夫妻之间的心结和隔阂是许多家庭中常见的问题，往往会影响到彼此的感情和家庭的和谐。面对这种情况，夫妻双方需要积极采取措施来解决问题。以下是一些建议，希望能够帮助到有类似困扰的夫妻。
夫妻之间有心结隔阂怎么办
2.开诚布公的沟通
沟通是解决夫妻间隔阂的关键。双方应当选择一个合适的时机，心平气和地进行一次深入的交流。在沟通中，尽量避免指责和抱怨，而是用“我觉得”这样的表达方式来表述自己的感受。例如，可以说：“我觉得最近我们之间的交流变少了，我有些担心。”这种方式能够减少对方的防御心理，促进更有效的对话。
3.倾听与理解
4.寻求共同解决方案
5.增强情感联系
解决心结的过程也是重建情感联系的过程。夫妻双方可以尝试一起进行一些有趣的活动，比如旅行、看电影、烹饪等，增进彼此的亲密感。在日常生活中，多给予对方一些关心和赞美，让彼此感受到被重视和爱的存在。
6.寻求专业帮助
如果夫妻双方经过多次尝试仍无法解决心结，可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。专业的心理咨询师能够提供中立的视角，帮助夫妻更好地理解彼此的内心世界，提供有效的沟通技巧和解决方案。
7.保持耐心与包容
结语
夫妻之间的心结和隔阂虽然常见，但并不是不可解决的问题。通过有效的沟通、倾听与理解、共同解决方案以及专业帮助，夫妻双方可以逐渐消除隔阂，重建信任与亲密关系。关键在于双方都愿意为彼此的幸福而努力，携手共度难关。
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郭煦|中山大学附属第一医院妇科
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A:心理原因导致的比较多例如，夫妻之间有了隔阂，尤其是互相猜疑有第三者，最容易导致没有性欲望。建议最好顺其自然，不要干预，首先解开心理问题的创伤。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:如果身体没有明显的不适，而是与心理因素有关，可以自己进行调整，夫妻之间互相理解，互相包容，多交流。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:因为这种疾病夫妻之间互相传染，内衣内裤，床单被罩也有可能带菌，所以容易反复发作。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:如果确诊为精神疾病需要专科医生正规治疗，可能会需要长期口服药物，如果没有精神疾病建议与患者沟通打开心结，健康饮食。