你都服软了恋人却无动于衷?这些沟通方式只是在做无用功
随着人们越来越了解争吵和冷战对婚恋关系的伤害,大家都开始尝试用主动沟通的方式去缓和紧张的关系,但却不是每个人都发现沟通是有效的。
比如咨询者A女士,她的疑问就是“为什么我明明已经多主动跟老公说话了,但是他还是很有距离感,多我说一句他回应一句,他不会主动多说些什么。”
单从这个提问中来看,A女士认识到了自己之前与老公互动方式有问题,现在已经改了,但是老公并不配合,这似乎是说明了A女士的主动沟通并没有起到什么作用。但是当全面了解了他们之间的相处,问题出在哪里就一目了然了。
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今天我们借由A女士的案例来跟大家说说如果主动沟通起不到缓和关系的作用,究竟问题出在哪里。
1、伴侣对你的言行有负面预判
假如你有一个同事,他平时不与人交际,为人很冷淡,你曾拜托他在工作中帮一个小忙,他一口回绝了,那么如果这次你不得已去拜托他一件事,你会对他的答复有一个预判——他很可能直接拒绝你。
你的预判是基于你对他的了解,也基于过往经验,就算他这次意外地同意帮助你,你也不会改变对他的固有印象,还会暗自琢磨他葫芦里卖的什么药。这就是负面预判带来的效应。
A女士在婚后7年间处理矛盾冲突的方式不是冷战就是发脾气大吵,平时交流时言语间也有对老公的冷嘲热讽,那么她的老公对她形成的预判就是“她一开口准没好事”。
在负面预判的影响下,A女士的主动沟通策略就不会在一开始有效果,因为面对她的亲切,老公的反应是防御和困惑。
但如果A女士能坚持下去,时常亲切地找老公聊聊天,慢慢打破老公对她的固有印象,建立起新的印象,终是对拉近彼此的关系有积极作用的。
2、站在施舍的角度居高临下沟通,并不从心里原谅对方
还有些人是为了缓和关系而缓和关系,其实心里对老公还是一万个不原谅,在这种情况下采取主动沟通的策略,对方是会明显感觉到隔阂的。
比如A女士在一次赌气与老公分居的阶段中,老公曾去某会所消费,A女士知道后非常生气,虽然终选择原谅老公,但是至今她心里的真实想法都是“我没想到他是这么一个道貌岸然的人,高学历高收入却与街头混混一样没素质。”
男人有素养归有素养,有需求归有需求,这本不是一回事,再有素质的男人成天面对一个总是指责自己的老婆、一个动不动就离家出走的老婆,也会产生需要一个温柔的女人的需求。
A女士没有从整个家庭局面去看待这个事件,没有反思自己在这个事件中扮演了一个怎样的角色,只一味鄙视老公,那即使她主动去缓和关系,老公也能感受到她的审判者态度。
3、话题内容不感兴趣,没有舒适度
很多人认为自己愿意主动沟通就已经算是做出了很大的让步,但对方需要的并不是更多的沟通,而是更舒适的交流。
比如A女士认为自己付出了很多,因为已经意识到自己之前脾气大、冷暴力都是不对的,也愿意原谅老公的小插曲,而且还主动与老公进行更多的沟通,这已经算很尽力了。
但是她每次起的话题不是没话找话的尬聊,就是含沙射影地翻旧帐,那么这样的沟通会给老公愉悦舒适的沟通感受吗?当然不会!
他需要的不是你主动地跟他说更多的话,而是在交流的过程中大家都很开心。
A女士和老公在一起7年,形成的很多矛盾都是根深蒂固的,当她来问为什么主动沟通不起作用的时候,她才尝试了两个礼拜。这个比例只能让老公觉得她近有点“反常”,而不会认为她“改变”了。
后总结一句,好的经营关系的策略有很多,但无论是那一种,在运用时都不能只知道形式不深究内在意义,也不能期待它像魔法一样瞬间见效。