1年可节电约71.5度
相应减排二氧化碳68.6kg
按照全国每年更换1亿支白炽灯的保守估计
可节电71.5亿度
减排二氧化碳686万吨
(2)在家随手关灯
养成在家随手关灯的好习惯
每户每年可节电约4.9度
相应减排二氧化碳4.7kg
如果全国3.9亿户家庭都能做到
那么每年可节电约19.6亿度
减排二氧化碳188万吨
15.采用节能的公共照明方式
(1)增加公共场所的自然采光
如果全国所有的商场、会议中心等公共场所
白天全部采用自然光照明
可以节约用电量约820亿度
即使其中只有10%做到这一点
每年仍可节电82亿度
相应减排二氧化碳787万吨
(2)公共照明采用半导体灯
同样亮度下
半导体灯耗电量仅为白炽灯的1/10
寿命却是白炽灯的100倍
如果我国每年有10%的传统光源被半导体灯代替
可节电约90亿度
相应减排二氧化碳864万吨
行
16.每月少开一天车
每月少开一天
每车每年可节油约44升
相应减排二氧化碳98kg
如果全国1248万辆私人轿车的车主都做到
每年可节油约5.54亿升
减排二氧化碳122万吨
17.以节能方式出行200公里
骑自行车或步行代替驾车出行100公里
可以节油约9升
坐公交车代替自驾车出行100公里
可省油5/6
按以上方式节能出行200公里
每人可以减少汽油消耗16.7升
相应减排二氧化碳36.8kg
如果全国1248万辆私人轿车的车主都这么做
那么每年可以节油2.1亿升
减排二氧化碳46万吨
18.选购小排量汽车
排气量为1.3升的车与2.0升的车相比
每年可节油294升
相应减排二氧化碳647kg
如果全国每年新售出的轿车（约382.89万辆）排气量平均降低0.1升
那么可节油1.6亿升
减排二氧化碳35.4万吨
19.选购混合动力汽车
混合动力车可省油30%以上
每辆普通轿车每年可因此节油约378升
相应减排二氧化碳832kg
如果混合动力车的销售量占到全国轿车年销售量的10%（约38.3万辆）