《非诚勿扰》制片人曾这样表述选择孟非的理由：“他做民生新闻出身，从底层做起的，他对老百姓的疾苦特别明白，我们觉得，让这样一个主持人来主持婚恋节目才压得住，因为婚恋是一个特别复杂的话题，这里面一定牵涉到一些大家都很关心的问题。”
《非诚勿扰》之前就是红人
大部分人了解孟非都是从《非诚勿扰》开始的，也会误以为孟非是由此走红。事实上并非这样。
在《非诚勿扰》之前，孟非主持着一档《南京零距离》的新闻节目，此节目在南京当地非常火热，它成功到引来全国众多同行模仿。更有主持人也照着孟非剃了光头，完全“照搬”。2003年7月一个月，《南京零距离》的平均收视率就高达8.3%，最高收视率甚至达到惊人的17.7%，超过了同时播放的央视的《新闻联播》，创造了收视率的奇迹。
而孟非当时受欢迎的程度，有一个例子。有一次，夫子庙一带发生火灾，当时路过的一个女孩儿用数码相机拍下了经过。等到别的媒体记者赶到，火早就熄了。南京城的十几家主流媒体愿出高价索买照片，那个女孩子只说了一句话：“这照片我只给《南京零距离》，只给孟非。”
丰富阅历让主持更出彩
孟非的经历也并非一帆风顺，他出生在传媒之家，父母是北广第一批毕业生，工作于广电系统。孟非自己的经历颇为传奇，他出生重庆，长于南京。曾经南下深圳淘金，后回到南京成为一名普通的印刷工。印刷工作强度高，在一次取报纸过程中，孟非的手被卷入机器。因抢救及时，并未落下残疾。
这次经历对孟非影响巨大，他边工作边读书，开始在南京师范大学大专班学中国文学。后来孟非进入江苏电视台，成为一名打杂的“临时工”。期间，为了增加收入，他还和朋友合资开过一家小便利店，但最后以亏本关门告终。而在读书上，孟非最后拿到了哲学研究生学历。
当初《南京零距离》选主持人时，孟非正是凭借自己曾在底层的生活阅历胜出。那种人生经历，让他更贴近节目性质。后来《非诚勿扰》筹备时，孟非又被选中。节目制片人这样说道：“孟非做民生新闻出身，从底层做起的，他对老百姓的疾苦特别明白，我们觉得，让这样一个主持人来主持婚恋节目才压得住，因为婚恋是一个特别复杂的话题，这里面一定牵涉到一些大家都很关心的问题。”
孟非并没有让大家失望，站在舞台上的他，永远都有度，话说的有分寸，控制现场能力强，内向的外向的嘉宾都被他“拿捏”得恰到好处。这除了他本身的个性外，恰恰与他的人生、工作经历密不可分，是丰富阅历的一种积淀，浓缩中的精华。
老实说，孟非的主持风格一如既往，与郭德纲这名相声界名人搭配起来，两人特色鲜明。但几期节目播出以来，似乎缺少内容亮点，仅靠两名主持人的知名度恐怕还不足以吸引更多忠实观众。两人的默契度与孟非、乐嘉相比，当然是差得多。鉴于是刚开始合作，磨合期还没过，我们且耐心等待，看孟非这次是否会有更好的发挥。
孟非语录
1.女嘉宾对心仪男嘉宾说：“你现在如果喜欢我，就立即领我走。相反，就自己离开。”孟非说：“哎哎哎，这句话应该是我讲的，现在我的地位岌岌可危。”
2.男嘉宾没有亮点，我和乐嘉老师有。
3.你们都是商量好的吗？一盏一盏灭的那么有节奏。
4.我老婆看见我这个情况(24个女嘉宾无一相中他，全部灭灯)，一定会悲喜交加。
5.我总是莫名其妙地被牵扯到，上次有一个戴眼镜的男嘉宾被说猥琐，他说我也戴眼镜……你说我招谁惹谁了？
6.马诺是一个非常能打击别人的人，同时也是一个自身抗打击能力很强的人。
7.讲到单亲家庭，人们总以为缺少爱，但是可能有另一种情况，单亲孩子可能得到两个家庭的爱。
8.有个男嘉宾在第二轮还保持24盏亮灯。孟非说：“如果你在第三轮还是24盏灯，我要把你做成标本。”
9.我要纠正一个误区，总说不想当将军的士兵不是好士兵，但是都去当将军了，谁来当士兵打仗？我就从来不想做老板，只想做打工的。一个人踏踏实实做好每一件事，有担当，负责任，就不错，不一定要有什么规划，而有些人一辈子都在规划，而结果一事无成。
10.你总在证明自己是有思想的人，其实真正有思想的人是不用时时来证明自己的。